5 طرق للتركيز على أهدافك الرئيسية

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

كم مرة في اليوم تعتقد أن الوقت قد حان لتخصيص وقت لأهداف طويلة المدى؟ أو تتحسن في العام الجديد؟ أجرؤ على افتراض - في كثير من الأحيان. تعرف على كيفية التركيز على أهدافك الحقيقية ، والتوقف عن المماطلة والتخلص من عادة البحث عن أعذار لإخفاقاتك ، سوف تتعلم في هذا المقال.

"الآن ليس على هذا المستوى … ربما لاحقًا! - تهدئ نفسك. "أعيد العمل باستمرار ، وسأفعل ذلك صباح الغد …" في بعض الأحيان تكون هناك عبارات أكثر جرأة مثل "خططي لا تتضمن مضيعة للوقت". ومع ذلك ، دعونا لا ننخرط في خداع الذات - كل هذا ليس أكثر من أعذار.

كقاعدة عامة ، المشكلة ليست ضغط الوقت أو عدد كبير من المهام. الأمر كله يتعلق بنقص التركيز.

يسعد Lifehacker بمشاركة بعض النصائح المصممة لتعليمك كيفية إدارة وقتك وجعلك أكثر نجاحًا.

ركز على هدف أو هدفين هادفين

جزء من سبب عدم قدرتنا في بعض الأحيان على التعامل مع هذه المهمة أو تلك بسيط: من المستحيل ، كما يقولون ، احتضان الضخامة. إن معالجة العديد من الأشياء في وقت واحد ، فإنك تخاطر بالفشل.

سجل التقدم في كل مهمة

من خلال القيام بذلك كل يوم ، ستحصل على رسم بياني مرئي لديناميكيات التغيير ، مما يسمح لك ليس فقط بتقييم تقدمك ، ولكن أيضًا لتعديل الخطط ، إذا لزم الأمر. يعد ما يسمى بلوحة الأمنيات مفيدًا لهذا الغرض ، حيث يمكنك وضع الرسوم البيانية والمقالات والروابط وكل ما قد يكون مفيدًا لك في عملك.

تصرف كما هو مخطط

إذا لم يكن لديك خطة عمل محددة بعد ، فقم بتطوير واحدة. عليك أن تفهم ماذا وكيف ومتى ستفعل خلال كل يوم وأسبوع وشهر في طريقك لتحقيق هدفك. في الوقت نفسه ، من المهم أن تكون الخطة نفسها مجدية ، مما يعني أن لديها إطارًا زمنيًا حقيقيًا مخصصًا لتنفيذها. قم بإعداد تمثيل رسومي للمراحل الرئيسية للخطة: بهذه الطريقة ستقلل بشكل كبير من احتمال إغفال التفاصيل المهمة.

ابحث عن أسباب سعيك وراء أهداف معينة

إذا لم يكن من الممكن العثور عليها ، فهناك خطر فقدان الحافز تمامًا ، وهو أمر من غير المرجح أن يفيد سمعتك المهنية. يعرف العالم العديد من الأمثال المناسبة لوصف هذا الفكر. أنا شخصياً أحب قول لاعب كرة السلة الأمريكي داريل ستيفن جريفيث:

الهدف ليس أكثر من حلم محدد زمنيا.

داريل جريفيث

هذا هو السبب في أنه من المهم أن تسأل نفسك كثيرًا عن مدى ملاءمة جهودك. بالطبع ، يمكنك التركيز على الاتجاهات الموجودة في المجال المهني الذي اخترته. لكن ما لا يستحق فعله بالتأكيد هو إضاعة الوقت الثمين ، والذي يعاني بالفعل من نقص في المعروض.

تذكر الدوافع التي تدفعك لتحقيق أهدافك

تعلم ألا تشتت انتباهك بأشياء ثانوية وغير ذات صلة. الشيطان ، كما تعلم ، يكمن في الأشياء الصغيرة: حتى مكالمة هاتفية قصيرة أو إشعار مفاجئ على شاشة هاتفك المحمول يمكن أن يجعلك تنسى العمل الذي كنت مشغولاً به. لهذا السبب من المهم جدًا أن تكون قادرًا على قول لا.

ما هي طرق محاربة التسويف هل تعلم؟