8 خرافات عن الصحة العقلية لتخرج من رأسك

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

لا تزال بعض الأمراض غير مقبولة للمناقشة: فهي مخيفة. والاضطرابات النفسية أصحاب سجلات في هذا الصدد. حان الوقت لتغيير موقفك تجاههم.

الأمراض العقلية هي أحد الأسباب الرئيسية للإعاقة. 4044210 - هذا هو العدد المطلق للمرضى الذين يعانون من اضطرابات عقلية في روسيا ، اعتبارًا من عام 2015. وهذه مجرد أرقام رسمية.

تتوقع منظمة الصحة العالمية أنه في غضون ثلاث سنوات فقط ، سيصبح الاكتئاب ثاني أكثر الأمراض شيوعًا.

لكن لا يزال لدينا فكرة بسيطة عن كيفية إصابتك بالمرض ، وكلمة "نفسية" مسيئة. الأمراض والاضطرابات العقلية محاطة بالأساطير. يعود ذلك جزئيًا إلى أن الطب النفسي يتخلف عن فروع الطب الأخرى: فنحن نصل إلى مسألة كيفية عمل الدماغ البشري. يعود ذلك جزئيًا إلى ماضٍ صعب وعبارة "الطب النفسي العقابي".

لذا حان الوقت لتبديد بعض المفاهيم الخاطئة حول المرض والاضطراب العقلي.

الخرافة الأولى: الأشخاص الأقوياء لا يعانون من اضطرابات نفسية

حقيقة: لا يتم إجراء التشخيصات النفسية لضعف الشخصية. يمكن أن تتأثر الصحة العقلية بسبب خلل في الجسم ومن خلال التجارب المؤلمة.

"الشخص العادي لا يحتاج إلى معالجين نفسيين". "تماسك." "انظر إلى الوضع من الجانب الآخر". "هل لديك حقا مشكلة؟" ما لا يجب أن يسمعه الشخص المصاب بأعراض الاضطراب النفسي! ويضيف هذا الموقف الخجل والشعور بالذنب لكونك أضعف من المرض الأساسي.

ألينا ميناكوفا طبيبة نفسية في مركز Z. P Solovyov العلمي والعملي للطب النفسي العصبي

يمكن لأي شخص الدخول في موقف مرهق أو اكتئاب أو اضطرابات في النوم أو عصاب أو اضطرابات عقلية أخرى. يصعب تحمل هذه الظروف بدون دعم متخصص.

الأمراض العقلية هي أمراض مثل غيرها. شخص ما لديه استعداد تجاههم لمجرد أنه تم التعرف على الجينات بهذه الطريقة. ولكل منا خبرته ومشاكله وخصائصه التي تؤدي إلى الاضطرابات.

أعراض المرض العقلي هي استجابة الجسم والعقل الطبيعية للصدمة. على سبيل المثال ، تعاني ضحية العنف المنزلي من الاكتئاب أو اضطراب ما بعد الصدمة أو القلق. يعاني بعض الأشخاص من الفصام لأول مرة بعد الإجهاد. من المستحيل علاج كل هذا إلا بالإرادة والتفكير الإيجابي.

الضعف أو القوة لا علاقة له بهما. على العكس من ذلك ، يمكن أن يكون الشخص الذي يتعامل مع اضطراب عقلي قويًا جدًا.

زويا بوجدانوفا معالج نفسي ، محاضر في جامعة ولاية نوفوسيبيرسك

إذا جاء شخص ما إلى طبيب نفسي وطلب المساعدة ، فهذا وحده يشير إلى وعيه.

الخرافة الثانية: يعاني البالغون فقط من اضطرابات عقلية

حقيقة: يعاني 1 من كل 5 أطفال من نوبة مرض عقلي مرة واحدة على الأقل (وفقًا للمعهد الوطني الأمريكي للصحة العقلية).

نعم ، يمرض الأطفال أيضًا ، وليس فقط بسبب سيلان الأنف. وغالبًا ما لا يتلقون المساعدة التي يحتاجونها لأنهم لا يحظون بالاهتمام. يعاني الأطفال ، مثلهم مثل البالغين ، من القلق والاكتئاب والعديد من الأمراض الأخرى.

أسطورة 3. العلاج النفسي مضيعة للمال

حقيقة: يُعد العلاج النفسي المقترن بالأدوية طريقة فعالة لعلاج الاضطرابات النفسية.

في بلدنا ، يُعرف العلاج النفسي أكثر من الأفلام التي يرقد فيها المرضى أمام الأطباء ويجيبون على أسئلة سخيفة. من المرجح أن نتحدث إلى صديق أو كلب أو نعاني بمفردنا.

لكن العلاج النفسي ليس كاريكاتيرًا ، ولكنه طريقة علاج فعالة. إنها تساعد في فهم المرض وتعلم التعايش معه.بالإضافة إلى ذلك ، يقوم المعالجون النفسيون بتعليم المرضى تقنيات خاصة تسمح لهم بالتعامل مع مظاهر المرض والتعرف على علامات التفاقم والوقاية منها.

يحسن العلاج النفسي نوعية الحياة ، مما يعني أنه ليس تمرينًا فارغًا.

