"أنت لا تعمل": ما هي متلازمة ربة المنزل وكيفية التعامل معها

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

الأعمال المنزلية هي عمل حقيقي. التي لا يدفعها أحد أو يقول لك شكراً.

ما هي أول صورة تتبادر إلى الذهن عند التفكير في ربة منزل؟ هناك احتمالات ، تتخيل امرأة ترتدي فستانًا جميلًا ومكياجًا كاملاً يرفرف حول المطبخ. يقوم المعلنون والدعاية بإنشاء هذه الصورة لأكثر من عام - من خلال جهودهم ، يُنظر إلى الأعمال المنزلية على أنها ترفيه سهل وحلم لأي فتاة ، وربة المنزل مثل بوم سعيد.

لكن الواقع مختلف تمامًا عن هذا الخيال. غالبًا ما تشعر النساء المكرسات تمامًا للمنزل بالتعاسة بل ويعانين من اضطرابات نفسية. لنكتشف سبب حدوث ذلك.

ما هي متلازمة ربة البيت

تم استخدام المصطلح لأول مرة في كتابها The Mystery of Femininity من قبل الكاتبة والباحثة والناشطة الأمريكية بيتي فريدان. كان ذلك في عام 1963 ، وبحلول ذلك الوقت ، كان السياسيون والصحفيون والمسوقون الأمريكيون يكررون صورة الأسرة المثالية لسنوات عديدة ، حيث يبني الرجل حياته المهنية ويكسب المال ، وتطير امرأة حول المنزل في ثوب رقيق. وتربي الأطفال المطيعين المبتسمين.

فقط الحقيقة تبين أنها ليست وردية.

لسبب ما ، بدأت ربات البيوت "السعيدة" في اللجوء إلى الأطباء الذين يعانون من شكاوى من التعب المفرط والصداع والاكتئاب وحتى الأفكار الانتحارية. في البداية ، لم يأخذ أحد كلماتهم على محمل الجد ، وكان سبب كل المشاكل الاقتراع أو عدم كفاءة مصلحي الأجهزة أو نقابة المعلمين.

لكن النساء تحدثن بصوت أعلى وأعلى صوتًا: قامت مجلة العائلة Redbook بإنشاء Why Young Mothers Feel Trapped ، حيث يمكن للقراء إرسال قصصهم ، وتلقوا أكثر من 20000 رد. في وقت لاحق ، تم نشر كتاب بناءً على هذه الرسائل.

الحالة التي عانت منها ربات البيوت لم تحصل على اسم رسمي ، ولا تدخل في المراجع الطبية أو النفسية. لكن لا يزال يتعين على الأطباء والجمهور الاعتراف: الأشخاص المخلصون تمامًا للأعمال المنزلية وتربية الأطفال يواجهون أوقاتًا صعبة. ولهذا السبب:

1. هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والقلق واضطراب القلق ، وفقًا لمسح شمل 60 ألف أم ، يعمل بعضهن ، بينما يبقى البعض الآخر في المنزل مع أطفالهن.
2. هم أكثر عرضة للإصابة باضطرابات الأكل.
3. في بعض الأحيان ، تعاني هؤلاء النساء من رهاب الخلاء ويخشين مغادرة المنزل.
4. بالإضافة إلى ذلك ، ووفقًا لبعض الخبراء ، فإن حصة "الزوجات" هي التي تمثل 80٪ من مضادات الاكتئاب التي تستهلكها النساء.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن اعتبار علامات متلازمة ربة المنزل:

• اللامبالاة.
• شوق.
• الشعور بعدم الجدوى
• الوزن الزائد؛
• anhedonia - انخفاض في القدرة على المتعة ؛
• التعب الشديد
• أفكار انتحارية.

في الأساس ، كل هذه المشاكل تتعلق بالنساء. وفقًا للإحصاءات ، هناك 3.6 مليون ربة منزل في روسيا و 300 ألف فقط من الرجال. وعلى الرغم من مرور الكثير من الوقت منذ الستينيات ، والمسار السياسي والاجتماعي لبلدنا مختلف تمامًا عن المسار الأمريكي ، تظل المشكلة ذات صلة بأي مجتمع.

