8 نصائح إنتاجية خالدة من الفلاسفة القدماء

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

ملاحظاتهم الذكية وأفكارهم الواضحة لا تقل أهمية اليوم عما كانت عليه منذ قرون.

1. ابدأ صغيرًا

يبدأ مسار الألف لي بالخطوة الأولى.

فيلسوف لاو تزو الصيني من القرن الخامس قبل الميلاد NS.

لتحقيق أي هدف ، من المهم اتخاذ هذه الخطوة الأولى. في الواقع ، الأمر ليس بهذه السهولة: لقد أوقفتنا المخاوف والشكوك والشك الذاتي. لكن الطريقة الوحيدة لأكل الفيل هي أخذ قضمة.

إذا كانت أمامك مهمة ضخمة ، قسّمها إلى مهام صغيرة ، ثم قم بها واحدة تلو الأخرى. هذا سيجعل البدء أسهل بكثير.

2. لا تحاول دائمًا أن تفعل أكبر قدر ممكن

احذر من عبث الحياة الباطلة.

سقراط الفيلسوف اليوناني القديم من الرابع إلى الخامس قبل الميلاد. NS.

أن تكون مشغولًا وأن تكون منتجًا ليسا نفس الشيء. تعلم كيفية التمييز بينهما ، وإلا فلن تحقق ما تريده فحسب ، بل ستجعل نفسك أيضًا تنهك.

لا تحاول أن تفعل ما تستطيع في يوم واحد. بدلاً من ذلك ، ركز على النتائج الأكثر أهمية بالنسبة لك - اختر الجودة وليس الكمية. لا تكتفي بكل الاقتراحات وحاول تجنب تعدد المهام.

3. العيش في الحاضر

لا يوجد دليل على وجود عقل منظم أفضل من القدرة على التوقف عن مكانك والبقاء وحيدًا مع نفسك.

سينيكا الفيلسوف الروماني الرواقي القرن الأول

نفكر كثيرًا في الماضي والمستقبل ، لكن معظمنا يجد صعوبة في التواجد في الحاضر. لهذا السبب ، غالبًا لا نلاحظ ما يحيط بنا ، ولا نقدر ما لدينا. ونشعر بمزيد من التوتر.

حاول العودة إلى هنا والآن في كثير من الأحيان. يطور التأمل هذه المهارة جيدًا ، لكن إذا كنت لا تحب التأمل ، فلا بأس بذلك. اذهب للتمشية مرة واحدة يوميًا بدون هاتفك وانتبه للعالم من حولك.

حاول الاحتفاظ بدفتر يوميات. أثناء انتظارك لشخص ما ، انظر من النافذة وليس إلى شاشة الهاتف الذكي. قم بإعداد عدة إشعارات لتذكير نفسك بأن الوقت قد حان للعودة إلى اللحظة الحالية.

4. ركز على ما هو مهم وقلل الباقي

اصنع القليل إذا كنت ترغب في الرفاهية. في الواقع ، معظم ما نقوله ونفعله غير ضروري ، لذلك إذا قطعت كل شيء ، ستصبح أكثر حرية وأكثر اتزانًا.

ماركوس أوريليوس إمبراطور روماني ، فيلسوف القرن الثاني

أن تكون منتجًا لا يعني أن تعمل 24 ساعة في اليوم. ستحقق المزيد من خلال تقليل العمل ، ولكن من خلال تركيز طاقاتك على الأولويات. على سبيل المثال ، اتخاذ الخطوة التالية نحو هدفك وقضاء الوقت مع عائلتك.

فكر فيما هو الأكثر أهمية بالنسبة لك وحاول تقليل عدد الأنشطة الأخرى. خلاف ذلك ، سيتضح أنك تقوم بأشياء قليلة مفيدة طوال اليوم ، وليس لديك الوقت الكافي لأولوياتك.

5. ركز على ما في وسعك

استخدم ما في وسعك بأكبر قدر ممكن من الكفاءة ، وخذ الباقي كما هو.

إبيكتيتوس ، الفيلسوف اليوناني القديم الرواقي الأول والثاني القرن

لا تضيع الوقت في الاستياء أو الرثاء عندما لا تسير الأمور في طريقك. بعض الأشياء ببساطة لا يمكنك التحكم فيها.

على سبيل المثال ، لنفترض أن زميلك في العمل مريض وعليك القيام بعمله خلال الأيام القليلة القادمة. بالطبع ، هذا مزعج. لكن لا جدوى من إضاعة الوقت والأعصاب في التفكير في ظلم الوضع. ضع خطة لما يجب القيام به ، وإذا رأيت أنك لا تعمل بشكل جيد ، فاطلب المساعدة أو أعد جدولة المواعيد النهائية.

6. ذكّر نفسك بدوافعك

عندما تكون مصدر إلهامك لهدف عظيم أو غرض غير عادي ، فإن أفكارك تكسر روابطها.

الفيلسوف الهندي باتانجالي من القرن الثاني قبل الميلاد NS.

لماذا تنهض من السرير في الصباح؟ إذا وجدت صعوبة في الإجابة على هذا السؤال ، فلن تجد الإنتاجية في أي مكان. فكر فيما يحفزك ويلهمك. أضف هذا إلى حياتك إذا كان هناك القليل من الحافز الآن.سيسهل عليك ذلك إدارة وقتك والعمل بكفاءة.

وتذكر أن الإلهام لا يأتي دائمًا من تلقاء نفسه. في بعض الأحيان تحتاج إلى البحث عنه: قراءة الكتب ، والاستماع إلى البودكاست ، ومشاهدة عروض الأشخاص المثيرين للاهتمام.

7. استمتع بما تفعله

متعة العمل تؤدي إلى التميز في النتائج.

أرسطو فيلسوف يوناني قديم من القرن الرابع قبل الميلاد. NS.

عندما تكون مشتعلًا ، من الأسهل أن تكون أكثر إنتاجية. كونك شغوفًا بالعمل ينشطك ويساعدك على تجنب الانحرافات. كما أنه يعزز الثقة بالنفس ويحفز على المضي قدمًا. إذا لم تكن راضيًا عن وظيفتك الآن ، فحاول أن تجد فيها على الأقل شيئًا يمنحك المتعة.

8. إذا كنت تريد أن تقوم بعمل جيد ، خذ وقتك

التسرع في أي عمل يؤدي إلى أخطاء.

هيرودوت هو مؤرخ يوناني قديم من القرن الخامس قبل الميلاد. NS.

بالطبع ، لا يجب أن تصطدم بالكمال وتحاول تحقيق الكمال ، لكن التسرع المفرط ليس هو الخيار الأفضل أيضًا. هناك مواقف تحتاج فيها إلى إكمال مهمة في وقت قصير جدًا. لكن عندما تفعل شيئًا جادًا وذو مغزى ، تذكر المثل "قس سبع مرات ، اقطع مرة واحدة". وإلا فإنك تخاطر بارتكاب الأخطاء ثم تندم.

كلما كان ذلك ممكنًا ، خصص وقتًا أطول قليلاً من الوقت اللازم لمهمة مهمة. سيسمح لك ذلك بالتحقق بهدوء مما إذا كنت قد فعلت كل شيء بشكل صحيح ، وإذا لزم الأمر ، قم بتصحيح أوجه القصور.