التنظيف مثل المرة الأخيرة: طريقة جديدة للتنظيف باللغة السويدية

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

تخيل أنك سترحل غدًا. ماذا ستترك ورائك؟

لقد قدم الإسكندنافيون للعالم الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام - من كتب هانز كريستيان أندرسن وأستريد ليندغرين إلى أسلوب حياة hygge و lagom. هدية أخرى تتعلق بتنظيم مساحة المنزل والحفاظ على النظافة.

Döstädning - مترجم من السويدية ، يُترجم تقريبًا باسم "تنظيف الموت". بعبارات أقل إثارة للرعب - "التنظيف مثل آخر مرة".

مؤلفة هذا المفهوم ، الفنانة السويدية مارغريتا ماجنوسن ، التي نشرت كتابًا بعنوان مثير للجدل إلى حد ما "The Delicate Art of Swedish Death Cleaning: How to Free Yourself from Lifetime Disorder" ، طرحت أطروحة بسيطة: "انظر حول. ماذا سيبقى بعدك إذا مت غدا؟ " وفجأة تحولت هذه الأطروحة إلى اتجاه الموضة.

يرسم قراصنة الحياة جوهر "تنظيف الموت" ، كما يقولون ، على الرفوف.

لماذا هو مطلوب

تبلغ مارجريت ماغنوسن أكثر من 80 عامًا ، وقد كتبت في البداية كتابًا للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا - أولئك الذين ، مثلها ، يفكرون بالفعل في النهاية الحتمية للحياة. يسير معظم الناس مع التدفق: يشترون أشياء جديدة ، ويخزنون الأشياء القديمة ، ولا يولون أهمية للفوضى والقمامة التي تراكمت في المنزل. قلة من الناس يسألون أنفسهم السؤال: ماذا سيحدث لهذه الأشياء إذا ذهبت فجأة اليوم؟

سيرى ورثتك كل الفوضى التي تركتها وراءك. وإذا كان هناك الكثير من الأشياء ، فمن غير المرجح أن يتمكنوا من معرفة أي منها مهم حقًا ويمكن أن يكون بمثابة تذكير لك وأيها غير ضروري. ستذهب بعض الأشياء إلى كومة القمامة. بعضها معروض للبيع. أو ربما يضطر أحباؤك حتى إلى استئجار شركة تنظيف لتنظيف كل الفوضى التي تركتها وراءك؟

كثيرًا ما أسأل نفسي: هل سيكون أي شخص أكثر سعادة إذا تركت هذا الشيء في المنزل؟ عندما يكون الجواب لا ، أتخلص منه.

مارجريتا ماجنوسن

من وجهة النظر هذه ، يقترح مفهوم Döstädning نهجًا لتنظيم مساحة المنزل. يصبح الغرض من التنظيف واضحًا تمامًا: تسهيل الأمر على الأحباء. اترك وراءك ذاكرة مشرقة "نقية". جعل كل شيء في المنزل مليئًا بالمعنى - ومن ثم لن يتبقى لديك الكثير من الأشياء ، مما يعني أن الحفاظ على النظام في المنزل سيصبح مهمة بسيطة للغاية.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك مكافأة أخرى: التنظيف "على فراش الموت" ليس مملاً على الإطلاق. من خلال فرز الأشياء التي تملأ منزلك والتخلص من الأشياء غير الضرورية والتركيز على المهم ، يمكنك مراجعة حياتك وإعادة تقييمها وترك أثمن الذكريات في ذاكرتك. وبعد ذلك - للعيش في مكان منظم مليء بالهواء والضوء.

7 قواعد تنظيف باللغة السويدية

التنظيف "كما لو كانت المرة الأخيرة" لا يحتوي على الكثير من القواعد ، فهو أمر بديهي. ومع ذلك ، لا تزال هناك بعض النقاط الرئيسية ، ومن المهم التركيز عليها.

1. حتى لو كان عمرك أقل من 50 عامًا ، فإن هذا المفهوم مناسب لك أيضًا

فكرة التنظيف "المحتضر" قابلة للتطبيق في أي عمر. بعد كل شيء ، منذ الطفولة نعرف الأشياء المهمة بالنسبة لنا ، وتثير الذكريات الجميلة ونعطي الفرح ، وأي الأشياء ليست كذلك. هذه الطريقة مناسبة لمن يريد تبسيط وتبسيط حياته.

2. نظف بسلاسة وببطء ولكن بشكل مستمر

مع مفهوم Döstädning ، لا تقوم بالتنظيف فقط - بل تغير حياتك. لا مكان للاندفاع والضجة في هذه العملية ، ولا يمكن حصرها بفترة زمنية محددة. يُنظر إلى التنظيف قبل الموت على أنه تغيير في نمط الحياة ، وليس كتنظيف عادي للتخلص من الغبار ووضع الأشياء في الخزائن.

3.أخبر أحباءك بما تفعله

إخبار العائلة والأصدقاء لماذا ولماذا تتخلص من الأشياء وتحديث قواعد تنظيم المساحة ، ستجعل نواياك واضحة. سيجعلك ذلك تشعر بالمسؤولية ولن تستسلم في منتصف العملية.

4. أعط الناس أشياء ليس لها مكان في حياتك

بمجرد أن تنفق المال والوقت في شراء هذه العناصر ، فمن المحتمل أن يكون لها قيمتها الخاصة. لكن ليست لك. ربما هذه القيمة يمكن أن يشعر بها شخص آخر. امنح الأشياء فرصة! الكتب (على الأقل بعضها) ستكون بالتأكيد موضع ترحيب من قبل أصدقائك. لعب وملابس - أسر محتاجة. وسوف تحصل على الفرح ليس فقط من خلال ترتيب الأمور في حياتك الخاصة ، ولكن أيضًا من عملية التبرع.

5. ابدأ التنظيف من الخزانة أو غرفة الملابس

يؤكد ماجنوسن أن هذه هي الخطوة الأقل تكلفة من الناحية العاطفية: فنحن نتخلى عن الملابس والأحذية بسهولة أكبر من الكتب أو المجوهرات أو الألعاب. البدء البسيط يجعل المتابعة أسهل.

6. تذكر أن هذا التنظيف له أيضًا تأثير علاجي نفسي

بعد كل شيء ، لا يتعلق الأمر بالنهاية القادمة. يتعلق الأمر بإعادة تعريف حياتك والتركيز على أهم الأشياء. التنظيف قبل الموت طريقة بسيطة ودقيقة لكتابة قصة واضحة وبسيطة خاصة بك.

7. اشكر نفسك على ما فعلته

بعد الانتهاء من المرحلة المتوسطة التالية من الترتيب ، اشكر نفسك على ذلك. وحتى المكافأة: يمكن أن تكون المكافأة رحلة إلى السينما ، أو مانيكير جميل ، أو تسريحة شعر جديدة ، أو ، على سبيل المثال ، عشاء في مقهى مريح مع المقربين إليك. سيكون هذا دعمًا عاطفيًا جيدًا في رحلتك.