علاج ARVI: كل ما يمكن ولا يمكن أن يساعد

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

يمكن للعلماء المساعدة في التخلص من الأعراض في غضون يومين فقط.

الأخبار سيئة: في المتوسط ، يعاني ARVI من الوقاية من نزلات البرد وعلاجها: فهم الأدلة لمدة أسبوع تقريبًا ، وقبل ذلك الوقت لن تتعافى تمامًا. لا توجد أدوية يمكنها التغلب على نزلات البرد ، كل أمل في جسمك فقط.

الخبر جيد: كل هذا الوقت ، طالما أن الجهاز المناعي سوف يتعرف على العدوى ويلتقطها ويدمرها ، فليس من الضروري أن تعاني على الإطلاق. هناك طرق فعالة لتخفيف الأعراض. حتى النقطة التي تشعر بها وكأنك خيار في اليوم الثاني من المرض. بالطبع ، على الرغم من شعورك بالرضا ، ستظل مريضًا في الداخل. لكن من الأسهل القتال بمزاج جيد وألم.

ما هو ARVI وكيف يختلف عن الأنفلونزا

يعد كل من ARVI والإنفلونزا من الأمراض الفيروسية التنفسية ، لذا فإن أعراضهما متشابهة تقريبًا. لكن ARVI مرض غير ضار نسبيًا. لكن الأنفلونزا أكثر عدوى ومحفوفة بمضاعفات خطيرة ومميتة في بعض الأحيان مثل التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي والتهاب السحايا والتهاب الدماغ … لذلك ، يجب أن يكون نهج علاج الأنفلونزا أكثر حذراً.

قام المركز الأمريكي لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) بتطوير البرد مقابل الأنفلونزا ، وهي قائمة تحقق بسيطة للتأكد من أنك لا تخطئ. حلل حالتك وفقًا للمعايير التالية.

1. بداية المرض

مع السارس ، تزداد سوءًا تدريجيًا. في البداية ، قد يظهر سيلان الأنف ، ثم - التهاب طفيف في الحلق ، بعد ذلك بقليل - درجة حرارة طفيفة …

تختفي الأنفلونزا على الفور. حتى قبل 10 دقائق ، كان كل شيء على ما يرام ، والآن ارتفعت درجة الحرارة ، وفجأة تشعر بالسوء.

2. درجة الحرارة

مع ARVI ، تكون منخفضة نسبيًا - 37-38 درجة مئوية. مع الإنفلونزا ، يعاني من حمى شديدة: تصل درجة الحرارة أثناء التنقل إلى 38 و 5 درجات مئوية وما فوق.

3. سيلان الأنف

مع ARVI ، يبدأ على الفور. وغالبًا حتى قبل أن تدرك أنك مريض.

الانفلونزا ليست متأصلة في نزلات البرد. فقط في بعض الحالات تظهر في اليوم الثاني أو الثالث.

4. التهاب الحلق

هذه الخاصية ، التي تكاد تكون إلزامية لأعراض ARVI مع الأنفلونزا (على الأقل في بدايتها) لا تكاد تصادف.

5. السعال

مع ARVI غير مطلوب. يصاحب الإنفلونزا دائمًا سعال. وغالبًا ما تكون هذه الأعراض مؤلمة.

6. عدم الراحة في العينين

أثناء ARVI ، نادر الحدوث ، وإذا ظهر ، يبدو كما لو تم سكب الرمل في العينين.

لكن الأنفلونزا تؤثر على أعضاء الرؤية دائمًا تقريبًا. يتجلى ذلك من خلال القطع والاحمرار والتمزق والخوف من الضوء.

7. أعراض التسمم الأخرى

كقاعدة عامة ، يجعل ARVI يشعر بأنه معتدل: بعض الضعف ، والضعف ، وربما الدوخة الخفيفة. من ناحية أخرى ، تظهر الأنفلونزا على عدة جبهات في وقت واحد: قشعريرة وصداع وآلام في العضلات (كما هو الحال بعد التمرين الشاق) ، وآلام المفاصل تصاحب العدوى منذ البداية.

ما هو علاج ARVI يعمل بالضبط

إذا كنت مقتنعًا بأنك مصاب بالسارس وليس الأنفلونزا ، فإليك سبع علاجات فعالة ومثبتة علميًا لنزلات البرد: ما الذي ينجح وما لا يؤذي وما لا يؤذي الأعراض.

1. اشرب أكثر

الرطوبة الكافية في الجسم شرط أساسي لتسريع الشفاء. النقطة في حالة الأغشية المخاطية.

