ماذا تختار للهواة الجري: Runkeeper أو Strava أو Google Fit أو Xiaomi Mi Band 1S

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-07 22:46

يقوم Runkeeper و Strava و Google Fit بحساب المسافة والوقت الصافي ومتوسط السرعة والسعرات الحرارية التي تم حرقها بشكل مختلف. يتضح هذا من خلال نتائج 11 عملية تشغيل مع تطبيقات قيد التشغيل في وقت واحد. من خلال مقالتنا ، سوف تعرف أيًا منها يجب أن تفضله إذا كنت تهدف إلى تحقيق أقصى قدر من النتائج أو موضوعيتها. وفي الوقت نفسه ، ستفهم ما إذا كان يمكنك الوثوق بسوار Xiaomi Mi Band 1S.

في نهاية عام 2015 ، قامت Google بتحديث تطبيق النشاط البدني الخاص بها بجدية. من بين أمور أخرى ، تعلم Google Fit تتبع التدريبات الجارية. لم أفشل في تجربة هذه الوظيفة في الممارسة العملية. لقد أحببت الجولة الأولى: شجعني المساعد الصوتي بنصائحه ، وقد أسعدني الإحصاء بالاكتمال. علاوة على ذلك ، بدأت في الركض أسرع بمعدل 15 ثانية في كل كيلومتر. اعتقدت أنه حدث في حالة من النشوة. أوضحت التدريبات الثانية والثالثة أن هناك مشكلة في مكان ما: بسرعة كبيرة بدأت في تشريح المساحة ، دون بذل أي جهد. كان لا بد من التعامل مع هذا.

في المرة التالية التي أطلقت فيها Google Fit و Runkeeper (متتبعي المعتاد) في نفس الوقت. اتضح أن التطبيقات تحسب المسافة المقطوعة وسرعة الحركة بشكل مختلف. لقد شاركت هذه المعلومات على Twitter ، حيث نصحني أحد القراء المحبوبين بعدم التوقف ومواصلة الاختبار. أريد أيضًا أن أخبرك عن النتائج.

بادئ ذي بدء ، سأقدم جدولًا موجزًا لجميع السباقات. من الأعلى إلى الأسفل: الوقت الإجمالي ، المسافة ، سرعة الجري ، السعرات الحرارية المحروقة.

من بين المتسابقين كان Xiaomi Mi Band 1S المزخرف ، وإن لم يكن في الفئة. كانت لدي شكاوى بشأن الجيل الأول من السوار الفائق الشعبية. أتساءل ما إذا كانت النسخة المحسنة يمكن أن تفاجئك؟ سنتحدث عن هذا في النهاية.

	جوجل فيت	سترافا	رنكيبير	Mi Band 1S
1	43:41 8, 1 5:22 632	43:13 8 5:23 704	43:38 7, 77 5:37 584	43:00 7, 84 – 558
2	42:48 7, 9 5:24 616	42:11 7, 7 5:25 683	42:28 7, 58 5:36 568	36:00 6, 71 – 478
3	26:50 5, 4 4:57 419	26:45 5, 3 5:01 467	26:48 5, 22 5:08 391	18:00 3, 38 – 230
4	48:25 8, 5 5:39 668	48:32 8, 3 5:50 732	48:29 8, 24 5:53 619	48:00 8, 82 – 626
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358
6	42:01 7, 8 5:24 605	41:55 7, 6 5:28 671	41:58 7, 47 5:37 564	41:00 7, 65 – 539
7	47:30 8, 6 5:30 672	47:31 8, 5 5:35 746	47:33 8, 29 5:44 617	47:00 8, 74 – 621
8	37:34 7 5:24 542	37:33 6, 9 5:26 605	37:36 6, 78 5:33 508	20:00 3, 84 – 261
9	43:09 7, 6 5:39 596	42:50 7, 5 5:41 659	43:11 7, 43 5:49 568	43:00 7, 8 – 560
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

قبل كل جلسة تدريب ، تأكدت من أن جميع التطبيقات "تلتقط" القمر الصناعي بشكل موثوق وتحدد نقطة البداية بشكل صحيح. أثناء هذا التحضير ، كان السوار مستلقيًا بلا حراك بحيث يسهل عليه تثبيت بداية الحركة. تم تعطيل المزامنة بين التطبيقات والسوار.

من أجل نقاء التجربة ، اتخذ كل تشغيل مسارًا جديدًا: كانت هناك مقاطع مستقيمة تقريبًا ، وتعمل في دائرة ، ومسافات مزخرفة. تختلف السرعة حسب القوة. من وقت لآخر ، كنت أتوقف عند إشارات المرور ، والتي كانت تقلد تمامًا الأربطة غير المقيدة وغيرها من العوائق غير المتوقعة.

