رئيس التحرير السلكي يوضح سبب عدم تركه لوسائل التواصل الاجتماعي

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

قبل ثلاث سنوات ، أعلنت جيسي همبل نوعًا من مقاطعة الشبكات الاجتماعية ، وبعد ذلك تركتها لفترة معينة كل عام. أمضت مرة أخرى الشهر الأخير من الصيف الماضي في عزلة ، حيث قررت بنفسها التخلي عن مثل هذه التجارب في المستقبل. قالت جيسي في عمودها في Wired ، ما الذي دفعها وما هي الفوائد التي يمكن الحصول عليها من مثل هذه المحظورات.

كان ذلك اليوم السادس عشر من عزلة عن الشبكات الاجتماعية. لقد غششت. بحثت عن عنوان بريد إلكتروني لم أتمكن من العثور عليه ، لكنني كنت أعرف أنه يخص شخصًا يمكن دائمًا الاتصال به على Twitter. قمت بتسجيل الدخول ، وقمت بتغريده بالإشارة إليه ، وسرعان ما حصلت على المعلومات التي كنت أبحث عنها. أجاب صديق آخر لي ، بعد أن كتب كلمة واحدة فقط في الرسائل الخاصة: "مسكتك!" لقد كان محقًا ، لقد خسرت - ولم تكن هذه هي المرة الأولى التي أغش فيها.

قبل ذلك بشهر ، أعلنت عن إقصائي السنوي الثالث لوسائل التواصل الاجتماعي. أنهيت جميع التطبيقات ، ونقلتها إلى مجلد منفصل ، وأوقفت تشغيل الإشعارات. أخبرت صديقاتها أنه سيكون من الممكن الاتصال بي فقط عبر الهاتف. دعوت قراء Wired لإجراء هذا الاختبار معي ، واستجاب أكثر من مائة شخص برغبة في الانضمام. لا أعرف كيف ذهب شهرهم ، لكن بدا لي طويلاً ، وسرعان ما اختفت الرغبة في نظافة الإنترنت. لقد غششت كثيرا.

كان لبعض خداعي غرض محدد. بمجرد أن احتجت إلى عنوان حدث كنت أخطط لحضوره ، وصلتني دعوة على Facebook. في وقت لاحق ، بحثت هناك عن معلومات حول المحاور للمقابلة القادمة.

ومع ذلك ، فإن معظم ثقوب بلدي كانت عرضية. خلال العزلة ، أدركت أن الشبكات الاجتماعية أصبحت تقريبًا جزءًا من كل شيء استخدمته يوميًا. كانت هناك حاجة إلى حساب Facebook لتسجيل الدخول إلى Uber ، والاستماع إلى الموسيقى أثناء الجري في RockMyRun ، والعثور على شقة على Airbnb ، واستخدام تطبيق MapMyRide للتنقل بالدراجات. حتى في Rise ، حيث أرسل صورًا للطعام ، وبعد ذلك نصحني اختصاصي التغذية بتناول كميات أقل من الشوكولاتة والمزيد من السبانخ ، كنت بحاجة إلى حسابي على وسائل التواصل الاجتماعي.

ثم انتظرتني رحلة إلى بلد به اتصالات محمولة باهظة الثمن. قررت توفير بعض المال ، فاستخدمت شبكة Wi-Fi للاتصال بالمنزل ، وفتحت Google Hangouts للدردشة المرئية ، وبدأت في إرسال الصور أثناء البقاء على اتصال. سيطرت وسائل التواصل الاجتماعي بالكامل.

ربما لا ينبغي اعتبار "عملية التنظيف" التي أجريها حرفيًا على أنها رفض كامل للبرامج الاجتماعية. ثم لم يحدث شيء رهيب ، وفي مثل هذه اللحظات بدأت أتصرف كخبير تغذية يصر على فوائد الاستهلاك المعتدل للشوكولاتة. الحقيقة هي أنني أقوم بهذا الاختبار لنفسي كل عام ، ولا أحاول القضاء على وسائل التواصل الاجتماعي من حياتي. كانت رغبة في معرفة ما كانوا يساعدونني وما الذي يعوقونني. أشارت ثقوبتي بوضوح إلى مجالات حياتي حيث أستفيد منها أكثر من غيرها. بعد كل شيء ، لنكن صادقين ، في عام 2015 الشبكات الاجتماعية هي الإنترنت بالكامل. باقي الوقت؟ لم أكن بحاجة إلى Facebook كثيرًا.

