2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46
ماذا نفعل عادة بالشاي؟ عادة يشربونه. يمكن للفتيات استخدامه كمكون طبيعي في مستحضرات التجميل. هذا يختتم الخيارات القياسية و … تبدأ المتعة.
أقترح عليك اكتشاف 15 خيارًا أكثر إثارة للاهتمام لاستخدام الشاي الأخضر في الطعام. غذاء صحي مع الشاي الأخضر. سوف يتحول بشكل رائع ولذيذ ورائع!
الخيار رقم 1. أضفه إلى دقيق الشوفان. أضف كيسًا من الشاي الأخضر إلى الماء المغلي ، ثم اطهِ الحبوب كالمعتاد. يضيف الشاي الأخضر نكهة ورائحة مثيرة للاهتمام.
الخيار رقم 2. أضف إلى تتبيلة السلطة. يمكنك ببساطة إضافة بضع ملاعق كبيرة من الشاي الأخضر إلى صلصة الخل. أو يمكنك عمل تتبيلة: اخلطي مسحوق الشاي الأخضر مع زيت بذور العنب ، وخل التفاح أو الأرز ، والفلفل والملح. اختر النسب التي ترضيك.
الخيار رقم 3. أضف إلى المخفوق أو العصير. يسير الشاي الأخضر جيدًا مع زبادي الفانيليا والموز والتوت المجمد المفضل لديك.
الخيار رقم 4. أضف إلى الشكل. أوشازوكي من أشهر الأطباق اليابانية ويتم تحضيرها بسكب الشاي الأخضر مع الأرز الساخن الجاهز مع إضافة الأعشاب البحرية والمكونات الأخرى (التوفو ، بذور السمسم ، الفلفل الحار). لا يمكنك إضافة هذا الغريب ، ولكن ببساطة أضف القليل من الشاي الأخضر إلى الأرز الساخن - ستمتصه الحبوب وستحصل على طبق صحي بطعم غير عادي.
الخيار رقم 5. أضفه إلى المشروبات الغازية. قم بتخمير الشاي الأخضر ، وأضف مكعبات الثلج وبعض جعة الزنجبيل للحصول على مشروب بارد غني بمضادات الأكسدة. ينعش ويتناغم بشكل مثالي.
الخيار رقم 6. أضفه إلى عجة البيض. صنع عجة؟ أضف بعض الشاي الأخضر. أو يخلط المسحوق بالملح والفلفل ويرش على الطبق المطبوخ.
رقم الخيار 7. أضفه إلى ملفات تعريف الارتباط الخاصة بك. أضف مسحوق الشاي الأخضر إلى أي عجينة بسكويت. لن تحصل على لون مثير فحسب ، بل ستحصل أيضًا على طعم غير عادي.
الخيار رقم 8. تبّل السمك. يُطحن مزيج المكسرات (اللوز والفستق والجوز) في محضر الطعام ، ويُضاف مسحوق الشاي الأخضر ، ويُغمس السمك في هذا الخبز ويُخبز.
الخيار رقم 9. أضف إلى عصير الليمون. قم بتحضير الشاي الأخضر المفضل لديك ، وأضف عصير الليمون واثنين من أغصان النعناع الطازجة.
الخيار رقم 10. تحضير تتبيلة الخضار. قم بغلي عدد قليل من أكياس الشاي الأخضر في الماء الساخن ، أضف القليل من العسل والملح والفلفل هناك حتى يتكاثف السائل قليلاً. ادهن الخضار أو التوفو بالتتبيلة قبل وضعها في الفرن أو الشواية.
رقم الخيار 11. أضفه إلى غلاية مزدوجة بدلاً من الماء العادي. قبل طهي الدجاج في غلاية مزدوجة ، لا تضف الماء فقط كالمعتاد ، بل أضف الشاي الأخضر إليه. لن يتحول إلى عبق فحسب ، بل سيكون أيضًا طبقًا صحيًا للغاية.
الخيار رقم 12. أضفه إلى حليب الصويا. سيعمل حليب الحيوان أيضًا. هذا الخليط يصنع مشروبًا رائعًا يبقيك قويًا بين الوجبات.
الخيار رقم 13. اصنع توست فرنسي. أضف بعض الشاي الأخضر إلى الحليب مع البيض والسكر ، واغمس خبز القمح الكامل في الخليط واقليه في مقلاة للحصول على توست فرنسي صحي! خاصة إذا كان الحليب من فول الصويا ؛)
الخيار رقم 14. أضفه إلى الزبادي والموسلي. أضف قليلًا من مسحوق الشاي الأخضر أو ملعقتين كبيرتين من الشاي المخمر وبعض أنواع الموسلي والتوت المفضل لديك إلى الزبادي قليل الدسم لوجبة فطور لذيذة وصحية.
الخيار رقم 15. اطبخ الفاكهة فيه. يتم الحصول على حلوى ممتازة من التفاح أو الكمثرى المسلوق في شراب. وإذا قمت بغليها في الماء مع إضافة أوراق الشاي الأخضر وكمية قليلة من السكر البني والعسل والتوابل ، تحصل على حلوى معطرة ولذيذة وصحية.
في الواقع ، كان هناك المزيد من الخيارات ، لكنني قررت حذف تلك التي تتعلق بالخبز أو التي يجب العبث بها لأكثر من 5 دقائق.
نأمل ، مع هذه الخيارات ، يمكنك تنويع قائمتك ، وتدليل ذوقك ، وإضافة بضع نقاط لوجبة صحية ولذيذة.
موصى به:
25 طريقة للاستمتاع بالصيف إذا لم تكن قد شعرت به حقًا
أغسطس بالفعل على الأنف ، ولم يكن لديك وقت للاستمتاع بالأيام الدافئة؟ سيخبرك القراصنة بما يجب القيام به في الصيف من أجل الاسترخاء بسرعة وإعادة شحن البطاريات الخاصة بك
الحقيقة والأساطير حول الشاي الأخضر
استخدم الشاي الأخضر في الطب الصيني لعدة قرون ، وقد استخدم لعلاج كل شيء من الصداع إلى الاكتئاب. هل حقا لها خصائص علاجية؟
كيف ينمو البصل الأخضر على حافة النافذة
لزراعة البصل الأخضر في أي وقت من السنة يكفي وضع البصل في مكان جيد الإضاءة والماء بانتظام
3 طرق للنظر إلى المشكلة بطريقة جديدة وإيجاد أفكار جديدة
سيساعدك تغيير وجهة نظرك في العثور على مفاهيم مثيرة للاهتمام وغير عادية. نتوصل إلى كيفية حل المشكلة باستخدام طرق غير قياسية
26 طريقة للاستمتاع في العمل الآن
هناك أيام يبدو فيها أن أسوأ أعمالك في العالم غير موجود وليس من الواضح بشكل عام كيف تمكنت من أن تكون هنا. في مثل هذه اللحظة ، ما عليك سوى فتح هذه المقالة واتباع التعليمات بدقة. يمكنك أن تقرأ ألف مرة عن حقيقة أنك تحتاج فقط إلى فعل ما هو مثير للاهتمام حقًا.