الطريقة الوحيدة للنجاح هي أن تتصالح مع الرفض

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

جميع المبدعين المشهورين ، من ج.ك.رولينج إلى جيمس دايسون ، عانوا من ألم الرفض. ولكن إذا كنت تعرف كيف تتعلم منه ، فإن الفشل والفشل يمكن أن يكونا وقود النجاح.

لا أحد يريد أن يُرفض. جازف وحاول أن ترفض في النهاية. ولكن إذا كنت تريد أن تكون ناجحًا في أي مجال من مجالات الحياة ، فأنت بحاجة إلى قبول احتمال رفضك.

ليس لديك خيار: إما أن تغتنم كل فرصة دون خوف من الرفض ، أو تعيش بثقة تامة أنك لن تحقق أحلامك أبدًا.

تفقد 100٪ من الفرص التي لا تستخدمها.

بالنسبة للكتاب ، الرفض هو القاعدة وليس الاستثنائي. على سبيل المثال ، نشرت جوان رولينغ على تويتر رسالتي رفض تلقتها ردًا على مخطوطات موقعة باسم روبرت جالبريث.

تتذكر الكاتبة الأكثر مبيعًا جوان هاريس: "لقد تلقيت الكثير من الرفض من نشر الشوكولا لدرجة أنني صنعت منها منحوتة".

واجه مؤلفون بارزون آخرون ، بمن فيهم جيمس جويس وجورج أورويل وجون لو كاريه ، العديد من الرفض قبل نشر كتبهم أخيرًا. وعلى الرغم من ألم الرفض وإعادة الكتابة اللاحقة للمخطوطات المرفوضة ، إلا أن عملهم لم يتحسن إلا نتيجة لذلك.

لماذا لا يضر كثيرا

لماذا يجعلنا الرفض حزينين للغاية؟ بعد كل شيء ، الرفض يكاد لا يهدد الحياة. المحصلة النهائية هي اعتمادنا المتبادل.

لكي يزدهر الشخص ، فهو بحاجة إلى مجتمع. خلال فترة النمو والنضج ، لا يمكن للإنسان الاستغناء عن الآخرين: إذا لم يكن هناك من يعتني بالطفل ، ويمنحه الحب والاهتمام ، فسوف يموت. هذا هو السبب في أن الموافقة والحب والوئام في العلاقات مع الآخرين مهمة جدًا بالنسبة لنا. في بعض الأحيان يكون هذا شرطًا ضروريًا لنا للبقاء على قيد الحياة.

وكلما زاد اعتمادك على الموافقة ومن يحكم على عملك ، كلما شعرت بالسوء أثناء الرفض. كما أنه يفسر لماذا يؤلم الرفض أكثر إذا كان عملك شخصيًا - تعبيراً عن نفسك أو عمن تود أن تكون.

الحصول على شيطان لمهمة مدرسية في موضوع غير محبوب أو التوبيخ بسبب إنجاز مهمة سيئة في العمل أمر مزعج ولكنه ليس مؤلمًا. لكن عندما تضع جزءًا من نفسك في مشروع ما ، فأنت تحاول ، وتفعل كل شيء لجعله جيدًا ، وترى حقًا أنه تحول بشكل جيد ، ولكن في النهاية تحصل على الرفض ، فهذا مؤلم.

هذا هو أول شيء يجب فهمه حول المشاعر السلبية للرفض. إذا ، بدلًا من الانغماس في الاكتئاب والشعور بعدم الضرورة ، تذكرت هذا ، كما يمكن للمرء أن يقول ، الاعتماد الفسيولوجي على المجتمع ، فسيصبح أسهل.

لكن لماذا تتوقف؟ لماذا لا تذهب أبعد من ذلك؟ بدلاً من اعتبار الرفض أمرًا سيئًا - شيء يجب تجنبه بأي ثمن - فلماذا لا نجعله يعمل من أجلك؟ في هذه الحالة ، سيساعدك الرفض في إنشاء شيء أفضل بكثير من الخليقة المرفوضة. إليك كيف يمكنك القيام بذلك.

التعلم من الأخطاء. كيف يساعدك الرفض على النمو

الرفض يمكن أن يجعلك تعمل بشكل أفضل. لكن يجب أن نتعلم قبولها بشكل صحيح. ابدأ بعدم أخذ الرفض على محمل شخصي. بدلاً من أن تسأل نفسك ، "ما مشكلتي؟" انظر إلى الوظيفة المرفوضة.

ألق نظرة فاحصة. ربما يمكنك أن ترى ما هو مفقود؟ أو ربما الطريقة التي قررت بها تحقيق حلمك ليست مناسبة تمامًا لذلك؟

قال الفنان دكستر دالوود في رسالته للطلاب: "إذا كنت تريد أن تكون أفكارك ناجحة ، فاستعد للرفض. متكرر. يتم تضمينها ".

الرفض جزء من عملية الإنتاج وجزء لا يتجزأ من الفن.وخير مثال على ذلك هو المسار الإبداعي للمخترع البريطاني جيمس دايسون ، الذي ظهر بفضله مجففات الأيدي الحديثة والمكنسة الكهربائية جي فورس الإعصارية.

يرى دايسون أن الرفض مفيد جدًا. خضع مشروع المكنسة الكهربائية بدون أكياس إلى 5127 تعديلًا ورفضًا لا حصر له من تجار التجزئة.

بعد إطلاق أحدث اختراع ، مجفف الأيدي المثبت على خلاط Airblade Tap ، قال جيمس دايسون لبي بي سي: "إنه أفضل دواء ما دمت تتعلم".

عندما تفشل ، تتعلم شيئًا - هذه هي الطريقة التي يساعد بها الفشل. يدفعك إلى القيام بشيء ما مرة أخرى والقيام به بشكل أفضل.

قام أندرياس إريكسون ، الأستاذ بجامعة كولورادو ، بالتحقيق في عادات الأطفال الذين يتعلمون العزف على الكمان من سن الخامسة إلى سن الرشد. وجد أن أحد العوامل المهمة في تحديد النجاح هو عدد الساعات التي قضاها عازف الكمان الشاب في التدريب على الموسيقى ، ومدى رغبته في تحسين عزفه.

شاع الكاتب مالكولم جلادويل هذه الفكرة ، والتي أصبحت تُعرف باسم "قاعدة 10000 ساعة". هذا يعني أنه من أجل تحقيق النجاح وتحقيق أعلى المستويات في عملك ، ستحتاج إلى حوالي 10000 ساعة من العمل والنقد والاستجابة البناءة لذلك.

بعض الناس ، عندما يواجهون الرفض ، يتساءلون متى يجب أن يتوقفوا عن المحاولة. الجواب أبدا. إذا كان لديك حلم ، شيء تؤمن به وتريد تحقيقه ، فاستمر في تحقيق هدفك.