Adidas miCoach هو التطبيق الذي يجعلني أذهب لممارسة الرياضة

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

بصراحة ، أنا شخص كسول وسلبي للغاية ، خاصة عندما يتعلق الأمر بممارسة الرياضة. ولكن بطريقة سحرية ، فإن تطبيق Adidas miCoach الذي أرغب في تقديمه لك جعلني أرغب في ممارسة الرياضة ، خاصة وأن هناك فرصة لاستخدامها في تمارين الصباح اليومية ، عندما أخرج بضع محطات من العمل إلى امشي بهدوء قبل يوم العمل ….

من أجل البدء في استخدام التطبيق ، تحتاج إلى التسجيل مجانًا ، الأمر الذي سيستغرق حرفياً دقيقة أو دقيقتين.

يعد التطبيق مملوكًا ، وبالتالي فهو مخصص للاستخدام مع الأدوات الخاصة.

يمكنك توصيل جهاز مراقبة معدل ضربات القلب أو مستشعر الخطوات لمساعدتك على قياس التدريبات الخاصة بك وتتبعها. لا تنعكس فقط في التطبيق نفسه (وهو أمر بديهي) ، ولكن يتم تحميلها أيضًا على حسابك الشخصي. الحساب الشخصي على الموقع هو موضوع مراجعة منفصلة ، وبالتالي نحن لا نتحدث عنه الآن.

إذا لم يكن لديك الوقت الكافي لشراء MPP أو مستشعر الخطوة ، فهناك أيضًا رابط إلى المتجر عبر الإنترنت. كما يقولون ، كل وسائل الراحة موجودة.

هل لديك أي من هذا؟ لا يهم ، لأنه يمكن استخدام التطبيق بدون أجهزة إضافية - ستكون أنت وهاتفك كافيين! حسنًا ، الرغبة في ممارسة الرياضة ضمنية بشكل افتراضي.

بالحديث عن الراحة ، يجب أيضًا ذكر قسم منطقة المشجعين. هنا يمكنك العثور على نصائح للتمرين (مدونة شيقة ومفيدة للغاية) وموسيقى مناسبة للتمرين. أعتقد أن أحداً لن يجادل في أن الجري أو المشي أكثر متعة مع الموسيقى.

ليس بدون قناة Adidas على YouTube والبحث عن المتجر.

بالمناسبة ، البحث عن متاجر أعطاني قائمة كاملة بمتاجر العلامات التجارية في مدينتي ، مع الإشارة إلى المسافة التي تفصلنا عنها. حتى تتمكن من الجمع بين التسوق والتدريب.

افعل ما تحب! ما عليك سوى اختيار قسم التدريب المطلوب. يتم عرض الجري وركوب الدراجات والمشي (مما يجعلني سعيدًا بشكل خاص) والتزلج والمزيد. أما بالنسبة لأشياء أخرى ، فبالنسبة لأولئك الذين بدأوا للتو في ممارسة الرياضة ، هناك صور متحركة للتمارين تعطي بوضوح فكرة عما يجب القيام به وكيفية القيام به. يمنحك المدرب الافتراضي نصائح كاملة إلى حد ما حول كيفية أداء كل تمرين محدد:

سواء كنت تمشي أو تركض أو تركب دراجة ، فإن التطبيق يتتبع مسارك ، ويبلغ عن المسافة المقطوعة والطاقة المستهلكة عليها.

تُعلمك الإشعارات الصوتية ببداية كل كيلومتر جديد ، بالإضافة إلى الوقت الذي تقضيه على هذه المسافة.

ببساطة ، من خلال تشغيل التطبيق ، لم يعد بإمكانك التفكير في أي شيء ، ولكن فقط قم بتشغيل (المشي / القيادة) والاستماع إلى الموسيقى. سيتولى الهاتف جميع القياسات. علاوة على ذلك ، سوف يعكس حتى مسارك.

في نهاية التمرين ، سيعطيك البرنامج جميع البيانات المتعلقة بالمدة والمسافة ومتوسط السرعة والسعرات الحرارية المحروقة.

تتيح لك المعلومات التفصيلية ، بالإضافة إلى المزامنة المستمرة مع حسابك الشخصي ، تخطيط تدريبك لتحقيق أفضل النتائج في الرياضة التي تفضلها.

بإيجاز ، أود أن أشير مرة أخرى إلى ملاءمة وبساطة تطبيق Adidas miCoach. إنه مصمم لجعل رياضاتك فعالة قدر الإمكان ، بغض النظر عما إذا كنت محترفًا أو مبتدئًا.

أنا شخصياً مبتدئ والتطبيق يجعلني أرغب في التدرب كل يوم. وأنا متأكد من أن كل شيء سينجح بالنسبة لي.