لماذا تحدث متلازمة ربة المنزل

العمل غير المجدي وغير المأجور

منذ وقت ليس ببعيد ، اقترح المسؤولون لدينا فرض حد أدنى للأجور على ربات البيوت وإدخال الأقدمية عليهن. ولكن حتى يحدث هذا ، يظل هذا العمل شاقًا وغير مدفوع الأجر ونكرانًا للامتنان تمامًا. يتلقى العامل المال كمكافأة على عمله ، وإذا كان يتواءم جيدًا مع واجباته ، فإنه يتلقى أيضًا المديح من رؤسائه وترقيته.

غالبًا لا تتلقى ربات البيوت مكافأة مادية أو امتنانًا.

في الوقت نفسه ، في غالبية العائلات الروسية ، تقع جميع الواجبات المنزلية على عاتق المرأة. وحتى مع ظهور الغسالات (التي لا تزال لا تفرز الملابس أو تعلقها) ، فإن الطباخ متعدد الطهي (لا يشترون الطعام ولا يقشرون الخضار ولا يقطعون اللحوم) وغسالات الصحون والمكانس الكهربائية الآلية (لا تستطيع جميع العائلات تحمل كلفتها)) ، فإن الأعمال المنزلية تستغرق الكثير من الوقت والجهد.

بالإضافة إلى ذلك ، لا ينتهي أبدًا ، مما يعني أنه لا يجلب الرضا. تقوم ربات البيوت بغسل الأطباق والأرضيات والغبار وترتيب الأرفف فقط لتكرار ذلك مرة أخرى في يوم أو يومين أو أسبوع. وهكذا في دائرة ، سنة بعد سنة. هذا يمكن أن يثبط معنويات الشخص ويحرمه من رغبته في الحياة.

عدم الإنجاز

بالتأكيد هناك أشخاص يعتبرون أن مهمتهم هي رعاية المنزل والأسرة والأطفال. إن عمل ربة المنزل ، على الأرجح ، يجلب لهم الفرح ويلبي حاجتهم إلى تحقيق الذات.

لكن هذا لا ينطبق على أولئك الذين لديهم طموحات خارج المنزل والأسرة. قضاء الوقت في الطهي والتنظيف ، لا يملك هؤلاء الأشخاص الوقت لتكريس الوقت لما هو مهم بالنسبة لهم - العمل ، والهوايات ، والإبداع ، والسفر ، وما إلى ذلك. بالطبع ، هذا يدق الأرض من تحت قدميه ، ويسحب الشخص إلى قمع من الإرهاق ويؤدي إلى اللامبالاة والاكتئاب والأفكار الانتحارية.

الموقف الرافض للآخرين

إذا نظرت إلى الطريقة التي تقدم بها وسائل الإعلام والمسوقون وكتاب السيناريو صورة ربة منزل ، فقد يكون لديك انطباع بأن هذه إما جنية مبهجة أو طفيلية غبية ذات مزاج سيئ تشاهد المسلسلات طوال اليوم ، مثل داشا بوكينا من Happy سلسلة معا.

ليس من المستغرب أن يحتقر المجتمع ربات البيوت.

ما يفعلونه لا يعتبر عملاً حقيقياً ، ويمكن لمثل هؤلاء النساء أن يسمعوا بسهولة شيئاً مثل ، "ماذا تفعلين؟ فقط فكر ، تجلس في المنزل طوال اليوم! " بالطبع ، هذا لا يضيف شيئًا إيجابيًا لربات البيوت ويجعلهن يشعرن بأنه لا قيمة لهن. صحيح أن هناك تحولات إيجابية في هذا المجال. في الآونة الأخيرة ، ظهر العديد من المدونين والمجتمعات الذين يتحدثون عن خطورة الأعمال المنزلية والأمومة ويظهرون الحياة الحقيقية لربات البيوت دون زخرفة.

