7 علامات المسيء العاطفي

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

تحقق مما إذا كان هناك مغتصبون عاطفيون أو معتدون في بيئتك ، لأنه لا يوجد سوى خلاص واحد منهم: الركض أينما نظرت.

أي نوع من الوحش هذا - المعتدي

هناك محترفون حقيقيون في مجال العنف. إنهم يسخرون ويهينون الآخرين للتعويض عن عيوبهم الداخلية ، فمن عادتهم العيش والتواصل. يُطلق على هؤلاء الأشخاص اسم المسيء (من الإساءة الإنجليزية - المعاملة القاسية ، إساءة استخدام السلطة).

لقد بدأنا بالفعل الحديث عن الأزواج المسيئين ، لكن هذا المفهوم أوسع بكثير: هناك زوجات مسيءات ، وآباء مسيئون ، وأجداد وجدات مسيئون (تم وصف مثال حي في كتاب "دفني وراء القاعدة" بقلم بافيل سانييف) ، أرباب العمل والزملاء المسيئين.

أي أن المعتدي يمكن أن يكون رجلاً أو امرأة من مختلف الأعمار والوضع الاجتماعي.

تكمن مشكلة التواصل معهم في أن المعتدين لا يجبرون الشخص على فعل شيء ما فحسب ، بل يجعلونه أيضًا يشعر وكأنه خروف أسود ويشعر بالذنب. يتلقى ضحية المعتدي الرسالة: "أنت غافل تمامًا ، أنا أكرهك! ونعم ، أنا غاضب ، لكن ذنبك هو الذي أوصلني إلى هذه الحالة!"

كيفية التعرف على المعتدي

1. المسيء هو وقح مع الحيوانات والأطفال

علامة لا تتطلب تعليقات خاصة ، لأن السلوك الوقح والملاحظات القاسية ("يجب جلد جميع الأطفال ، ولكن بشكل أقوى حتى يعرفوا من هو المسؤول عن الأسرة!" شغف الشخص الداخلي للعنف.

2. المعتدي يتجاهل الحدود الشخصية

في العائلات ، يمكن أن يتجلى ذلك في عادة دخول غرفة شخص آخر دون طرق ، ومحاولات أخذ أشياء الآخرين دون طلب ، ومحظورات لإغلاق الأبواب ، مصحوبة بعبارات "لماذا تغلق الباب؟ هل لديك ما تخفيه عني؟"

إذا كان هذا شخصًا غير مألوف ، فهو يقترب جدًا ويلمس أشيائك ويمسك ، غير مهتم برأيك في هذا الأمر. وإذا بدأت في المقاومة وأظهرت استيائك ، فيقول شيئًا مثل: "أوه ، كم نحن لطيفون!" - كأنك تتهمك بالكره لتدخل شخص غريب.

3. ينكر المعتدي شرعية مشاعرك ورغباتك وطلباتك

في الأسرة ، سيتجاهل محاولاتك للقول إنك مجروح ، غير سارة ، خائف ، أنك لا تريد أن تفعل شيئًا أو تذهب إلى مكان ما. مناشداتك ودموعك لن تلمسه. الحد الأقصى الذي يمكنك سماعه هو "توقف عن النحيب!" ، "إنه لأمر جيد بالنسبة لي أن أتحمل الدماغ!"

إذا كان هذا شخصًا غير مألوف ، فسوف يتصرف بنفس الطريقة الموضحة في الفقرة السابقة ، متهمًا إياك بأنك مفرط الحساسية أو ببساطة غير متفهم ، وإذا فعلت ذلك ، فلن تقيم بالتأكيد.

4. ينتقد المسيء في كل وقت

من أحد أفراد أسرتك ، ستسمع بانتظام أن لديك شخصية فظيعة ، وأنك ترتدي دائمًا ملابس مختلفة ("ما الذي ترتدي مثل عاهرة؟!" ، "حسنًا ، تبدو مثل المتشرد في مثل هذه الملابس! الرضاعة الطبيعية حتى ثلاثة سنوات! ") ، تتصرف بطريقة خاطئة (" حسنًا ، لماذا أنت مختلف! أيضًا رجل بالنسبة لي ، لا عجب أن تركتك Ninka! ").

إذا كان هذا شخصًا غير مألوف ، فعندئذ بالنسبة للأشخاص الآخرين - الزملاء ، والرؤساء ، والشركاء السابقين ، والأقليات الجنسية والقومية - سوف يرد باستخفاف شديد ، متهمًا إياه بارتكاب جميع الذنوب ويدين كل جريمة.