دائمًا ما تكون مسافة Google Fit هي الأطول

في كل تمرين ، سجل تطبيق Google Fit أقصى مسافة. أظهر Strava نفس النتائج مرتين فقط ، لكن في الغالب أعطى شيئًا ما بينهما.

	جوجل فيت	سترافا	رنكيبير	فرقة Xiaomi Mi 1S
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

بدوره ، في جميع المحاولات ، دون استثناء ، سجل Runkeeper أصغر مسافة.

قفز الفرق بين القيمتين الأولى والثالثة من 130 إلى 370 مترًا.

	جوجل فيت	سترافا	رنكيبير	فرقة Xiaomi Mi 1S
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484

»

يمكن افتراض أنه كلما زادت المسافة ، زاد الفرق. ومع ذلك ، فإن هذا الاعتماد ليس صحيحًا تمامًا: على نفس المسافة ، كان الانتشار مختلفًا (على سبيل المثال ، من 170 إلى 330 مترًا عند 7.5 كيلومترات).

	جوجل فيت	سترافا	رنكيبير	فرقة Xiaomi Mi 1S
6	42:01 7, 8 5:24 605	41:55 7, 6 5:28 671	41:58 7, 47 5:37 564	41:00 7, 65 – 539
9	43:09 7, 6 5:39 596	42:50 7, 5 5:41 659	43:11 7, 43 5:49 568	43:00 7, 8 – 560

»

ماذا جرى؟ تم توضيح الموقف من قبل مطور شاشة القفل الذكي لقراءة الأخبار ، والتي سبق أن أخبرناك بها.

أندري شاريبوف المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة Corgi Software LLC يجب أن يؤخذ في الاعتبار عدد المرات التي يتم فيها تحديد التنسيق الحالي. دقة المسار تعتمد على هذا. على سبيل المثال ، قد يحدث أن يقطع التطبيق الزاوية. ثانيًا ، لكل متتبع خوارزمية خاصة به يحسب من خلالها طول المسار.

بالطبع ، أكلت Google أكثر من كلب واحد على خدمات الخرائط ، لذلك يجب اعتبار تطبيقها الأفضل. في الوقت نفسه ، من الصعب تحديد ما إذا كان الأمر كذلك بالفعل.

انتاج. إذا كنت تريد أن ترى أقصى ما يمكن على شاشة الهاتف الذكي ، فاستخدم Google Fit. هل تبحث عن طرق سهلة؟ تثبيت Runkeeper. Strava مكان جميل.

يحرق Strava دائمًا المزيد من السعرات الحرارية

يركض الكثيرون لإنقاص الوزن. هؤلاء الناس يراقبون عن كثب إنفاقهم من السعرات الحرارية. سيكونون مهتمين بمعرفة أن Strava يحرق الدهون بنسبة 10-12 ٪ أكثر من Google Fit. من الأفضل رؤية هذا بنفس طول المسار ، على الرغم من الحصول على نفس النتيجة عند استيفاء نتائج التدريبات الأخرى.

	جوجل فيت	سترافا	رنكيبير	فرقة Xiaomi Mi 1S
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

يظهر Runkeeper القيم الأصغر مرارًا وتكرارًا. كما ترى ، فإن صيغة الحساب مختلفة تمامًا هنا أيضًا. فقط في حالة حدوث ذلك ، سأذكر أنه في جميع التطبيقات تم عرض نفس المعلومات حول الجنس والوزن والطول.

انتاج. إذا كنت مدفوعًا بالطاقة المستهلكة أثناء الجري ، فقم بتثبيت Strava. تطبيق Google Fit أقل سخاءً من حيث السعرات الحرارية ، و Runkeeper بشكل عام جشع.

Strava هو التوقف الأكثر دقة

لسوء الحظ ، لا يسجل Google Fit التوقفات: تحتاج إلى التوقف يدويًا أو التخلي عن الوقت. تم إيقاف تشغيل Runkeeper تلقائيًا ، ولكن لسبب ما لم يتم تمكينه افتراضيًا. بسبب هذا الفارق الدقيق الهجومي ، لم تدخل خمس تمارين أخرى في إحصائياتي (لم أتعرف على المصيد على الفور). يعمل الإيقاف التلقائي لـ Strava خارج الصندوق وهو أكثر حساسية من Runkeeper. أكثر ما يكشف هنا هو التمرين الثاني ، حيث انتظرت حوالي نصف دقيقة.

	جوجل فيت	سترافا	رنكيبير	فرقة Xiaomi Mi 1S
2	42:48 7, 9 5:24 616	42:11 7, 7 5:25 683	42:28 7, 58 5:36 568	36:00 6, 71 – 478

»

ماهو الفرق؟ خذ الجولة الخامسة ، على سبيل المثال ، عندما أصبت بثلاثة إشارات مرور. كان الفرق في وقت التشغيل بين Google Fit و Strava 44 ثانية.