العمل غير المرئي

بالإضافة إلى التنظيف والتسوق ورعاية الأطفال ، فإن ربات البيوت وأصحاب المنازل لديهم أيضًا مسؤوليات لا يلاحظها أحد. يطلق عليهم كذلك - "العمل غير المرئي". هناك الكثير من المهام الصغيرة التي تضيف إلى العمل الشاق - حجز التذاكر ، وعمل قائمة التسوق ، والتخطيط لقضاء إجازة عائلية ، والتأكد من أن الطفل دائمًا ما يرتدي ملابس وفقًا للحجم والموسم ، وما إلى ذلك.

يتم اعتبار كل هذه الوظائف الإدارية والدعم أمرًا مفروغًا منه - هل من الصعب الاتصال بالطبيب أو شراء ملابس الأطفال عبر الإنترنت؟ - ولكنه يأخذ الكثير من الوقت والطاقة العاطفية. لأن الشخص مجبر على أن يضع في اعتباره آلاف الأشياء الصغيرة طوال الوقت ولا يمكنه الاسترخاء - وإلا سيترك الأطفال بدون هدايا وتطعيمات ، والأسرة بأكملها - بدون راحة وغداء.

من بين أمور أخرى ، تقع ربات البيوت (والنساء بشكل عام) في أغلب الأحيان ضمن "الخدمة العاطفية" ، أي الالتزام بتهدئة البكاء ، ودعم الانزعاج ، والحفاظ على الوجه بشكل عام ، وخلق طقس جيد في المنزل. وهذا أيضًا عبء كبير.

ماذا تفعل إذا كنت تشعر بالسوء كربة منزل

من المهم أن تفهم هنا: هل هذا الدور مناسب لك من حيث المبدأ؟ ربما يبدو لك أن العناية بالمنزل والأطفال هي مهنتك ، وبشكل عام تشعر بالراحة في وضع ربة المنزل ، لكن أحيانًا ينتابك الكآبة واللامبالاة. ثم يجدر بك التفكير في كيفية تنويع مهامك الروتينية اليومية والأنشطة التي يمكن أن تبتهجك وتلهمك. يمكن أن تكون هذه هوايات وهوايات أو تعليم إضافي أو حتى عمل بدوام جزئي.

إن تخصيص الوقت لنفسك ومصالحك سيمنعك من الوقوع في قمع الإرهاق ويمنع الإرهاق.

هذا هو بالضبط ما تقترحه عالمة الأنثروبولوجيا تيس ستروف ، التي تخلت عن حياتها المهنية لتربية ابنتها وصاغت مبادئ لربات البيوت من جيل الألفية. فكرتها الرئيسية ليست السعي لتحقيق المثالية والجمع بين الأعمال المنزلية والهوايات أو العمل في وضع مريح.

يحدث أيضًا أن الانتقال إلى وضع ربة المنزل كان خطوة قسرية أو غير واعية للغاية. على سبيل المثال ، لم يتم توفير مكان للطفل في روضة الأطفال في الوقت المحدد. أو سمعت المرأة الكثير من معلمي الفيدية الذين قالوا إن مصيرها الحقيقي هو الأمومة والعمل المنزلي. أو أنها سئمت ببساطة من القيام بالأعمال المنزلية والأعمال المنزلية واعتقدت أن الأمر سيكون أسهل بهذه الطريقة.

لكن في هذه العملية ، اتضح أن دور ربة المنزل لا يناسبها على الإطلاق ، وأنها تريد أن تبني مهنة ، والغسيل والطبخ واصطحاب الأطفال إلى دوائر تجعلها غير سعيدة. في مثل هذه الحالة ، يكون الحل واضحًا: العودة إلى العمل كلما أمكن ذلك. وفي الوقت نفسه ، تفاوض مع شريك لتقسيم مناسب للواجبات المنزلية أو ابحث عن عاملين منزليين.