2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46
إذا كنت قد أكدت أخيرًا رغبتك في الذهاب في نزهة مستقلة ، فسيكون من الجيد معرفة المعرفة والمهارات التي يمكنك استخدامها لهذا الغرض.
لذلك ، في المقالة الأخيرة ، حاولنا معرفة ماهية الارتفاعات الفردية ولماذا قد تحتاج إليها على الإطلاق. إذا تأكدت أخيرًا بعد قراءة المادة من رغبتك في الذهاب في رحلة مستقلة ، فسيكون من الجيد معرفة المعرفة والمهارات التي يمكنك استخدامها لهذا الغرض. سنناقش هذا اليوم.
لذا ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب أن تفهم بوضوح أن حياة التخييم تختلف اختلافًا كبيرًا عن حياتك اليومية المعتادة وأن العديد من المهارات التي تتقنها تمامًا لن تكون مفيدة لك على الإطلاق ، ولكنك ستحتاج إلى مهارات مختلفة تمامًا. الوضع معقد مرات عديدة بسبب حقيقة أنه في رحلة فردية لن يكون لديك من يطلب المساعدة أو يطلب النصيحة. سيتعين عليك الاعتماد فقط على قوتك الخاصة ، وأي درس غير مكتسب يمكن أن يكون مؤلمًا للغاية للزحف إلى الجانب.
إن القدرة على تجهيز نفسك ليلاً ، وطهي الطعام ، والتنقل في الخريطة ليست نوعًا من المعرفة السرية المخفية عن الإنسانية ، ولكن لديهم ميزة واحدة مهمة أود التأكيد عليها قدر الإمكان.
يجب الحصول على جميع المعارف والمهارات التي تحتاجها واختبارها في ظروف عملية قبل أن تبدأ المسار!
هذا يعني أنه يمكنك قراءة العديد من الكتب السميكة عن البقاء على قيد الحياة ، يمكنك اعتبار المتذوق الأكثر ذكاءً في المنتدى السياحي المحلي ، ولكن حتى يتم اختبار معرفتك في هذا المجال ، لا يمكنك الذهاب في رحلة منفردة! وإلا فإن نفس الموقف قد يتحول كما هو الحال مع بطل فيلم "Into the Wild" الذي توفي بسبب خلطه للصور في كتاب مرجعي للنباتات.
لقد أصبح موقفًا ممتعًا حيث لا يمكنك الذهاب في نزهة بدون خبرة ، ولا يمكن اكتساب الخبرة إلا من خلال التنزه. هناك استنتاج واحد صحيح من هذا: من الممكن والضروري البدء في اكتساب الخبرة فقط كجزء من مجموعة. هذه هي الطريقة الوحيدة لاكتساب جميع المهارات اللازمة دون المخاطرة بصحتك وحياتك. من الواضح أنه بالنسبة لك ، بعد أن تم ضبطه بالفعل على التجوال المنفرد عبر الجبال والغابات ، قد لا يكون من السهل إجبار نفسك على الانضمام إلى مجموعة من الغرباء الكاملين في كثير من الأحيان ، والذين ، علاوة على ذلك ، أكثر خبرة وسيعلمونك و ، ربما ، (أوه ، الآلهة!) حتى النظام! لكن لا يمكنك الاستغناء عنه ، إذا كان لديك بالطبع رأس على كتفيك.
ابحث عن مجموعات على طريق ممتع وانضم إليها. انضم إلى مستراح السائح المحلي. ابحث عن المعارف أو الأقارب ذوي الخبرة الذين سيصطحبونك معهم.
والآن ، بعد أن اكتشفنا أين وكيف تحتاج إلى الحصول على مهارات البقاء اللازمة ، فلنبدأ في سردها. لذلك ، في أول رحلة تنزه فردية ، ستحتاج إلى معرفة ما يلي والقدرة على القيام به.
- اختيار المعدات والملابس والأدوات اللازمة للنزهة.الموضوع شامل ويتضمن العديد من الأشياء ، بدءًا من اختيار خيمة ، وموقد ، وكوب ، وملعقة ، وانتهاءً باختيار مجموعة الملابس المثالية. تذكر أنه حتى مثل هذا التافه مثل النعل المقشر على الممر يمكن أن يصبح مصدر إزعاج كبير أثناء التنزه!
- جمع وتغليف الأشياء.ليس من الصعب تجميع حقيبة الظهر بشكل صحيح ، خاصة إذا كنت قد رأيت بالفعل كيفية القيام بذلك.