هناك عدة اتجاهات في العلاج النفسي أثبتت فعاليتها. ولكي تصبح معالجًا نفسيًا ، فأنت بحاجة إلى تعليم طبي عالي وخبرة في الطب النفسي.

الأسطورة 4. الاضطرابات النفسية غير قابلة للشفاء

حقيقة: المرضى الذين يعانون من اضطرابات عقلية يسيطرون على المرض ويتعافون جزئيًا على الأقل.

على سبيل المثال ، عندما يذهب الشخص إلى الطبيب ، يمكن تحديد قوة اكتئابه بنسبة 100٪. بعد تناول الأدوية واستشارات العلاج النفسي المنتظمة ينخفض هذا المستوى إلى 60٪. يتحسن المريض ، ويبدأ في الانصياع للنظام وممارسة الرياضة ، وتصل نسبة الاكتئاب إلى 40٪.

إذا لم يتخلى الشخص ، بعد التحسينات ، عن مراقبة صحته ، فسيكون قادرًا على تحقيق اكتئاب مشروط بنسبة 20 ٪ ، حيث يمكن للمرء أن يعيش دون معاناة. حتى إذا كان المرض قد أوصلك إلى مستوصف ، فإن هذا لا يعني أنك مقيد بمرفق طبي إلى الأبد: مع مغفرة مستمرة ، تصبح زيارات الأطباء أقل تواترًا.

بعد مرور عام (بعد زيارة منتظمة للمستوصف) ، يتم إيقاف المريض. بعد ثلاث سنوات (بعد استبعادك من المتابعة) لا يمكن زيارة المستوصف. بعد خمس سنوات يرسل سجل المريض للأرشيف ويعتبر التشخيص مسحوبا.

زويا بوجدانوفا معالج نفسي ، محاضر في جامعة ولاية نوفوسيبيرسك

هل يمكن أن يتفاقم المرض مرة أخرى؟ بدون أدنى شك. لكن المريض سيعرف على الأقل ما الذي يساعده وكيف يتصرف من أجل ذلك.

الأسطورة 5. الأشخاص المصابون بمرض عقلي لا يمكنهم العمل

حقيقة: يختلف المرض العقلي من حيث قوة التأثير على المريض وفي آلية الحدوث. في بعض الأحيان يمكن أن يدمر المرض جميع مجالات الحياة تقريبًا ، ولكنه لا يؤثر على العمل.

يعتمد الكثير على التشخيص وشدة المرض. الشخص الذي يتناول الأدوية ويتحكم في المرض ، مهنيًا ، لا يمكن بأي حال من الأحوال أن يكون أدنى من زملائه الأصحاء. لذلك ، لا يمكن للمرء أن يساوي بين جميع المرضى المصابين بعجز.

في الواقع ، هناك أنواع معينة من العمل ، للقبول تحتاج إلى استنتاج من طبيب نفسي. هذه تعمل مع المواد السامة ، في المرتفعات ، في وكالات إنفاذ القانون ، في مجال النقل العام. تمت الموافقة على قائمة كاملة من موانع الاستعمال من قبل حكومة الاتحاد الروسي.

الطبيب النفسي دميتري موفشان ، نائب رئيس الأطباء في عيادة مارشاك

ستكون بعض الأمراض والحالات موانعًا للعمل حتى نهاية العمر ، وبعضها سيكون مؤقتًا مع الحق في إعادة الفحص.

نظرًا لأن قائمة الأمراض التي تتطلب مراقبة من قبل طبيب نفسي واسعة النطاق ، فإن القيود تنطبق فقط على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات شديدة ومستمرة وغالبًا ما تتفاقم ، كما يلاحظ ديمتري موفتشان. على سبيل المثال ، الفصام والتخلف العقلي واضطرابات المزاج والصرع وما إلى ذلك. ولا يندرج فقدان الشهية والعصاب واضطرابات رهاب القلق ضمن قائمة القيود هذه.

هناك عدة جوانب أكثر أهمية:

1. لا تؤدي جميع الأمراض والاضطرابات إلى منع العمل. في الواقع ، يجب على الطبيب النفسي تحديد ما إذا كان الشخص يمكنه العمل أم لا. والتشخيص غير مبين في الشهادة.
2. في بعض الأحيان يكون الحظر ضروريًا. ليست هناك حاجة مطلقًا لجلوس الشخص الانتحاري على رأس طائرة أو حافلة عادية.
3. لا يمكن لأي شخص طلب شهادة من المستوصف: فقط المحكمة ، ومكتب التسجيل والتجنيد العسكري ، وإدارات شؤون الموظفين ولجان الاختيار في مؤسسات وزارة الداخلية ، أو مكتب الأمن الفيدرالي ، أو مكتب المدعي العام أو هيئات التحقيق ، إذا كان بدأت قضية جنائية.
4. بعد الشفاء أو التحسن المطرد ، يمكن رفع بعض المحظورات.

الأسطورة 6. لا توجد حماية من المرض العقلي

حقيقة: تتأثر الصحة النفسية ليس فقط بالوراثة ، ولكن أيضًا بالبيئة التي يمكن أن تتأثر.