المخاط - على سبيل المثال ، المخاط في الأنف - هو أداة وقائية قوية للمناعة.

يحبس الفيروسات عند مدخل الجسم. ربما يكون جسمك قد تأقلم تقريبًا مع عدوى الجهاز التنفسي الحادة التي دخلت إليه ، لكنك تتنفس مرارًا وتكرارًا في الهواء حيث توجد عدوى ، ويكون الغشاء المخاطي جافًا وضعيفًا ، ويدخل جزء جديد من الفيروس إلى مجرى الدم ، والذي هو سبب تأخر الانتعاش.

للحفاظ على الأغشية المخاطية رطبة ، اشرب المزيد. الماء والعصير والمرق والماء بالعسل والليمون والكومبوت - أي من هذه المشروبات تساعد في منع الجفاف.لكن من الأفضل تجنب الكحول والقهوة والصودا: يمكنها تسريع إفراز السوائل.

2. التحكم في نسبة الرطوبة في الغرفة

يجفف الهواء الجاف الغشاء المخاطي. هذه الملاحظة صحيحة بشكل خاص في فصل الشتاء ، عندما تنخفض الرطوبة في المنازل المدفأة إلى 15-20٪.

تحتاج إلى الاحتفاظ بها عند 40-60٪. للقيام بذلك ، قم بتثبيت جهاز ترطيب أو استخدام أي طريقة أخرى متاحة ومجانية.

3. اغسل أنفك بمحلول ملحي

الهدف واحد: الحفاظ على ترطيب الغشاء المخاطي. يساعد الملح على الاحتفاظ بالرطوبة ، ويستمر تأثير هذا الشطف لفترة أطول.

يجب أخذ بخاخات الأنف المالحة معك إذا كان عليك الخروج إلى الأماكن العامة حيث قد يكون تركيز الفيروس في الهواء مرتفعًا. استخدمها مرة واحدة على الأقل لمدة ساعة ونصف.

4. تهوية الغرفة

تشعر الفيروسات بشعور رائع في الهواء الجاف والدافئ والساكن: فهي تتكاثر بنشاط وتكتسب القوة … لا تمنحها هذه الفرصة. في الهواء البارد والمتحرك ، تصبح الجزيئات الفيروسية أقل راحة ، وينخفض تركيز العدوى بشكل حاد. لذلك ، فإن التهوية المنتظمة من طرف إلى طرف هي طريقة مؤكدة لجعل من السهل على الجسم محاربة ARVI وتسريع الشفاء.

5. تمشى في الهواء الطلق

بطبيعة الحال ، إذا سمحت الحالة الصحية بذلك. الهدف هو نفسه: أن تكون في الهواء البارد المتحرك وألا تبتلع فيروسات جديدة.

6. تخفيف الألم وعدم الراحة

لن تؤثر المسكنات على سرعة الشفاء ، لكنها ستساعد في تحسين الحالة.

إذا كان حلقك يؤلمك ، فإن الشطف بالماء المالح سيساعد في تقليل الانزعاج. قم بإذابة حوالي نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ واشطفها. يمكنك أيضًا تجربة البخاخات أو المستحلبات المتاحة دون وصفة طبية لعلاج التهاب الحلق.

إذا كنا نتحدث عن الشعور بالضيق العام - الانزعاج المتزامن في الأنف والحلق ، والصداع - فتناول دواء يعتمد على الإيبوبروفين أو الباراسيتامول. لكن لا تفرط في ذلك: فهذه الأدوية تخفض درجة الحرارة أيضًا.

وتعد درجة الحرارة مع ARVI نعمة ، لأنها تساعد الجسم على محاربة الفيروس بشكل أكثر فعالية.

في حالة احتقان الأنف ، ستساعد قطرات الأنف المضيق للأوعية - فهي تخفف التورم وتسمح لك بالتنفس بحرية مرة أخرى. استخدم الدواء بما يتفق بدقة مع التعليمات حتى لا يضر ولا يترجم سيلان واحتقان الأنف إلى فئة مزمنة.

7. احصل على قسط من الراحة

يعد الاستلقاء في السرير أو على الأريكة أفضل طريقة لمساعدة الجسم على هزيمة السارس في أسرع وقت ممكن. أثناء استراحتك ، لا يضطر جسمك إلى إنفاق طاقته على أي شيء آخر غير مكافحة العدوى.

