جدول المحتويات:
2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-13 00:36
تُعد ملفات تعريف الارتباط الخفيفة بجوز الهند المصنوعة بدون دقيق أو سكر علاجًا مثاليًا لأولئك الذين يفضلون الأطعمة البسيطة والصحية.
مكونات:
- 1½ كوب (90 جم) جوز هند
- 1 بيضة؛
- 250 غرام من الجبن قليل الدسم ؛
- 3-4 ملاعق كبيرة من العسل (أو أي مُحلي آخر حسب الرغبة).
تحضير
ابدأ بتحضير اللبن الرائب. أعط الأفضلية لمنتج ليس جافًا جدًا ودقيق الحبيبات. إذا كان هناك الكثير من مصل اللبن في اللبن الرائب ، اعصره في مصفاة أو شاش.
يُمزج الجبن والبيض والعسل معًا. الشيء الرئيسي هنا هو جعل الكتلة متجانسة قدر الإمكان ، مثل الجبن الكريمي في الاتساق. يمكن لخلاط ثابت قوي أو خلاط صغير مغمور التعامل بسهولة مع هذه المهمة.
أضيفي رقائق جوز الهند وقلبي. يجب أن تلتصق الكتلة ببعضها البعض جيدًا ، لكن لا تجف.
قسّم المزيج إلى تسع حصص وشكل كل ملف تعريف ارتباط عن طريق تسطيح وتقريب الكتلة على الرق قليلاً بأيدٍ مبللة.
اتركي ملفات تعريف الارتباط في الفرن على حرارة 200 درجة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يصبح لونها ذهبيًا مميزًا في الأعلى. ستساعد دقيقة ونصف في وضع الحمل الحراري على جعل الطعم أكثر هشاشة من الخارج.
تبرد ملفات تعريف الارتباط النهائية. يمكنك الآن إزالته من صينية الخبز والبدء في التذوق.
موصى به:
42 طريقة لاستخدام زيت جوز الهند
يمكن أن يحل زيت جوز الهند محل كريم الوجه وتلميع الأثاث وطارد البعوض. وهذه ليست كل الخيارات لاستخدامها
الحقيقة والأساطير حول فوائد زيت جوز الهند
يقولون إن فوائد زيت جوز الهند هائلة: فهو يحسن الصحة ، ويساعد على إنقاص الوزن ، ويصنع إلهة يونانية قديمة من امرأة عادية. هل تصدق هذا؟
لماذا حليب جوز الهند مفيد وماذا تصنع منه
5 أسباب لماذا يجب أن يحتل حليب جوز الهند ومشتقاته مكانًا في الثلاجة ، و 3 وصفات سهلة مع هذا المنتج الأكثر صحة
زيت جوز الهند: طعام خارق أم وسيلة للتحايل؟
يبدو أن زيت جوز الهند هو الحل السحري لفقدان الوزن والوقاية من أمراض القلب ، ولكنه ليس بهذه البساطة
8 وصفات لبسكويت جوز الهند الطري
يمكن أن تكون ملفات تعريف الارتباط بجوز الهند مختلفة. السكر والشوكولاتة ودقيق الشوفان مع الحليب المكثف والليمون وكريم جوز الهند - من الصعب مقاومة مثل هذه الأطعمة اللذيذة