كيف تؤثر البوذية على الحياة

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

بدأ المزيد والمزيد من الناس في فهم حكمة البوذية وتغيير موقفهم تجاه الحياة وتجاه أنفسهم. تتناول هذه المقالة كيف يمكن لدراسة هذا الدين الشرقي وكل ما يتعلق به أن يجعل حياتك أفضل.

البوذية ، بالأحرى ، فلسفة تهدف إلى العمل على الذات والوعي ، وليس الدين. السمة المميزة الرئيسية للبوذية هي أنها لا تُفرض على أي شخص ، ولا يتم الإعلان عنها - يجب أن تأتي إليها بنفسك بحثًا عن إجابات لأسئلة حياتك.

شيوع

بمرور الوقت ، ستبدأ في فهم أن الأشياء ليست مهمة جدًا للسعادة ، بحيث يمكنك الحصول على الحد الأدنى من الأدوات المنزلية لحياة مريحة.

لن تطارد بعد الآن الأدوات الجديدة التي تفرضها الإعلانات ، وستفهم أنها مريحة تمامًا مع هاتف ذكي أو كمبيوتر محمول قديم أصلي بالفعل. سيظهر هذا في كل شيء من الخروج إلى المطاعم والتسوق لشراء الملابس. سوف تتخلص من هذا المرض الحديث - المادية.

سيأتي الفهم بأنك ، من حيث المبدأ ، لا تملك أي شيء في هذا الواقع ، والشعور بالتملك مفروض من الخارج.

تفاوت

ستصبح أكثر تسامحًا مع كل ما يحدث في العالم ، بما في ذلك الأشخاص الذين لا يشاركونك وجهات نظرك في الحياة.

في كل مرة تتفاعل فيها مع شخص ما ، ستفهم أن كل الناس مختلفون وأن لكل شخص طريقه الخاص نحو السعادة ، حتى لو بدا لك هذا جنونًا تمامًا. بعد كل شيء ، تتحدث جميع الأديان عن نفس الشيء ، فقط بلغات مختلفة.

سترى في كل إنسان شخصية ، على الرغم من وضعه الاجتماعي ودينه وسعة الاطلاع ومظهره. لن يكون لديك أفكار مثل: "يا له من أحمق" ، "ماذا يسمح لنفسه" ، "أنا أكره هؤلاء الناس".

أسلوب حياة صحي

كنتيجة لدراسة فلسفة البوذية ، ستفهم تدريجيًا كم هو جيد أن يكون لديك طريقة تفكير صحية ، وبدون أسلوب حياة صحي يكون ذلك مستحيلًا.

سوف تدرس كل عاداتك السيئة ، وتبدأ في التخلص منها ، لأنك بهذه الطريقة ستصبح أكثر حرية ، مما يعني أكثر سعادة. أنت تدرك أن الكحول والمواد المسكرة الأخرى لها تأثير ضار على عقلك ، فيصبح غائمًا تحت تأثيرها ولا يخصك ، وهذا يضر بالعمل المستمر على نفسك.

توفر البوذية أيضًا فرصة للتفكير فيما نأكله ولماذا وكيف نفعل ذلك. كما يجادل بأنك لست بحاجة إلى تعذيب نفسك بالنباتيين أو أكل اللحوم بشكل مستمر - فأنت بحاجة إلى إيجاد توازن في كل شيء ، وليس الذهاب إلى المبالغة. يأكل العديد من البوذيين اللحوم بهدوء مع فهم كيفية حصولهم عليها وما يحتاجه الجسم من أجله.

ستبدأ رحلة طويلة من العمل على نفسك وجسمك. في الجسم السليم يوجد عقل سليم وعقل سليم. لكنك ، مرة أخرى ، لن تذهب إلى أقصى الحدود ، وتضع التجارب الرياضية والغذائية ، كل شيء سيحدث تدريجياً ، لأن هذا هو ضمان الانتصارات في طريقك إلى أفضل ما لديك.

تأمل

في البوذية ، يعد التأمل أحد الأدوات الرئيسية للحفاظ على وعيك في نقاء والبحث عن "أنا" الخاص بك. سوف تتعلم التأمل ، على الرغم من أن هذا النشاط سيبدو غريبًا بالنسبة لك في البداية. ثم تصبح مجرد عادة مفيدة.

هناك أنواع مختلفة من التأمل ، ابدأ بأبسطها ، وبعد فترة زمنية معينة (من 6 أشهر إلى سنة واحدة) سوف تتأمل مثل الراهب الناسك.

التأمل مفيد ، وهذه حقيقة لا جدال فيها: ستصبح هادئًا ، وتتعلم كيف تراقب وتركز انتباهك على الشيء الرئيسي ، ولا تبعثر أفكارك في أي مكان. إنها مجرد طريقة جيدة لتكون وحيدًا في خضم صخب العالم.

