تطبيق الجري WalkJogRun: طرق جديدة وآلة حاسبة للسرعة وتمرين لمن يبحثون عن الجري مع كلابهم

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

يتم استكمال مجموعة التطبيقات قيد التشغيل من خلال تطبيق WalkJogRun للهاتف المحمول ، والذي سيقترح عليك مسارات الجري في أماكن غير مألوفة ويساعدك على إنشاء قاعدة تشغيل من مساراتك الخاصة. بالطبع ، يتم تضمين تحليلات التدريب ، مع مراعاة جميع البيانات والتدريب.

على سبيل المكافأة ، سيسمح لك الرابط إلى حاسبة السرعة بحساب السرعة التي تحتاجها للتشغيل لتلبية الوقت الذي تريده!

طرق

قاعدة الطريق. تحتوي قاعدة بيانات WalkJogRun على أكثر من مليوني مسار أنشأها مستخدمو التطبيق. يمكن تصفية الطرق حسب المسافة أو الوقت ، أو عرضها على شكل قائمة أو عرضها مباشرة على الخريطة. لمشاهدة تفاصيل المسار ، ما عليك سوى تحديد علامة جغرافية (دبوس).

تقييم. يوجد أيضًا في التطبيق تصنيف لمسارات الجري والمشي ، ويمكنك اختيار أكثرها شهرة. كلما كان الخط الذي يظهر المسار على الخريطة أغمق ، كان أكثر شيوعًا.

إنشاء طريق جديد. إذا لم تكن راضيًا عن الخيارات المقترحة من قاعدة البيانات ، يمكنك إنشاء مسارك الخاص. للقيام بذلك ، ما عليك سوى فتح الخريطة ورسم مسارك مباشرة عليها ، مع وضع نقاط تحكم تمر من خلالها خطوط الجري.

الزلاقات والتلال. يكون كل مسار في قاعدة البيانات مصحوبًا برسم تخطيطي يعكس اختلافات الارتفاع التي قد تواجهها في الطريق.

بيانات أخرى

خطوة. تحتاج أحيانًا إلى الجري بوتيرة معينة ، ولكن من غير الملائم تتبع ذلك طوال الوقت. سيساعدك WalkJogRun بالمطالبات الصوتية إذا انحرفت عن القاعدة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى ضبط السرعة المرغوبة في إعدادات التمرين ، وسيطالبك مدربك الافتراضي عندما تحتاج إلى الإسراع أو الإبطاء.

GPS. يحتوي هذا التطبيق على أحد أكثر أنظمة تتبع GPS دقة. بعد الجري ، سيتم عرض البيانات وسترى خط المسار (الخط الأزرق) والجري على طوله (الخط الأحمر).

تسجيل البيانات. يتم حفظ كل شوط تقوم بتشغيله في التطبيق. يمكنك إعادة زيارة التدريبات الخاصة بك وتحليل سرعتك حرفياً في كل قسم ، وعرض البيانات في الدوائر ، والتعرف على أفضل لحظاتك وليست ناجحة.

اكتشف - حل. هناك 31 خطة تدريب مجانية في قاعدة التطبيق. سيقومون بإعدادك لكل من أول 5 كيلومترات والماراثون الأول. يمكنك اختيار خطة تناسب أهدافك والبدء في متابعتها. من الميزات الرائعة التي تميز هذا التطبيق عن غيره هو توفر التدريبات لأولئك الذين يرغبون في الجري مع كلابهم! المسافات لك ولحيواناتك الأليفة ذات الأرجل الأربعة: تمشي لمسافة 1 و 5 و 8 و 10 كيلومترات والجري لمسافة 1 و 5 و 8 و 10 كيلومترات. سيتم تسجيل جميع التدريبات في التقويم الخاص بك ، وستتلقى إشعارات وتذكيرات يومية.

يوميات التدريب. سيتم تسجيل جميع التدريبات الخاصة بك في يومياتك ، مما يسمح لك بتحليل تقدمك. يدعم التطبيق جميع أنواع التدريبات ، مما يسمح لك بمراعاة كل شيء من المشي على كرسي متحرك إلى المشي لمسافات طويلة في الجبال.

الشبكات الاجتماعية. حسنًا ، ماذا عن بدون الشبكات الاجتماعية؟ يمكنك مشاركة نتائج التدريبات الخاصة بك على Facebook أو Twitter ، وكذلك إرسالها بالبريد إلى الأصدقاء أو المدرب.