- تطوير الطريق.هنا سوف تحتاج إلى مهارات في العمل مع الخريطة ، والبحث عن تقارير من سائحين آخرين ، والقدرة على قياس الميزات الطبيعية بشكل صحيح وقوتك.
- وقوف السيارات والمعدات الليلية. اختيار أفضل مكان لوقوف السيارات وإيجاد المياه وإقامة الخيمة والحماية من المطر والبرد.
- تشعل النار. هل تعتقد أن الغاز أو البنزين يحل كل المشاكل؟ ولكن ماذا عن الحالة عندما تكون الأسطوانات فارغة بالفعل أو تكون أعواد الثقاب رطبة ، ونسوا أخذ الولاعة؟
- طبخ. يمكنك بالطبع أن تكون راضيًا عن العصيدة والسندويشات العادية ، ولكن لا يزال من المستحسن تعلم كيفية طهي الحساء ، والبرش ، والبيلاف ، والحساء ، وما إلى ذلك.
- احتياطات السلامة. في نزهة فردية ، لن يكون هناك من يحذرك من خطوة متهورة أو قرار متسرع ، لذلك عليك أن تعتني بهذا بنفسك. يجب أن يتم ذلك بدقة شديدة ، لأن أي تهور في حملة فردية يمكن أن يكون له عواقب وخيمة للغاية.
- التنقل. من أهم المهارات. إذا لم تذهب فقط للتجول ، ولكنك ترغب في الوصول إلى نقطة معينة على طول طريق معين ، فسيتعين عليك تعلم كيفية العمل باستخدام نظام تحديد المواقع العالمي (وليس الهاتف الذكي) ، والخرائط الورقية ، والبوصلة.
- طب. كقاعدة عامة ، تظل هذه المهارة مجهولة ، ولكن إذا لزم الأمر ، فمن الأفضل أن تكون مسلحًا بالكامل. اجمع حقيبة إسعافات أولية للأمراض الأكثر شيوعًا واعرف بوضوح أي حبوب منع الحمل من الرأس وأيها من المعدة.
هل تعتقد أن هذه القائمة تفتقد إلى شيء ما؟ قم بعمل الإضافات الخاصة بك في التعليقات. وفي المقالة التالية سنتحدث عن الأشياء والمعدات المحددة التي تحتاجها للاستعداد لرحلة منفردة.
موصى به:
ما مقدار ما تحتاجه للقيام بتمارين الضغط لتكون بصحة جيدة: لقد قام العلماء بتسمية الرقم الدقيق
الآن يعرف العلم بشكل موثوق كم تحتاج إلى القيام بعمليات الضغط لحماية نفسك من مشاكل القلب والعيش لفترة أطول. حان الوقت لإتقان هذا التمرين
اكتشف العلماء مقدار ما تحتاجه لممارسة الرياضة لتكون سعيدًا وهادئًا
حتى وقت قريب ، لم يكن من الواضح مقدار التمارين التي ستجني الفوائد العقلية. كرس علماء من أكسفورد وييل دراسة واسعة النطاق لهذه القضية
قطعة من الطبيعة ولا تحتوي على صور لقضاء الإجازة: ما تحتاجه للحصول على مكان عمل مثالي
نشرح ماهية بيئة العمل في مكان العمل ، وفي نفس الوقت نخبرك بكيفية تنظيم مساحة مكتبية لضمان بيئة عمل مريحة
سريع 4 - مجموعة من التمارين ، وبعد ذلك لن تكون قادرًا على الحركة
Quick 4 عبارة عن مجموعة من التمارين لبروتوكول Tabata. سيكون هذا المركب مثاليًا لأولئك الذين يرغبون في القيام بتمرين للجسم كله في وقت قصير (4-5) دقائق. في الآونة الأخيرة ، تزداد شعبية التدريبات القصيرة والمكثفة. لن أقول إنني مؤيد لمثل هذه المجمعات ، لكن بعضها ، على سبيل المثال ، بروتوكول تاباتا ، سيعطي جسمك مثل هذا العبء الذي سوف تتوسل إليه من أجل الرحمة.
كيف أتعامل مع موقف "لن أكون قادرًا" وكيف أكون قادرًا على ذلك
إذا استسلمت يديك وأردت التخلي عن كل شيء ، فربما يكون هذا هو السطر الأخير على طريق النجاح. ربما يمكنك أخيرًا غدًا اتخاذ خطوة كبيرة إلى الأمام ، إذا لم تقل لنفسك اليوم "لن أكون قادرًا على ذلك"