كان هناك الكثير من التغييرات أثناء رفضي ، وإليك أفضلها:

لقد قرأت الكثير من الأخبار. قرأت مباشرة من المصدر وتساءلت عن مقدار الوقت الذي أمضيته على الشبكات الاجتماعية. كان علي أن أفعل شيئًا حيال ذلك ، لأنني استيقظت كل صباح ، وحاولت البدء في العمل ، وبعد بضع دقائق كان انتباهي مشتتًا ، وانغمست في Twitter أو Facebook أو خلاصة Pinterest الخاصة بشريكي. في البداية ، كان من الصعب علي أن أجبر نفسي على التركيز على العمل. سرعان ما بدأت قوة تركيزي في النمو ، وقمت بتدريب نفسي على العمل لفترة طويلة من الزمن.عندما احتجت إلى استراحة ، فتحت صحيفة نيويورك تايمز ، التي حلت محل موجز الأخبار الخاص بي.

التقيت مع الأصدقاء. اتصلت بهم ، وكان الأمر محرجًا ، لأنني عادةً لا أتواصل على الهاتف مع أي شخص باستثناء والدتي وصديقتي. قبل ذلك ، كان لدي نموذجان للتواصل: قمت بالتمرير في خلاصات الأصدقاء على الشبكات الاجتماعية ، وأعجبت ببعض المنشورات وعلقت عليها أحيانًا ، أو أكمل المحادثة في البريد أو الرسائل ، أو حددت موعدًا للاجتماع الشخصي التالي. المشكلة هي أنني عادة ما أكون مشغولاً للغاية وأن مثل هذه الاجتماعات نادرة. لقد جعلني إطلاعي المستمر على اطلاع دائم بصور المدرسة القديمة أو لقطات الإجازة السعيدة ، لكن لم يكن لدي أي فكرة عما يحدث بالفعل مع هؤلاء الأشخاص. في الشهر الماضي ، تحدثت مع صديق كان يفكر في الفراق ، ومع آخر كان والده مريضًا جدًا. لم تكن أي من هذه المحادثات طويلة ، لكن كلاهما كان كاشفاً للغاية. إن التحدث وجهًا لوجه حول ما يزعج صديقاتي وما يقضمها جعلنا أقرب إلى بعضنا البعض.

كنت أضيع وقتي. الكثير من الوقت. في مترو الأنفاق ، كنت أتصفح الجريدة أو حدقت في أي مكان ، وانغمست في أفكاري. في الصباح ، قبل أن أبدأ اليوم في العمل ، كنت أقوم بإعداد القهوة واللعب مع الكلب ، بدلاً من التنقل عبر الشبكات الاجتماعية بحثًا عن الأحداث الفائتة. نتيجة لذلك ، كان هناك شعور بالقلق. بدا لي أن الجميع كان ذاهبًا إلى حفلة لم تتم دعوتي فيها ، وكانوا من حولهم يناقشون أشياء لم أكن على علم بها. شعرت بالفزع - شعور بالانفصال عن العمليات الاجتماعية - لفترة من الوقت ، ولكن بعد ذلك مر كل شيء في النهاية ، واسترخيت. تضاءلت دائرة الأشخاص المرتبطين بي بشكل كبير ، وبالتالي كانت هناك خطط أقل. لقد فاتني شيء ، لكنني لم أقلق بشأنه. كانت أيام السبت مليئة بأوقات الفراغ ، لكنني شعرت أخيرًا أنني سيد حياتي.

استسلمت لكل الثقوب. أظهرت هذه اللحظات كيفية الاستفادة من وسائل التواصل الاجتماعي. ركزوا انتباهي على العناصر الإيجابية للشبكات الاجتماعية - الوصول السريع إلى المعلومات الشخصية ، والقضاء على المكونات السلبية - تدمير الوعي من الاتصال المستمر بعالم وسائل التواصل الاجتماعي. هذا العام ، في نهاية الاختبار ، لم أشعر بالقلق المعتاد من العودة. ركزت على ما كان مهمًا حقًا ولم أقلق بشأن أي شيء آخر.

في 1 سبتمبر ، قمت بتحديث الصورة الرمزية الخاصة بي وانتقلت بسرعة عبر موجز Instagram. بعد ذلك ، أطفأت جهاز الكمبيوتر الخاص بي ، وأعدت القهوة وجلست لقراءة الجريدة. لم تضربني وسائل التواصل الاجتماعي في النهاية - لقد ضربتهم.