10 طرق للتغلب على أزمة الأفكار

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

سوف يساعدونك في حالة عدم وجود مصدر إلهام ، لكنك تحتاج إلى "نجاح باهر" بحلول يوم الاثنين.

1. فقط ابدأ بفعل شيء ما

الجزء الأصعب هو الشروع في العمل. يحدث أنه قبل مهمة جديدة نحن مقيدون بالخوف ، فإننا حرفياً نقع في ذهول. خاصة إذا كنا نواجه مشروعًا مسؤولًا لا يمكن تنفيذه وفقًا للمخطط المعتاد. الشيء الرئيسي هو التغلب على "الخوف من لوحة بيضاء". إذا قمت بذلك ، فقد بدأت العملية ، وستكون أسهل.

ليس عليك القفز فورًا من الخفاش: حاول اختبار المياه ، على سبيل المثال ، ادرس ما تم إنجازه بالفعل في هذا المجال ، أو اقرأ شيئًا عن موضوع ذي صلة. يمكنك مشاهدة مقاطع الفيديو أو البحث عن مراجع مرئية أو تدوين الارتباطات التي تتبادر إلى الذهن. لذا فأنت تمنح نفسك بداية نفسية.

2. تغيير البيئة

نحن نحب أن نسير في الطريق الأقل مقاومة ، ولا بأس بذلك. ولكن فقط عندما لا يتعلق الأمر بالحلول الإبداعية. الحقيقة هي أن دماغنا يضع كل المعلومات الواردة في أنماط: بالطبع ، هذا يسهل حياتنا إلى حد كبير ، لكنه يمنعنا من توليد أفكار جديدة. حاول الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك - غير بيئتك.

كيف يسير يوم عملك عادة؟ قهوة ، حديث قصير مع الزملاء و 8 ساعات على الكمبيوتر؟ حاول كسر السيناريو المعتاد: العمل في الحديقة ، أو الذهاب في نزهة ، أو الذهاب مع الكمبيوتر المحمول إلى المقهى ، وترك هاتفك في المنزل وعدم تشتيت انتباهك عن طريق الرسائل الفورية ، أو ربما الجلوس على وسائد على الأرض.

لا يمكنك تغيير البيئة فحسب ، بل يمكنك أيضًا تغيير طريقة عملك: إذا كنت معتادًا على الكتابة على جهاز كمبيوتر ، فحاول خربشة الأفكار يدويًا في دفتر ملاحظات أو رسم الأفكار التي تأتي إليك.

3. خلق المزاج وإعادة شحن نفسك

في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى الراحة. ربما تكون الأزمة هي الإرهاق العاطفي والإرهاق الزائد: يرفض الدماغ المزيد من العمل. بدلًا من إخراج الأفكار منك بشكل مؤلم ، حاول الاسترخاء والعودة إلى العمل بطاقة متجددة: ممارسة الرياضة أو اليوجا ، أو أخذ حمام فقاعات ، أو الدردشة مع الأصدقاء ، أو مجرد الاسترخاء على الأريكة مع برنامج تلفزيوني.

الشيء الرئيسي هو عدم "الركلات المحفزة" واتهامات الذات. لا تحاول إخراج نفسك من المستنقع من شعرك - فمن غير المرجح أن يعطي هذا ثمارًا مثمرة. دلل نفسك وتذكر: لا يمكن للذهول أن يستمر إلى الأبد ، عليك فقط أن تمر به.

4. ابحث عن أفكار على الجانب

من الصعب إكمال مهمة عندما تفتقر إلى البيانات ، أليس كذلك؟ ولكن إذا كانت جميع المدخلات في مكانها الصحيح ، ولم يتبادر إلى الذهن الحل ، فحاول البحث عن أفكار على الجانب. يمكنك قراءة كتاب أو مقال غير متوقع: سواء كانت رواية خيال علمي لـ Pelevin ، أو نظرية أصل الأنواع ، أو برجك في مجلة لامعة.

