لماذا يجب أن تكون النباتات في المنزل والمكتب

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

في الأساس ، تم تزيين المكاتب بالملصقات ، وجميع أنواع الرسائل ، وربما ، حامل تمثال صغير للقرطاسية ، لكنك لا ترى غالبًا وعاء به نبات على الطاولة. في المنزل ، يكون الناس أكثر استعدادًا لزراعة الزهور والنباتات الداخلية ، ولكن مع ذلك ، لا يمكن لكل شقة التباهي بذلك. وفي الوقت نفسه ، توفر النباتات المنزلية العديد من الفوائد للمضيفين ، بما في ذلك الفوائد الصحية وتنقية الهواء وحتى التركيز المحسن. وهذه ليست افتراضات ، بل معلومات أثبتتها دراسات مختلفة.

النباتات تحسن التركيز

وجدت دراسة نشرت في مجلة علم النفس البيئي أن وجود النباتات في الغرفة يزيد من قدرة الشخص على جذب الانتباه.

تستند هذه النتائج على نظرية استعادة الانتباه. تنص النظرية على أن كل شخص لديه كمية محدودة من الطاقة للحفاظ على الانتباه. يحدد هذا الاحتياطي الوقت الذي تبذل فيه جهدًا للعمل والتركيز عليه. وتدريجيا هذه المرة يتناقص.

هناك نوع آخر من الاهتمام لا يحتاج إلى تحكمك. يتم تشغيله ، على سبيل المثال ، عند المشي في الحديقة. يتدفق الانتباه تلقائيًا من حفيف الأوراق إلى الطيور ، ويتبع الظلال من الفروع على المسارات. يساعدك هذا الاهتمام على الراحة والاسترخاء.

أظهر العلماء أن التعرض للظروف الطبيعية والطبيعية ، مثل وجود النباتات في مكان العمل ، يساعد على "إعادة ضبط" الانتباه الموجه والمسيطر عليه.

لاختبار تأثير النباتات على انتباه الناس ، استخدم الباحثون اختبار قراءة كان على المشاركين فيه قراءة الجمل بصوت عالٍ ثم نطق الكلمات الأخيرة من كل جملة.

أجرت مجموعة من المشاركين الاختبار على طاولة كان حولها أربعة نباتات داخلية ، ومجموعة أخرى في نفس الغرفة ، ولكن بدون نباتات.

أجرى جميع المشاركين اختبارًا واحدًا أولاً لإظهار قدرتهم على التحكم في الانتباه ، ثم مهمة أخرى مماثلة مع تغييرات طفيفة لاختبار ما إذا كانت قدرتهم على التركيز قد تغيرت.

أظهرت النتائج أن المشاركين العاملين في الغرفة مع النباتات حسّنوا من أدائهم في الاختبار الثاني ، بينما بقيت نتائج المجموعة الثانية دون تغيير.

وهكذا ، تقوم النباتات بتشغيل الاهتمام اللاإرادي ، فأنت ترتاح وتزيد من قدرتك على توجيه الانتباه ، وهو أمر ضروري للعمل.

النباتات تنقي الهواء

الدكتور بريل ولفرتون ، عمل سابقًا في مركز أبحاث الفضاء. ستينيس ، أظهر للجمهور العديد من دراسات ناسا. قام بالتحقيق في فعالية النباتات في تنظيف الهواء الداخلي من البنزين وثلاثي كلورو الإيثيلين والفورمالديهايد.

أثناء العمل في وكالة ناسا ، وضع ولفرتون وفريق من العلماء نباتات داخلية شهيرة في غرف زجاجية مغلقة تتراوح أحجامها من 0.44 إلى 0.88 متر مكعب.

قاموا بحقن المواد الكيميائية الثلاثة في غرفة مغلقة للوصول إلى تركيز 15 مجم / لتر. بعد 24 ساعة ، بقيت أجزاء فقط من المواد الكيميائية في الهواء.

تراوحت كمية المواد الكيميائية المزالة من 10 إلى 70٪ ، واحتمالية التسرب كانت 2.8 إلى 10٪ فقط.

بعد هذه النتائج ، كرر العلماء الاختبار ، لكنهم أضافوا 0.09 إلى 0.39 ملغم / لتر من البنزين وثلاثي كلورو إيثيلين إلى هواء الغرفة. على الرغم من أن هذه المعلمات كانت لا تزال أعلى بكثير من الكمية المعتادة للمواد الكيميائية في الهواء.

قامت 15 نباتًا داخليًا تم اختبارها بتنقية الهواء بكفاءة تتراوح من 9.2 إلى 89.8٪ ، بمتوسط 45.1٪.

بالإضافة إلى ذلك ، وجد العلماء أن أواني التربة الخالية من النباتات تزيل ما يصل إلى 20٪ من البنزين و TCE (ثلاثي كلورو إيثيلين).

بالطبع ، قلة من الناس "يزينون" غرفهم بوعاء من التربة ، والنباتات الداخلية ، بالإضافة إلى القدرة على تطهير الهواء من المواد الكيميائية الضارة ، مما يساعد على تحسين الصحة والرفاهية بشكل عام.

النباتات تحسن الصحة

تم التوصل إلى هذا الاستنتاج من قبل علماء من جامعة كانساس. وضع الباحثون نباتات منزلية في غرف المرضى بقسم الجراحة.

طلب المرضى في هذه الأجنحة أقل من مسكنات الألم ، وكان معدل ضربات القلب أكثر هدوءًا ، وضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك ، فقد عانوا من إجهاد وقلق أقل ، وخرجوا في وقت أبكر من المرضى من عنابر لا تحتوي على نباتات.

أجرت نفس الجامعة دراسة أخرى تم فيها توفير النباتات المنزلية للمكاتب. لوحظ انخفاض عدد أمراض الموظفين بنسبة 60٪.

أكدت دراسة أخرى أجراها مجلس البستنة الهولندي الفوائد الصحية للنباتات في المكتب. تم تركيب النباتات المنزلية في أماكن العمل ، وتم رصد المؤشرات الصحية للموظفين.

اتضح أنهم يعانون بدرجة أقل من التعب ونزلات البرد والصداع والسعال مقارنة بالعاملين في المكاتب دون تخضير.

يمكن تفسير بعض الأمراض التي تختفي على الأقل من خلال حقيقة أن النباتات ترطب الهواء تمامًا ، خاصة من خلال الأوراق.

يطلقون 97٪ من الرطوبة الممتصة ، لذا فهذه طريقة رائعة لترطيب الهواء دون وضع أحواض من الماء حول المنزل.