جدول المحتويات:
2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46
ما هي الارتباطات التي تنشأ في رأسك عندما تسمع كلمة "يوميات"؟
أنا متأكد من أن شيئًا ما مرتبطًا بالمدرسة ، أو بفتيات رومانسيات ، يكتبن الشعر بشكل خفي في دفتر ملاحظات تحت الوسادة. وفي الوقت نفسه ، يمكن أن يكون الاحتفاظ بمذكرات شخصية مفيدًا ليس فقط لأطفال المدارس والكتاب ، ولكن أيضًا بالنسبة لك. علاوة على ذلك ، يمكن أن يغيرك حقًا ويغير موقفك تجاه العالم. ستجد أدناه ستة أسباب لبدء تسجيل حياتك اليومية.
في عصرنا الرقمي ، عندما تمر أدوات تسجيل المعلومات بثورة حقيقية ، يمكن أن تكون أشكال اليومية مختلفة جدًا وتعتمد إلى حد كبير على تفضيلاتك. قد يرغب شخص ما في تسجيل مقطع فيديو أو مقاطع صوتية لهذا الغرض ، ويفضل الآخرون استخدام أحد البرامج الخاصة العديدة أو الخدمات عبر الإنترنت ، وسيظل الآخرون مخلصين لمذكرات ورقية جيدة وقلم.
لا يهم الأدوات التي تستخدمها ، الشيء الرئيسي هو الالتزام الصارم بمبدأين لم يتغيروا منذ أيام الشموع وريش الإوز. أولاً ، يجب أن تكون اليوميات شخصية ، أي لا يمكن الوصول إليها لمجموعة كبيرة من الأشخاص ، وثانيًا ، يجب أن تكون صادقًا للغاية مع نفسك ، وإلا فقد كل معنى.
فكيف تستفيد من كتابة اليوميات؟
كيف تشعر حقا؟
يمكن أن تساعدك المذكرات على فهم مشاعرك والتعبير عنها ، وعادة ما تكون مدفونة بعمق. غالبًا ما تتميّز الحياة الحديثة بسرعة تجعل الشخص يندفع كالحصان في سباق ، متجاهلًا عواطفه وأحاسيسه. نتيجة لذلك ، لدينا ضغوط مستمرة وانهيارات عقلية. الآن سيكون لديك وقت شرعي للتأمل ، والذي سيمنحك نظرة أعمق وأكثر واقعية عن نفسك وحياتك وعملك.
وجهة نظر
تسقط علينا سيل من المعلومات من جميع الجهات ، والذي يحتوي على عشرات الآراء المختلفة للغاية حول مواضيع مختلفة. المشكلة الوحيدة هي أن هذه كلها آراء الآخرين. ما رأيك شخصيا؟ هل لديك الوقت لصياغة وجهة نظرك حول مواضيع اليوم المهمة؟
نفث البخار
في بعض الأحيان تكون هناك أيام صعبة حقًا. أنت محبط ، مرتبك ، مهزوم ، غاضب ، مرتبك. من الممكن حتى أنه لا يمكنك التحدث مع شخص قريب عن ذلك. سيؤدي الاحتفاظ بكل شيء بالداخل إلى الجنون. عبر عن مشاعرك على الورق. ثم اقرأها وابتسم.
الحياة رائعة
نقرأ ونسمع العديد من القصص الرائعة عن أشخاص مختلفين. لماذا لا تكتب أفضل الكتب مبيعًا بعنوان My Life Story؟ تخيل أنه سيتم نشر يومياتك بعد … حسنًا ، في وقت لاحق ، وحاول أن تملأها بمثل هذه الأحداث حتى لا يتمكن قراء المستقبل من الظهور. هذه طريقة رائعة لجعل حياتك أكثر تشويقًا وعمقًا.
مرحبا اسمي…
نعم ، هل تعرف حقًا من أنت جيدًا؟ هل أنت متأكد من رغباتك وأهدافك؟ تعرف على نفسك في الوقت الحاضر. يتشابك العديد من الأشخاص مع مسؤوليات العمل والأسرة لدرجة أن تسليم التقرير السنوي لهم وشراء معطف من الفرو لزوجتهم يمكن أن يلقي بظلالهم على أحلامهم الفعلية. حان الوقت للجلوس والتفكير (وتأكد من كتابة) تطلعاتك الحقيقية. والكثير ، الكثير ، بعناية ، ولكن بدقة ، تمحو من حياتك.
رسالة
تخيل أنك كنت تحفر في سلة المهملات في العلية ووجدت يوميات والدك الشخصية. رمي كل شيء وعدم القدرة على تمزيق نفسك ، وتقليب صفحة بعد صفحة حتى المساء. هنا يلتقي بأمك … ها هي ولادتك … هنا هو قلق على العمل … يشكو من صحته … هل تتخيل؟
فلماذا تحرمون أطفالك من هذه الأحاسيس؟ إنهم بحاجة لمعرفة المزيد عنك ومن أنت حقًا.
موصى به:
10 منظّمات للاحتفاظ بكل الأشياء الصغيرة التي تحتاجها في المنزل
من الخزانة الرئيسية إلى علبة الدواء: تساعد منظّمات الأشياء الصغيرة هذه في الحفاظ على شقتك مرتبة وتجد دائمًا الأشياء التي تحتاجها
11 تطبيقًا لمساعدتك في البرمجة والاحتفاظ بمذكرات التمارين الرياضية
ستساعدك التطبيقات من التحديد في إنشاء برنامج تدريبات اللياقة البدنية والقوة ، والراحة للوقت والاحتفاظ بمذكرات التدريب
كيف تحتفظ بمذكرات: ورقة غش للبرامج والخدمات
العديد من البرامج والخدمات لحفظ يوميات شخصية. مريحة وجميلة وخالية في بعض الأماكن
ما هي المدة التي تحتاجها للاحتفاظ بإيصالات فواتير الخدمات العامة؟
نحدد مقدار الإيصالات التي نحتفظ بها لدفع فواتير الخدمات العامة ولماذا يمكن أن تكون مفيدة لك حتى بعد عدة سنوات من الإصدار
Grid Diary هو تطبيق iPhone جميل يساعدك على الاحتفاظ بمذكرات شخصية
لقد كتبنا عن أهمية الاحتفاظ بمذكرات شخصية (وليس مدونة للعرض!) في مقال منفصل ، وهنا شاركنا أفضل الأدوات لذلك. بالنسبة لي ، استقرت على حزمة برامج Day One ، ولكن اليوم لديها منافس قوي ومثير للاهتمام - Grid Diary. تتمثل الميزة الرئيسية لـ Grid Diary في الأسئلة التي تجيب عليها كل يوم - "