تواصل مع شخص "خارجي" تمامًا: فهو لا يطبخ في موضوعك ، مما يعني أنه يمكنه النظر إلى المشكلة بعيون جديدة ومفتوحة. اسأل عن نوع الخوارزمية التي تستخدمها - فربما يكون الأمر يستحق نقلها إلى منطقة مهمتك؟

5. تحقق من بيان المشكلة

إذا لم يأتِ الإلهام بعد ، فتحقق مما إذا كانت المهمة نفسها قد تم تعيينها بشكل صحيح - ما إذا كانت شروطها والمشكلة التي تكمن في جذر معضلتك محددة. لماذا يتطلب حلا؟ ما الذي سيتغير عندما يتم حلها؟ على حياة من سيؤثر هذا؟ بالمناسبة ، لماذا لم يتم حل هذه المشكلة حتى الآن؟

ربما ستوضح العودة إلى الأساسيات فهمك للمشكلة وتتيح لك العثور على الخوارزمية الصحيحة. وإلقاء نظرة على المستقبل ، حيث تم حل المشكلة بالفعل ، سيفتح آفاقًا ويسمح لك بالحلم قليلاً. ربما يخبرك الاختراق العقلي في المستقبل عن كيفية حل المشكلة في الوقت الحاضر.

6. أضف بعض اللعب لعملك

أي عمل ، حتى أكثر الأشخاص المحبوبين ، يتوقف عن جلب المتعة عندما يتحول إلى واجب رسمي: يتم التغلب على جميع المسارات ، والحركات معروفة. حاول إحضار عنصر مرح إلى العمل.يمنحك شعورًا بالإثارة وينشطك عاطفيًا. تخيل أن عملك عبارة عن لعبة كمبيوتر ذات مستويات تكون فيها الشخصية المركزية.

مع كل فكرة ، يمكنك الانتقال إلى مستوى جديد ، والحصول على مكافأة للفوز أو عقوبات لمؤشر أداء رئيسي لم يتم تحقيقه. ابحث دائمًا عن حوافز جديدة ولا تخف من التجربة.

7. استخدم تقنيات إبداعية

النقاط الرئيسية الثلاث لكل منهجية هي التركيز والتوليد والتصفية. من خلال المرور بهذه المراحل ، يكون لديك جلسة إبداعية كاملة.

أحيانًا يبدأ الذهول في المرحلة الأولى: على سبيل المثال ، تم توجيهك إلى ابتكار كلمة "نجاح باهر" ، ولا تفهم حتى ما يعنيه ذلك. لتجنب ذلك ، قم بصياغة المشكلة: كلما كان التركيز أكثر دقة ، كان من الأسهل ابتكار شيء جديد.

تساعد تقنيات التوليد على تطوير أكبر عدد ممكن من الفرضيات في أقصر وقت ممكن. هناك تقنيات استفزازية في العمل هنا - حاول الابتعاد عن كل ما هو مألوف لك واحصل على مجموعة من الأفكار السخيفة: من شقة طيران إلى طائرة نقاش.

أخيرًا ، أنت بحاجة إلى اختيار أفضل حل والتوصل إليه - وهذا هو الغرض من تقنيات التصفية.

سيساعد التفكير الجانبي أو TRIZ أو تقنية الحرف اليدوية في توليد أفكار جديدة.

التفكير الجانبي

يضع دماغنا جميع المعلومات الواردة في أنماط. هذا يبسط الحياة إلى حد كبير ، لكنه يمنعك من ابتكار حلول جديدة. جوهر الأسلوب الجانبي هو التغلب على التفكير المعتمد.

كيف تعمل الأفكار الاستفزازية؟ لنفترض أننا نعمل على مفهوم مطعم. لماذا يذهب الناس هناك؟ لا تأكل في المنزل. حسنًا ، دعنا نركز على هذا الجانب ونطبق خدعة انعكاس ، مثل هذا: "يذهب الناس إلى مطعم لتناول الطعام في المنزل". هذه هي الطريقة التي حصلنا بها على تمزق جانبي.

لتأسيس فكرة سخيفة ، دعونا نحاول إبراز مبدأها الأساسي أو مزاياها التي لا جدال فيها. ما هي الارتباطات التي تثيرها كلمة "منزل"؟ الدفء والراحة وفرصة الاسترخاء. لذا ربما فتح مطعم في الشقة؟ أو تزيين القاعة مثل المطبخ؟ تقديم الطعام من "القائمة الرئيسية"؟

TRIZ

يتمثل جوهر نظام TRIZ في القضاء على التناقضات التي تنشأ حتمًا أثناء حل أي مشكلة. على سبيل المثال ، نحتاج إلى الحصول على رسول: يجب أن تكون الرسالة الموجودة فيه ملائمة للإرسال ، مما يعني أنه يجب أن تكون بسيطة ، ولكن في نفس الوقت يجب أن تبدو "كما في الحياة الواقعية" - أي مفصلة ومعقدة. بعد كل شيء ، نحن لا نتحدث في القوالب.

