ما هو معدل السكر في الدم وماذا تفعل إذا كانت مرتفعة أو منخفضة

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

اخضع لاختبار الجلوكوز كل ثلاث سنوات على الأقل.

لماذا تحتاج سكر الدم

في الحقيقة ، نحن لا نتحدث عن السكر ، بل عن الجلوكوز. السكر ، مثل أي كربوهيدرات أخرى ، لا يمتصه الجسم مباشرة: يتحلل في الأمعاء إلى سكريات بسيطة (السكريات الأحادية) ويدخل مجرى الدم مثل الجلوكوز.

في دم الشخص السليم الذي يزن 70 كجم ، يوجد دائمًا أربعة جرامات من الجلوكوز ، حوالي 1 ملعقة صغيرة (4 جرام) من الجلوكوز.

هذه المادة هي المصدر الرئيسي للطاقة لجميع خلايا الجسم. بفضله نمتلك القوة للتنفس والحركة والتعلم والتفكير.

كيف يتم قياس نسبة السكر في الدم وما يعتبر طبيعياً

في الممارسة الدولية ، يتم قياس مستويات السكر في الدم (نسبة السكر في الدم) في ما يسمى التركيز المولي - مليمول لكل لتر (مليمول / لتر). في الولايات المتحدة وألمانيا وبعض البلدان الأخرى ، يعتبر الجدول المرجعي لوحدة القياس أيضًا تركيزًا شائعًا للكتلة - بالملليغرام لكل ديسيلتر (مجم / ديسيلتر). لتحويل تركيز إلى تركيز آخر ، يكفي تذكر المعادلة التالية: 1 مليمول / لتر = 18 مجم / ديسيلتر.

يتم إجراء اختبار سكر الدم على معدة فارغة - عادة في الصباح. هذا مهم لأن أي طعام تأكله يمكن أن يرفع مستويات الجلوكوز لديك.

يمكنك أخذ التحليل من الإصبع أو من الوريد. تعطي اختبارات الدم الوريدي نتيجة أكثر دقة لاختبار سكر الدم.

معيار اختبار سكر الدم للجلوكوز في الدم المأخوذ من معدة فارغة من الوريد هو من 3 ، 9 إلى 5 ، 6 مليمول / لتر (70-100 مجم / ديسيلتر).

إذا اختلفت نتيجة الاختبار عن المعيار ، فهذا يعني ما يلي:

• من 5 ، 6 إلى 6 ، 9 مليمول / لتر - ما يسمى بداء السكري. هذا ارتفاع طفيف في نسبة السكر في الدم ، مما يعني أن هناك عمليات في جسمك تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.
• 7 مليمول / لتر وما فوق - ارتفاع السكر في الدم (ارتفاع مستويات السكر في الدم). في أغلب الأحيان ، يتحدث الانتهاك عن داء السكري.
• أقل من 3 ، 9 ملي مول / لتر - نقص السكر في الدم (انخفاض في مستويات السكر في الدم). هذه أيضًا حالة غير صحية يمكن أن تكون علامة على عدد من الاضطرابات في الجسم.

يرجى ملاحظة: عند تحليل الدم من الإصبع ، تتغير القيم الطبيعية - ما يصل إلى نطاق داء السكري من 3 ، 3-5 ، 5 مليمول / لتر.

لماذا يتغير سكر الدم

ينظم الجسم ما هو مستوى السكر الطبيعي في الدم؟ كمية الجلوكوز في الدم باستخدام:

• الإنزيمات التي تساعد على تكسير الكربوهيدرات في الأمعاء وبالتالي تؤثر على معدل دخول الجلوكوز إلى مجرى الدم ؛
• الهرمونات التي تحدد مدى سرعة الخلايا في الجسم لاستهلاك السكر من الدم.

يتم إنتاج الإنزيمات الضرورية بواسطة البنكرياس. كما أنه ينتج الأنسولين ، وهو هرمون رئيسي يسمح للخلايا باستقلاب الجلوكوز. إذا كان هناك القليل جدًا من الأنسولين أو ، على سبيل المثال ، توقفت الخلايا لسبب ما عن الاستجابة له (وهذا ما يسمى مقاومة الأنسولين) ، يرتفع مستوى السكر في الدم. في الحالة الأولى ، يتحدثون عن داء السكري من النوع الأول ، وفي الحالة الثانية ، داء السكري من النوع الثاني.

