12 مكاسب صغيرة تزيد من الرضا الوظيفي

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

بالطبع ، السعي لتحقيق أهداف كبيرة أمر ضروري. لكن في الطريق إليهم ، لا تنس الاحتفال بالانتصارات الصغيرة.

1. لقد تم الثناء عليك

عندما يمدحك العملاء أو الزملاء على الوظيفة الجيدة ، تأكد من الاحتفال بها بطريقة ما. حافظ على الرسائل الإيجابية وقم بتدوين الثناء اللفظي. يمكنك الرجوع إلى هذه القائمة لاحقًا عندما تفكر في طلب علاوة أو عندما تحتاج إلى تسمية نقاط قوتك في مقابلة.

2. لقد وصلت إلى هدفك الشهري

في بداية الشهر ، حدد لنفسك هدفًا صغيرًا سيلهمك خلال الثلاثين يومًا القادمة. على سبيل المثال ، قم بتطوير مهارة جديدة أو توسيع شبكة جهات الاتصال الخاصة بك عن طريق إرسال حرف جديد واحد في اليوم. من السهل قياس نتائج هذه الأهداف ، مما يعني أنه يمكنك بسهولة تحديد أن الوقت قد حان للاحتفال بالنجاح.

3. لقد عبرت عن رأيك

من المهم جدًا أن يتم الاستماع إلينا. لذلك ، في كل مرة تتخذ فيها قرارًا أو تطرح سؤالاً أو تشارك تجربتك ، فهذا نصر صغير آخر.

4. لقد طُلب منك النصيحة

إذا لجأ أحد زملائك إليك لطلب النصيحة ، فهذا يعني أنه يحترم رأيك. لذا فإن مدخلاتك موضع تقدير. ذكّر نفسك بهذا في المرة القادمة التي تشعر فيها أنك لا تفعل شيئًا مهمًا.

5. تم شكره لك

الامتنان من العملاء والزملاء يجلب السعادة والفخر بالنفس دائمًا. إذا تلقيت خطاب امتنان ، فضع علامة عليه أو انقله إلى مجلد منفصل بحيث يمكنك العودة إليه في الأوقات الصعبة. سيساعدك هذا على تذكر سبب قيامك بعملك.

6. لقد تجنبت الصراع

الجدال ومعرفة من سيحمل الكلمة الأخيرة هو أمر لا طائل منه ومرهق. لذا هنئ نفسك عندما تمكنت من الخروج من الموقف بمساعدة الذكاء العاطفي: افهم نية المحاور ، أظهر التعاطف والتحكم في عواطفك.

7. لقد وجدت طريقة لتكون أكثر إنتاجية

عندما تكتشف تقنية إنتاجية تساعدك حقًا على التركيز بشكل أفضل وأقل تشتيتًا ، امنح نفسك لحظة للفرح فقط. أنت الآن على بعد خطوة واحدة من إكمال جميع عناصر المهام الخاصة بك لهذا اليوم.

8. لقد دافعت عن حقوقك

هذا ليس بالأمر السهل على الجميع ، لذا تأكد من تهنئة نفسك بهذه الانتصارات. اكتب كل حادث لتتبع تقدمك ودلل نفسك بشيء لذيذ. ستساعد هذه الجائزة في تقوية عادة تأكيد حقوقك.

9. تحدثت إلى الزملاء

قد يكون الأداء أمام فريقك (حتى لو كان هناك عدد قليل من الأشخاص) أمرًا مثيرًا للغاية ، خاصة عندما تقوم بذلك للمرة الأولى. لكن بعد ذلك ستشعر كما لو أن جبلًا سقط من كتفيك. بعد كل شيء ، بعد الكثير من التخطيط والإعداد ، قمت أخيرًا بمشاركة أفكارك.

10. لقد تعاملت مع مهمة صعبة

إن تخطي مهمة صعبة من قائمة مهامك أمر مرضي بشكل لا يصدق دائمًا. حاول التعامل مع مثل هذه الأمور في الصباح ، ثم بقية اليوم سيمر كالساعة.

11. أنت لا تخاف من وظيفتك

كثير من الناس يترددون بشدة في الذهاب إلى العمل في الصباح والانتظار طوال اليوم حتى نهاية يوم العمل. إذا كان هذا لا ينطبق عليك ، فهذه مناسبة رائعة للاحتفال. نقضي 40 ساعة في الأسبوع أو أكثر في العمل - كن سعيدًا لأنك لا تشعر بالتعاسة طوال الوقت.

12. لقد ساعدت شخصًا ما

ربما دعمت زميلًا وساعدت في إطلاق مشروع؟ هل استشرت عميلاً؟ المساهمة في النجاح الشامل بتوفير البيانات المطلوبة؟ عندما نفكر ليس فقط في أنفسنا ، ولكن أيضًا في الآخرين ، فهذا نصر صغير آخر.