أفضل تطبيقات iPhone الرياضية لعام 2014 من Lifehacker

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-18 01:31

إذا قررت بدء ممارسة الرياضة في العام الجديد ، فيمكن أن يكون iPhone مساعدًا جيدًا في ذلك. لقد اخترنا أفضل 10 تطبيقات تتعقب نشاطك ، وتكتشف طرقًا جديدة للتدريب ، وتضيف التنوع إلى تمريناتك.

كان هذا العام غنيًا بالتطبيقات. حقيقة أن التطبيقات يمكن أن تكون مفيدة بشكل لا يصدق تم إدراكها حتى من قبل أولئك الذين لم يستخدموا الهواتف الذكية من قبل ، وكان هذا سببًا جيدًا للمطورين لإنشاء تطبيقات جديدة رائعة وتحسين التطبيقات القديمة. لا يمكن للتطبيقات العشرة أدناه أن تجعل تمارينك أسهل بطريقة سحرية ، هذا خطأ. لكن هذه التطبيقات ستساعدك على عدم تشتيت انتباهك عن طريق حفظ إحصائيات التدريب ، وبمساعدتها يمكنك تنويع التدريبات الخاصة بك.

12 دقيقة رياضي ()

لا يزال أحد أفضل تطبيقات التمارين المتوفرة. يحتوي 12 Minute Athlete على عدد كبير من التدريبات مع وبدون معدات يمكنك القيام بها حتى في المنزل إذا لم يكن لديك الوقت أو الرغبة في ممارسة التمارين.

الكسالى ، اهرب! ()

تطبيق لأولئك الذين يرغبون في تجربة متنوعة في الجري. على الرغم من حقيقة أن الخبراء ينصحون بالجري حتى بدون موسيقى في سماعات الرأس ، فمن الأفضل الركض بطريقة ما بدلاً من عدم الجري على الإطلاق. ومثل هذه النتيجة ممكنة أيضًا إذا سئمت من القيام بذلك. Zombies، Run يحل هذه المشكلة من خلال مرافقة التدريبات الخاصة بك بقصة هروب زومبي تفاعلية. هنا أنا.

سوركيت (مخرج)

تطبيق آخر مع مجموعة من التدريبات لممارسة الرياضة في المنزل. يسمح لك Sworkit بإنشاء التدريبات الخاصة بك ومشاركتها مع الأصدقاء ، ويوضح الرياضيون الحقيقيون كيفية أداء التمارين.

دورة النوم ()

كان Sleep Cycle التطبيق الأول لتتبع نومك. وبما أن الراحة جزء لا يتجزأ من عملية التدريب ، فقد قررنا إضافة هذا التطبيق إلى القائمة. تختلف الآراء حول متتبعات النوم: فهي تساعد البعض ، والبعض الآخر لا يشعر بأي تغييرات. ولكن إذا كنت ترغب في تحسين جودة نومك ، فإن تطبيق Sleep Cycle هو أفضل تطبيق لذلك.

نسيم ()

Breeze هو عداد خطوات من مبتكري تطبيق RunKeeper. لا يقوم التطبيق بأي شيء مبتكر - كل هذا يقوم بنفس حساب الخطوات التي يتم اتخاذها خلال اليوم. كل شيء يبدو لطيفًا ، التطبيق مستقر ويعرض إحصائيات مفيدة.

جيفيت (مخرج)

كان Jefit ولا يزال أفضل تطبيق لمذكرات التمارين الرياضية. تم تحديث Jefit هذا العام بميزات جديدة ومظهر جميل. يحتوي التطبيق على العديد من التدريبات الجاهزة ومقاطع الفيديو مع أمثلة على كيفية أداء التمارين وإحصاءات مفصلة عن تقدمك.

استوديو Yoga.com

يحتوي التطبيق على حوالي 300 أسانا يوغا مع مقاطع فيديو مفصلة حول كيفية القيام بها. هناك أيضًا تمارين جاهزة لأجزاء مختلفة من الجسم ، بالإضافة إلى تمارين تم إنشاؤها بواسطة مدربي اليوجا.

فوق ()

UP هو تطبيق من Jawbone معروف بنشاطه في تتبع الأساور. لا يتطلب التطبيق أي أدوات إضافية ويستخدم مستشعرات iPhone لتتبع النظام الغذائي والنوم والنشاط. وبالطبع ، هناك الكثير من الميزات الاجتماعية للتفاعل مع الأصدقاء.

نوم كوتش ()

يتحكم Noom Coach في نمط حياتك لمساعدتك على إنقاص الوزن. بعد أن تخبر التطبيق عن طولك ووزنك وعاداتك السيئة ، ستمنحك Noom Coach حصة السعرات الحرارية التي يجب عليك اتباعها.

بولار بيت ()

إذا كنت لا ترغب في إنفاق الأموال على متعقب النشاط ، فإن Polar Beat سيحل محله ، وإن لم يكن مثاليًا. سيقوم التطبيق بتحليل التدريبات الجارية الخاصة بك وتوفير ثروة من البيانات لتحليل وتحسين أدائك. مثالي لأولئك الذين يحبون التقدم في كل تمرين.

بالتعاون مع Airbnb ، قمنا بإعداد هدايا للعام الجديد من أجلك!

سارع للاستفادة من مكافآت السفر الممتعة