2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46
يحدث أن كل شيء من أجل الشخص ، لكنه يشعر بالتعاسة. ستساعدك هذه المقالة على فهم أن شؤونك في الواقع ليست سيئة للغاية.
نقول باستمرار: "لا تقارن نفسك بالآخرين! لا حاجة للحسد!"
وكيف لا تغار عندما قام أحد الجيران بتغيير السيارة مرة أخرى ، وذهب أحد الزملاء للحصول على ترقية ، ولم يكن هناك سوى عارضين فقط؟ كيف هذا؟
حسنًا ، من المستحيل في مثل هذه الظروف مقاومة هجوم آخر من جلد الذات ، على الرغم من أننا نفهم أن هذا يؤدي إلى الاكتئاب والتهاب المعدة. لكن هناك ترياق بسيط لهذا السم. يكفي فقط التوقف وتقييم نجاحاتك الحقيقية ، وستصبح الحياة مرة أخرى بلا وزن ومشرقة. فيما يلي قائمة بالإشارات التي تشير إلى أنك على ما يرام لمساعدتك.
ودعهم هم أنفسهم يحسدونك ، نعم!
- أصبحت علاقاتك العائلية أكثر هدوءًا مما كانت عليه من قبل.
- ليس لديك الكثير من المال كما تريد ، لكنك تعيش حياة مزدحمة.
- أنت لا تخشى طلب المساعدة أو الدعم.
- أنت تعود إلى المنزل بسرور كبير.
- أنت تزيد طلباتك باستمرار.
- تتخلص من الأشياء التي تمنعك من العيش.
- هناك أوقات تحب فيها انعكاسك في المرآة.
- لقد نجحت في مواجهة ناقدك الداخلي وتعلمت إعطاء الأولوية للأفكار الإيجابية.
- لديك دائرة دعم من الأشخاص الذين يمكنهم فعل أي شيء من أجلك.
- لقد تعلمت أن النكسات والعقبات هي جزء من عملية النمو.
- تسمع "أحبك" من أشخاص مختلفين.
- أنت تقبل ما لا يمكنك تغييره وتغيير ما لا يمكنك قبوله.
- لم تعد تشكو وبدلاً من ذلك ركز على العمل.
- أنت لا تلوم والديك وتقبلهم على من هم.
- توقفت عن القلق بشأن ما يعتقده الآخرون عنك.
- أنت سعيد بحياتك السابقة لأنها تسير في طريقها الخاص.
- أنت قادر على الاحتفال بنجاح الآخرين.
- أنت تسمح لنفسك بالشعور والقدرة على مشاركة مشاعرك مع الآخرين.
- لديك هوايات تمنحها الوقت والطاقة.
- أنت قادر على تلقي المجاملات بشكل صحيح.
- هناك أشياء أو أحداث في حياتك تتطلع إليها.
- لديك أهداف حققتها.
- أنت قادر على التعاطف مع الآخرين.
- تشعر أنك متصل بعملك.
- تحب نفسك وتستطيع أن تتلقى الحب من الآخر.
موصى به:
15 علامة على أنك شخص ناضج
تشير هذه الصفات إلى أنك على مر السنين لا تكبر فحسب ، بل تكتسب أيضًا الحكمة. هذه هي الطريقة التي تتشكل بها الشخصية الناضجة
11 علامة غير متوقعة على أنك مختل عقليا
إن التعرف على شخص مصاب باضطراب نفسي ليس بالأمر السهل. جمع Lifehacker العلامات الأكثر شيوعًا للمريض النفسي بناءً على بحث علمي
14 علامة خفية تدل على أنك في علاقة صحية
من السلوك في المشاجرات إلى الاهتمام بالتفاصيل. يمكنك الاستماع إلى هذا المقال. قم بتشغيل بودكاست إذا كان ذلك أكثر ملاءمة لك. في الآونة الأخيرة ، تحدثت وسائل الإعلام أكثر فأكثر عن العلامات - وهو بالطبع مفيد ومهم. ظهر خيط أجمل بكثير على Reddit:
13 علامة على أنك انطوائي ، حتى لو كنت لا تعرف
يمكن لأي شخص أن يكون مرتاحًا ظاهريًا إلى حد ما ولا تظهر عليه علامات الخجل ، ولكن في نفس الوقت ، يكون داخل نفسه انطوائيًا
15 علامة تدل على أنك تحصل على راتب منخفض
يمكن أن يكون راتبك مؤشرًا على ما إذا كان رئيسك في العمل يقدر عملك. يبدو للكثيرين أنهم يتقاضون القليل جدًا من المال - وهذا صحيح في بعض الأحيان