بعض الناس لديهم استعداد وراثي للإصابة بمرض عقلي.وبينما يمكن أن تزيد الجينات من خطر الإصابة بمرض ما ، فإنها لا تحدد ذلك دائمًا.

علاوة على ذلك ، تؤثر العوامل الخارجية على النفس. على سبيل المثال ، الكحول أو المخدرات ، النيكوتين. وإذا أثرت كل هذه العوامل على المرأة الحامل ، فقد لا يقوم الجنين بتشكيل النسيج العصبي بشكل صحيح ، وهذا سيؤدي بالفعل إلى اضطرابات. قصة منفصلة هي التوتر والصدمة.

لذا فإن الحد الأدنى من الوقاية من الأمراض العقلية ممكن: أسلوب حياة صحي وحل المشكلات النفسية في الوقت المناسب.

الأسطورة 7. عند الاتصال بطبيب نفسي ، سيتم تسجيلهم ، لكن لا يمكنني فعل أي شيء

حقيقة: لا يوجد حتى مصطلح "محاسبة" ، وفقًا لقانون الاتحاد الروسي "فيما يتعلق بالرعاية النفسية وضمانات حقوق المواطنين في توفيرها".

بموجب القانون ، فإن رعاية المرضى الخارجيين (هذا عندما لا يتم إدخال الشخص إلى المستشفى) من نوعين:

1. يتم الإشراف على الاستشارة عندما يلجأ الشخص بشكل مستقل إلى طبيب نفسي ، ويخضع للعلاج ويتم ملاحظته بناءً على طلبه. لا يختلف عن زيارة أي طبيب آخر: معالج أو طبيب مسالك بولية أو طبيب عيون.
2. مراقبة المستوصف. عادة ما يسمى هذا النوع من الملاحظة المحاسبة. يتم اتخاذ القرار بشأن هذا التسجيل من قبل لجنة من الأطباء. يخضع المرضى المصابون بأمراض عقلية مزمنة شديدة لإشراف المستوصف. ثم هناك بالفعل حظر على القيادة وحمل واستخدام الأسلحة ، والدخول إلى الأنشطة ذات العوامل الخطرة والضارة.

ولكن إذا لم يكن هناك مرض خطير ، فسيتم تحديد مسألة القبول في أنواع الأنشطة المدرجة في وقت الفحص ، أي أنك تحتاج إلى الخضوع لفحص نفسي.

لا يؤثر الاتصال بطبيب نفسي سابقًا على إصدار شهادة الإذن بممارسة هذه الأنشطة. بعد كل شيء ، لا يتم إصدار الشهادات حول ما إذا كان الشخص تحت إشراف طبيب نفسي ، وما إذا كان قد طلب المساعدة الطبية ، ولكن ما إذا كانت هناك موانع نفسية للنشاط في وقت الفحص.

ألينا ميناكوفا طبيبة نفسية في مركز Z. P Solovyov العلمي والعملي للطب النفسي العصبي

الاستشفاء - العلاج في المستشفى - طوعي فقط. إذا تم الاعتراف بأن المريض غير مؤهل قانونيًا (بقرار من المحكمة) ، فحينئذٍ بموافقة الممثلين القانونيين. لا يمكن إدخالهم قسراً إلى المستشفى إلا إذا كان الشخص يشكل خطراً على نفسه أو على الآخرين ، أو إذا كان عاجزًا تمامًا.

في أي حالة أخرى ، يمكن لأي شخص اختيار عيادة خاصة. عند الاتصال بمؤسسة طبية تجارية دون الكشف عن هويته ، لا يخضع المريض لإشراف المستوصف ، لأن العيادة تحترم السرية الطبية ولا تكشف عن المعلومات لأطراف ثالثة.

الطبيب النفسي دميتري موفشان ، نائب رئيس الأطباء في عيادة مارشاك

الخرافة الثامنة: العلاج يحول الإنسان إلى نبات

حقيقة: تأتي فكرة الطبيب النفسي الشرير الذي يحلم بإخضاع المريض من الأفلام والفلكلور.

ذات مرة ، في بداية القرن العشرين ، كانت عملية استئصال الفص هي طريقة علاجية تقدمية مُنحت لها جائزة نوبل. لكن الأطباء النفسيين والمعالجين النفسيين لديهم الآن علاجات أكثر أمانًا في ترسانتهم.

أوصي إذا كنت قلقًا بشأن الصحة العقلية ، فعليك أولاً الاتصال بطبيب نفساني أو معالج نفسي. إذا قام بتشخيصك باضطراب أو اضطراب نفسي خطير ، فسوف يحيلك إلى طبيب نفسي ويوضح أسباب قراره.

زويا بوجدانوفا معالج نفسي ، محاضر في جامعة ولاية نوفوسيبيرسك

تسبب الأدوية آثارًا جانبية ، ويجب استخدام بعض الأدوية طوال الوقت. لكن هذه ليست شروطًا أساسية للعلاج. كل هذا يتوقف على التشخيص ومدى سرعة التعافي. على أي حال ، العلاج أقل ضررا من المرض.