	جوجل فيت	سترافا	رنكيبير	فرقة Xiaomi Mi 1S
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358

»

خذ هذا الوقت ، وسيزداد متوسط وتيرة الحركة ، وفقًا لحسابات Google Fit: في كل كيلومتر سأجري 6 ثوانٍ أسرع ، وهذا كثير جدًا. من الأفضل عدم مقارنة بيانات Google Fit و Runkeeper على الإطلاق.

انتاج. إذا كنت تكافح من أجل أن تكون موضوعيًا بشأن سرعتك ، فإن Strava يحكمك. يمكن أن يكون تطبيق Runkeeper أسرع ، لكن Google Fit يحتاج إلى سد فجوة كبيرة.

Xiaomi Mi Band 1S ليست جاهزة بعد

بالنسبة للصينيين المشهورين ، يمكن أن يكون مقياس التسارع ثلاثي المحاور منافسًا ممتازًا لمستشعر GPS. ربما ، ولكن ليس دائمًا: تحدث أخطاء خطيرة وتسجيل أداة ذكية مسافة لا تشبه الحقيقة على الإطلاق. وهذا يحدث بتردد يُحسد عليه: 4 من أصل 16 ، إذا أخذنا في الاعتبار كل عمليات التشغيل. لا أعرف كيف أشرح الفشل الصارخ للسوار في التدريبات المتعددة. من الناحية النظرية ، فإن التغيير الحاد في ناقل الحركة ، والانعطاف ، والركض في الملعب ، والنفخ المتكرر لأنفه والتغلب على الجسور لا ينبغي أن يزعجه على الإطلاق. فماذا بقي إذن؟

يمكن الافتراض أن السوار يحدث له ارتباك عندما تنخفض السرعة في منتصف التمرين أو في نهايته. ومع ذلك ، فهي ليست كذلك. نظرت إلى الأميال الفاشلة لـ Mi Band 1S ورأيت أن السرعة انخفضت بشكل ضئيل للغاية ، بمتوسط 10-15 ثانية بين الجزء الأول والأخير. في الوقت نفسه ، في النهاية ، كانت تساوي 5 دقائق و 30-40 ثانية لكل كيلومتر ، وهو ما لا يمكن تسميته بالمشي.

السبب الثاني المحتمل هو التوقف. مثل الركض ، استراح قليلاً وذهب / ذهب إلى المنزل. لكن لم تؤكده الممارسة. حدث اثنان من أصل أربعة حالات اختلال أثناء التدريب بدون توقف.

ألاحظ أنني استخدمت Mi Fit من Google Play ، واسمحوا لي أن أذكركم أن إصدارًا مختلفًا من التطبيق متاح في Mi Store ، متجر المحتوى الخاص بشركة Xiaomi. لديه وضع تشغيل خاص ، مصمم خصيصًا للتشغيل: تتم معالجة بيانات GPS وأخذ قراءات معدل ضربات القلب. يبدو أن هذا هو - المثالي ، لكن الإصدار الصيني من Mi Fit يتعطل في كل مرة تحاول فيها إلقاء نظرة على إحصائيات التمرين. أنا متأكد من أنه بعد مرور بعض الوقت سيعمل كل شيء كما ينبغي ، لكن في الوقت الحالي هذا مجرد أساس للمستقبل.

استنتاج

انتهت تجربتي. من الناحية الموضوعية ، فاز تطبيق Strava به. هو الذي يعالج المسار عادةً ويصلح التوقف في الوقت المناسب. بالإضافة إلى ذلك ، في رأيي ، لديه التقارير الأكثر قابلية للفهم. الجانب السلبي الوحيد ، إذا كان بإمكاني ذكره على الإطلاق ، هو أن هذا التطبيق مخصص للرياضيين وليس للعدائين.

تطبيق Google Fit بشكل عام جيد أيضًا ، لكن قراءاته القصوى مقلقة إلى حد ما ، وبالطبع لا يوجد ما يكفي من الإيقاف التلقائي. أوه نعم ، سيكون من الجيد أن يتحدث المساعد الصوتي بطريقة إنسانية.

لا يبدو أن Runkeeper تبرز ، لكن لا توجد عيوب فيها. لذلك ، أبقى معه.، فلنركض معًا.

هل لاحظت عيوبًا في بحثي ، أو هل هناك أي شيء تضيفه؟ اكتب التعليقات. ربما يكرر كل شيء نفسه مع مجموعة مختلفة من التطبيقات أو بشروط أكثر تحديدًا.

التطبيق غير موجود