نعم ، في العالم الحديث ، "لا يستطيع الكثيرون تحمل المرض". لكن احكم على نفسك ، أيهما أفضل: قضاء يومًا أو يومين في المنزل والعودة إلى العمل بصحة جيدة وحيوية ، أو تحمل البرد على قدميك ، وتمتد لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع وفي نفس الوقت تصيب ما لا يقل عن عشرة أشخاص حولك؟

ما علاج ARVI لن يساعد ، بل يضر فقط

يعتقد الناس أحيانًا أنهم يتلقون العلاج ، لكنهم في الواقع يقوضون دفاعات الجسم فقط. نتيجة لذلك ، يستمر المرض لفترة أطول. إليك ما يجب فعله مع ARVI أمر مستحيل تمامًا.

1. تناول المضادات الحيوية

المضادات الحيوية - هي مضادات حيوية لأنها تؤثر على الكائنات الحية (الحيوية) - البكتيريا. لكن ليس الفيروسات.

عند وصف المضادات الحيوية لـ ARVI ، يقوم الشخص بتحميل الكبد ، مما قد ينقي الدم من الفيروس. لهذا السبب ، قد تزداد فترة وداع العدوى ، أي أنك ستمرض بمرض ARVI لفترة أطول.

في بعض الحالات ، يمكن أن تسبب العدوى الفيروسية مضاعفات بكتيرية ، ومن ثم تكون المضادات الحيوية مبررة وضرورية. لكن! يمكن للمعالج فقط أن يصف الدواء. وفقط بعد الفحوصات التي تؤكد وجود عدوى بكتيرية.

2. أخذ مضادات الفيروسات

لا توجد عوامل مضادة للفيروسات أثبتت فعاليتها ضد ARVI. لن يؤدي تناول هذه الأدوية إلى نتائج على الأقل ، وكحد أقصى ، يمكن أن تكون آثارها الجانبية ضارة بالصحة.

3. تناول علاجات البرد للأطفال الصغار

هذه الأدوية لها عدد من الآثار الجانبية ، وأحيانًا تكون خطيرة جدًا.إذا كان يمكن للكائن البالغ أن يتحملها دون عواقب ، فإن الأطفال الصغار يكونون أكثر عرضة للخطر. لذلك ، قبل شراء شراب السعال لطفلك أو أي شيء آخر من "السعال البارد" ، تأكد من استشارة طبيب الأطفال.

ما هو علاج ARVI مشكوك فيه ، ولكنه قد ينجح

هذه الأدوات تحظى بشعبية كبيرة. لكن العلماء ما زالوا غير متأكدين منها. على الرغم من أننا وجدنا بالفعل بعض المزايا.

فيتامين سي

تناوله لا يساعد في منع المرض. ولكن في بعض الحالات يسرع من الانتعاش. للقيام بذلك ، من المهم تناول فيتامين ج قبل ظهور البرد: بعد ذلك سوف يقلل من 5 نصائح: المنتجات الطبيعية للإنفلونزا ونزلات البرد: ماذا يقول العلم؟ مدة وشدة الأعراض. لذلك ، يُنصح بالفيتامينات لأولئك الذين لديهم مخاطر متزايدة للإصابة بـ ARVI بسبب الاتصال المستمر مع أشخاص آخرين - على سبيل المثال ، المعلمين وأطفال ما قبل المدرسة وأطفال المدارس الذين يحضرون الفصول المزدحمة وموظفي النقل العام وما إلى ذلك.

إشنسا

هنا أيضًا نتائج غامضة. لا تظهر بعض الدراسات علاجات البرد: ما الذي ينفع ، وما لا ينفع ، وما لا يضر بأي فائدة من تناول هذا العلاج العشبي.

يوضح آخرون أن الأدوية التي تحتوي على نبات القنفذية يمكن أن تقلل من مدة وشدة الأعراض غير السارة في ARVI.

لتحقيق أقصى قدر من التأثير ، يوصي الأطباء بالبدء في تناول القنفذية عند أول علامة للمرض والاستمرار لمدة 7-10 أيام.

الزنك

تشير بعض الأبحاث إلى أن أقراص أو شراب الزنك يمكن أن تقلل من 5 نصائح: المنتجات الطبيعية للإنفلونزا ونزلات البرد: ماذا يقول العلم؟ مدة الزكام بيوم واحد وتقلل من شدة الأعراض.

على أي حال ، لا يجب أن تصف هذه المكملات بنفسك - تأكد من استشارة المعالج. خاصة إذا كنت تعاني من أي أمراض مزمنة أو تتناول أدوية أخرى: في ظل هذه الظروف ، قد تزداد الآثار الجانبية.