ألا تعجبك الطريقة التي يتحدث بها أحد معارفك الجدد عن الآخرين؟ كوني حذرة: قد لا يمر وقت طويل قبل أن يبدأ في معاملتك بنفس الطريقة.

5. المسيء الضوابط والاستجوابات

في الأسرة ، يسعى إلى حل جميع القضايا الرئيسية وأن يكون على دراية بما فعلت وأين ومتى ومع من فعلت ذلك ، ويحمل الميزانية بين يديه ويجعلك تطلب الإذن في كل مناسبة.ويشمل أيضًا الرؤساء الذين يمارسون التحكم الكامل والسري (على سبيل المثال ، تسجيل الفيديو والصوت السري) والفحوصات المفاجئة.

إذا كان هذا الشخص غير مألوف ، فسيحاول القيام بكل ما هو ممكن للحصول على حق التحكم فيك في أسرع وقت ممكن. ستقنعك بالتحرك بسرعة ، وإضفاء الطابع الرسمي على العلاقة ، وترك وظيفتك ، وإنجاب طفل ، مع عدم الاهتمام بشكل خاص بخططك للحياة.

6. يعزل المعتدي عن الآخرين

إنه يشعر بغيرة شديدة وصراحة عندما تقضي الوقت مع شخص آخر ، حتى الأقارب. يجعلك دائمًا تختلق الأعذار لعدم إعطائه الاهتمام الكافي ، ويحب أن يسأل: "لماذا تحتاج إلى Kolya؟ هل تفتقدنى؟ " يهين وينتقد جميع الأقارب والأصدقاء والمعارف التي لا يحبها ، ويمنع التواصل مع أشخاص معينين.

يمكن لأي شخص غير مألوف أن يعلن بسهولة في محادثة عامة أنك تكلمت علانية ، وأن يقاطع الآخرين ويقولون كلام فارغ تمامًا ، بالإضافة إلى أن يبث معايير مزدوجة ("يجب على المرأة أن تبقى في المنزل وتخدم زوجها ، وزوجها؟! الراحة!" ، "إذا رفعت المرأة صوتها - تكون في حالة هستيرية ، إذا كان الرجل - فهو غاضب!").

7. يقنع المسيء أنه لا يحب مثل غيره

هذه الميزة الخاصة بهم هي التي تجعل الكثيرين يتحملون الإساءة العاطفية ، لأن المسيئين يقنعون أن كل أفعالهم المهينة ، كل الكلمات السامة ، كل السيطرة الخانقة فقط من الشعور بالحب.

إنهم يتلاعبون بالمفهوم الأكثر قداسة - "الحب" ، معتقدين بصدق أنهم سيكونون مستعدين لهذا الغرض لتسامح كل شيء!

إذا كنا نتحدث عن شخص غير مألوف لا يزال غير قادر على إعلان حبه ، فسوف يعتمد على الاعتناء بك ورعايتك.

ضع في اعتبارك أن معيارًا واحدًا ، نادرًا ما يظهر ، لا يمكن أن يشير إلى المعتدي. لكن إذا كان الشخص غالبًا ما يرغمك على الخروج ضد إرادتك ، ويشعر بالإذلال والذنب ، بينما يقنعك بشدة بنواياه الحسنة ويتجاهل مشاعرك ، فهو يعد مسيئًا. إنه ذئب في ثياب جدته ، هدفه التهامك من أجل رضاه!

ماذا تفعل إذا كان المعتدي قريبًا

أولاً ، اعترف بأنك غير مذنب ، وأنك تتعرض لسوء المعاملة.

إذا كان هذا شخصًا غير مألوف ، فاهرب منه وحاول ألا تتواصل معه. إذا لم يكن ذلك ممكنًا (على سبيل المثال ، زميل في العمل) ، فلا تقترب منه وحاول عزله عنه عاطفياً.

إذا كان شخصًا قريبًا منك ، مثل أم أو أب أو زوج ، فإن أفضل نصيحة للصحة العقلية لا تزال قيد التنفيذ. ومع ذلك ، فإن قطع العلاقات الوثيقة يمكن أن يكون صعبًا للغاية. في هذه الحالة ، تأكد من رعاية العلاقات مع الأصدقاء والعائلة الذين يمكنهم دعمك ، واحتفظ على الأقل بذرة من استقلاليتك ، بما في ذلك الاستقلال المادي ، وحاول عزل نفسك عاطفيًا عنه (يمكن لطبيب نفساني المساعدة في ذلك).

اعتن بنفسك! هذه هي مهمتك الرئيسية في هذا العالم. لن يفعل ذلك أي شخص آخر ، والأكثر من ذلك ، المعتدي ، حتى لو أقنعه بخلاف ذلك.