11 عادات غير لفظية رهيبة للتخلي عنها

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

أنت لا تلاحظ ذلك بنفسك ، لكن محاوريك يرون كل شيء ويستخلصون النتائج.

1. تململ

كما تقول تونيا ريمان ، خبيرة لغة الجسد ومؤلفة كتاب "" ، فإن التململ يخون قلقك وانعدام الأمن. من غير المحتمل أن تكون هذه هي الصفات التي تريد إظهارها للمحاور.

2. شد شعرك

لا يؤدي لمس شعرك باستمرار إلى تشتيت الانتباه فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى إتلاف شعرك بمرور الوقت. من الأفضل أن تدور كرة الإجهاد في يديك.

3. عبور ذراعيك

يتخذ الكثيرون هذا الموقف ويحدون لمجرد أنهم لا يعرفون أين يضعون أيديهم. قد يكون لدى المحاور انطباع بأنك تحاول الإغلاق ، وهذا يسبب عدم الثقة. حاول دائمًا إبقاء راحة يدك في المنظر أثناء المحادثة. عندما لا يرى المحاور يديك ، يبدو له أنك تخفي شيئًا ما.

4. كن متحمسًا للإيماءات

لإيماء أم لا؟ هذا سؤال صعب. يظل البعض أثناء المحادثة ساكنًا تمامًا ، بينما البعض الآخر ، على العكس من ذلك ، يدورون ويلوحون بأذرعهم.

تشير مستشارة السلوك فانيسا فان إدواردز إلى أن الإيماء هو وسيلة فعالة لجذب انتباه المستمعين. المفتاح هو تجنب الإيماءات التي يمكن أن تكون مربكة. لا توجه إصبعك ، ولا تدير أوركسترا خيالية ، وتجنب الإيماءات المسرحية تمامًا.

5. خلط قدميك

غالبًا ما يحكم الناس على الآخرين من خلال انطباعهم الأول ، وحتى الطريقة التي تمشي بها يمكن أن تؤثر بشكل كبير على طريقة تفكير الناس فيك. حاول أن تمشي بثقة ولا تحرك قدميك أبدًا.

6. نسيان الابتسام

تدل الابتسامة على الثقة والانفتاح والدفء. كما أنه يجعل الشخص الآخر يبتسم في المقابل. يمكن اعتبار الشخص الذي لا يبتسم أثناء المحادثة كئيبًا أو منسحبًا.

7. كن شارد الذهن

ليس هناك ما هو أكثر إزعاجًا من شخص لا يستمع بوضوح إلى المحاور.

نعم ، بعض الناس شارد الذهن بالطبيعة. ويمكنك حقًا أن يكون لديك الكثير لتفعله. ومع ذلك ، حاول إبقاء الرغبة في فحص هاتفك باستمرار أو مشاهدة ساعتك تحت السيطرة. خلاف ذلك ، سيتم اعتبارك غير مهذب أو غير حساس.

8. ترهل

يقف مستقيما. التراخي يجعلك تبدو غير آمن ويؤذي ظهرك.

9. لا تحافظ على الاتصال بالعين

هذه عادة أخرى يكون الاعتدال فيها مهمًا. إن النظر عن كثب سيجعل الشخص الآخر غير مرتاح ، لكن قلة التواصل البصري يمكن اعتبارها علامة على الكراهية أو الشك الذاتي.

10. اجلس بلا حراك

بالطبع ، لا تحتاج إلى الدوران والتعبث أثناء المحادثة ، لكن لا يجب أن تذهب إلى الطرف الآخر أيضًا. سيشير الجمود الكامل إلى أنك لست مهتمًا برأي المتحدث.

بدلًا من ذلك ، حاول تقليد وضع الشخص الآخر. لا تنسخها بالكامل ، فقد تكون مسيئة ، لكن حاول أن تتبنى بعض الإيماءات وتعبيرات الوجه.

11. لا تتأكد من تطابق الإشارات اللفظية وغير اللفظية

كرس علماء من جامعة القلب المقدس في ولاية كونيتيكت دراسة منفصلة أجرتها إيمي فان بورين لعلاقة التواصل اللفظي وغير اللفظي. … على الرغم من أنه تم إجراؤه فقط بين الأزواج ، إلا أن النتائج كانت عالمية تمامًا. عندما لا تتطابق الرسائل اللفظية وغير اللفظية ، تحمل الإشارات غير اللفظية الرسالة العاطفية الرئيسية. لذلك ، تأكد دائمًا من تطابق الإشارات اللفظية وغير اللفظية.