المرونة

تعلمك البوذية أن تكون مرنًا ، وأن لا تتطرف في معتقداتك. كل أفكارنا حول ما هو جيد وما هو سيئ تولد من الإدراك الذاتي. لا يوجد أبيض وأسود - كل شيء نسبي.

أقرب شيء إلى الأفعال الواعية هو عندما تكون بعيدًا عن آرائك الذاتية ونواياك الأنانية. لن يتم اتخاذ القرارات تحت تأثير العواطف ، ولكن من خلال بناء سلاسل منطقية. بالطبع ، قد يكونون مخطئين ، لكننا جميعًا هنا للدراسة.

الإحسان

يمكن تقديم المساعدة ليس فقط لأحبائك ، ولكن أيضًا للغرباء ، لمن يحتاجونها. ستصبح أكثر تعاطفًا مع أولئك الذين لم تلاحظهم أو لم ترغب في ملاحظتهم من قبل.

الموقف اللطيف تجاه الآخرين هو الطريق إلى الذات ، إلى تنقية الوعي. لن تحتاج إلى الامتنان ، سوف تساعد الآخرين لمجرد أنه من الضروري ، بأي طريقة أخرى ، "من إن لم يكن أنا".

لكن في الوقت نفسه ، لن تذهب إلى أقصى الحدود ، ولا تتخلى عن سروالك الأخير ، وإلا فلن تكون أنت وأحبائك سعداء ولن يكون هناك أي معنى من مساعدتك. هناك حاجة إلى إجراء في كل شيء.

الهدوء

ستصبح هادئًا مثل الفيل ، ستتوقف عن التذمر والقلق بشأن تفاهات. سوف يتوتر البعض بسبب هدوئك ، والناس معتادون على رش كل شيء ، لكنك ببساطة لن يكون لديك ما تنثره ، لأنك "فراغ". سوف تتعامل بهدوء مع الآخرين ، وبنفسك ، وبالمشاكل. بعد كل شيء ، كل شيء نسبي ، عليك فقط النظر إلى ما يحدث من زاوية مختلفة.

الحياة الشخصية

في الحياة الشخصية ، ستحدث التحولات أيضًا. سوف يتحسن فهم شريكك ، وسوف تتعلم رعاية أفضل لمن تحب وتقدره أكثر.

ستصل جودة الجنس إلى مستوى جديد ، لأنك لن تفكر فقط في سعادتك. سوف يملأ الشعور بالسعادة كل لحظة مع من تحب.

سيكون هناك الكثير من المشاجرات التي لا طائل من ورائها: أنت ببساطة لا تريد أن تضيع الوقت والطاقة في المشاحنات.

معرفة غير عادية

إذا لم تكن تعرف في وقت سابق عن التناسخ ، المانترا ، سامسارا ، فبفضل البوذية ، ستتوسع معرفتك وقاموس المرادفات.

ستبدأ في قبول بعض الأشياء في داخلك ، على الرغم من أنك كنت تعتقد أن كل هذا هراء. ستحب بشكل خاص فكرة ولادة شخص من جديد (التناسخ): في حياتك القادمة قد تصبح رائد فضاء أو باوباب ، وهذا يعتمد على الطريقة التي تعيش بها هذه الحياة.

أيضًا ، ستزورك أحيانًا فكرة أن العالم كله والوقت عبارة عن دائرة ، samsara ، تمشي على طولها مرارًا وتكرارًا حتى تتعلم دروسًا معينة ، وتحرر نفسك أيضًا من تصور المستهلك للعالم.

تنمية ذاتية

ستبدأ عجلة صفاتك الشخصية ، بفضل النهج البوذي ، في الدوران بقوة متجددة: ستصبح أكثر انضباطًا وهادئًا ومسؤولية وملاحظة. سيحدث النمو بشكل متساوٍ ، دون تشوهات واضحة.

ستلاحظ أنك أصبحت شخصًا أفضل ، وسوف يفعل الآخرون ذلك أيضًا. ستصبح أكثر وعيًا بنفسك في الواقع وستتحكم في موقفك من الأحداث الجارية. ستبدأ قوتك الداخلية وطاقتك في النمو يومًا بعد يوم ، وسيصبح الموقف المتفائل أفضل حليف لك على طريق الإنجاز.

البوذية هي فلسفة قديمة لإيجاد نفسك والعمل على وعيك وموقفك من الحياة. إنها لا تفرض قواعدها وأسسها. حتى إذا كنت لا تقبل كل ما تعلمه البوذية (مثل الإيمان بتقمص الأرواح ، سامسارا والكارما) ، لكن فقط جزءًا ما - هذه المعرفة يمكن أن تجعل حياتك بالفعل أفضل.