كيف يمكننا أن نجعل شيئًا واحدًا - في حالتنا رسالة - بسيطًا ومعقدًا في نفس الوقت؟ يمكننا تضمين قوالب استجابة جاهزة في برنامج المراسلة - "سأتصل بك لاحقًا" ، "مشغول الآن" ، "نعم ، كل شيء رائع!" أو "نحتاج إلى إجراء تعديلات" - أو ابتكار نظام يسجل الرسائل تحت الإملاء.

حرفة

هناك طريقة أخرى للحصول على فكرة رائعة وهي استخدام تقنية CRAFT (وهي اختصار لـ Creative Algorithm Framework & Tools ، ويمكن ترجمتها على أنها "خوارزميات وأدوات إبداعية") ، تم تطويرها في مدرسة IKRA.

سنعمل هنا مع النماذج الاجتماعية ، أي مع أشكال العلاقات التي نلتقي بها كل يوم. حاضنة الأعمال أو نادي الطهي أو المهرجان أو ورشة العمل أو غرفة التدخين أو الاستراحة كلها نماذج للعلاقات.

حاول نقلها إلى مهمتك وشاهد ما سيحدث. على سبيل المثال ، أنت بحاجة إلى مفهوم شريط حيث يأتي الجميع بملابس جميلة. لنفكر في المكان الذي يمكنك فيه مقابلة الكثير من الأشخاص الأذكياء.

هل هو مسرح أم سيرك؟ عرض أزياء أم جوائز الأوسكار؟ حفلة تحت عنوان العشرينات؟ ماذا يحدث إذا قمت بنقل هذه النماذج إلى شريطك؟ على سبيل المثال ، فكر في برنامج ثقافي أو أحداث موضوعية لضيوف المؤسسة. ربما سيؤثر هذا على القائمة أو الداخلية؟

8. تطبيق تقنية "5 Whys"

تسمح لك هذه التقنية اليابانية بالوصول إلى لب المشكلة ، بدلاً من الطفو على السطح. عليك أن تأخذ مشكلتك وتطرح سؤال "لماذا" خمس مرات. انه سهل.

الأصدقاء والزملاء غاضبون مني. لماذا ا؟ أنا أتأخر باستمرار. لماذا يحدث ذلك؟ لأن ليس لدي وقت لأي شيء. لماذا ا؟ لأن جدولي ضيق للغاية.لماذا ا؟ لأنني لا أريد أن أكون وحدي مع نفسي. لماذا ا؟ لأن سؤال نفسك صعب للغاية.

اتضح أنه ليس كتابًا مدرسيًا لإدارة الوقت من شأنه أن يحل المشكلة ، ولكنه عطلة مخصصة أو جلسة علاج نفسي.

يمكن تطبيق هذا المبدأ على أي مهمة.

9. تغيير ظروف المشكلة

قم بإجراء تجربة فكرية - على سبيل المثال ، تخيل أنك حصلت على مليون دولار لحل مشكلة ما. كيف ستتخلص منهم؟ والآن - ليس لديك فلس واحد. ما الذي تغير؟ كيف ستحل المشكلة إذا كان لديك 15 دقيقة لحلها؟ فريق كبير أم أنك وحدك؟

كل تجربة من هذا القبيل ، حتى لو لم تقدم حلاً جاهزًا ، تهز الدماغ وتجعل وعينا أكثر مرونة. وإذا نجحت الحلول ، التي تم الحصول عليها في ظروف رائعة ، في حل مشكلتك الحقيقية - بنغو ، فأنت على الطريق الصحيح!

10. تقليل درجة الكمال

من المرجح أن السعي إلى الكمال أكثر من كونه مساعدًا مخلصًا. إذا كنت تسعى جاهدة لتحقيق الكمال وتخشى الحصول على نتائج غير كاملة ، فلن تبدأ أبدًا - فالخوف يوقفك ويقيد تفكيرك. نبدأ في الخوف من الأفكار السخيفة ، والتخلي عن كل ما لم يتم اختباره من خلال التجربة ونخاطر بأن يكون غير كامل.

بالإضافة إلى ذلك ، يقضي أصحاب الكمال وقتًا أطول في العمل: فبدلاً من مجرد الأداء الجيد ، يقوم الشخص بإعادة التحقق من العمل المنجز مرارًا وتكرارًا. من غير المحتمل أن تحقق أفضل نتيجة: في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى فهم الفكرة ، وترك نفسك وشكوكك.