يؤثر العمل أيضًا على نسبة السكر في الدم:

• الكبد والكلى ، والتي تنظف الدم من الجلوكوز الزائد وتزيل المادة من الجسم ؛
• الغدة الدرقية: الهرمونات التي تفرزها تحدد معدل استهلاك الخلايا للسكر من الدم.
• الغدد الكظرية. تنتج هذه الغدد الصماء أيضًا هرمونات (مثل الأدرينالين) تؤثر على معدل الأيض.

لماذا يعد انحراف مستويات السكر عن المعيار خطيرًا؟

يؤثر كل من نقص السكر في الدم وارتفاع السكر في الدم على الرفاهية. الدماغ يعاني أولا ما هو مستوى السكر في الدم الطبيعي؟ ، حيث أن خلاياه تستهلك حوالي نصف (تصل إلى 60٪ أربعة جرامات من الجلوكوز - إذا كنا نتحدث عن شخص جائع أو مستقر) من كل الطاقة التي يوفرها الجلوكوز.

الدوخة ، فقدان التركيز ، الضعف ، سواد العينين ، ارتعاش اليدين هي أعراض شائعة لكل من انخفاض السكر في الدم وارتفاعه.ولكن بالإضافة إلى الشعور بالتوعك ، فإن لنسبة السكر في الدم غير الطبيعية عواقب أخرى أكثر خطورة.

مع ارتفاع السكر في الدم المستمر ، يتراكم الجلوكوز في الأعضاء والأنسجة ويصبح سامًا أربعة جرامات من الجلوكوز - ويبدأ في تدمير الكبد والكلى وشبكية العين والأوعية الدموية والقلب والجهاز العصبي. مع نقص السكر ، تفتقر خلايا الجسم بشكل مزمن إلى التغذية ، وهذا يؤدي أيضًا إلى تلف الأعضاء الحيوية.

لماذا ترتفع نسبة السكر في الدم؟

في أغلب الأحيان ، يشير هذا إلى حالة ما قبل الإصابة بمرض السكري أو الإصابة بداء السكري الموجود بالفعل. ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي المشكلات الطبية الأخرى أيضًا إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم ، اختبار سكر الدم.

• فرط نشاط الغدة الدرقية هذه حالة تفرز فيها الغدة الدرقية الكثير من الهرمونات.
• التهاب البنكرياس هو التهاب يصيب البنكرياس.
• ضغوط شديدة.
• الصدمة أو الجراحة.
• مرض الكبد.
• السكتة الدماغية.
• سرطان البنكرياس ، بالإضافة إلى أورام أخرى أكثر ندرة.

لماذا ينخفض سكر الدم

يعتبر نقص السكر في الدم أيضًا رفيقًا شائعًا لمرض السكري. يحدث هذا عندما يأخذ الشخص المصاب عن طريق الخطأ الكثير من الأنسولين. ولكن هناك أسباب أخرى محتملة لانخفاض مستويات السكر في الدم.

• سوء التغذية. ينخفض مستوى السكر في الدم إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا صارمًا للغاية أو إذا كنت تعاني من اضطراب في الأكل مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي.
• التمرين الشاق والطويل جدًا. لنفترض أنك ركضت للتو في ماراثون ، أو ركبت بضع عشرات من الكيلومترات على دراجة ، أو حفرت حديقة نباتية ، نسيت تناول الغداء.
• قصور الغدة الدرقية هذه حالة تنتج فيها الغدة الدرقية القليل جدًا من الهرمونات.
• أمراض الغدد الكظرية والغدة النخامية والكبد أو الكلى.

كيف تعرف إذا كان سكر الدم لديك غير طبيعي

يكاد يكون من المستحيل القيام بذلك بدون فحص الدم. الحقيقة هي أن الأعراض المميزة لانخفاض أو زيادة مستويات الجلوكوز يمكن الخلط بسهولة مع التعب العادي أو ، على سبيل المثال ، رد فعل للتغيرات في الطقس.

حتى لا يفوتك الأطباء - كل من اختبار سكر الدم الغربي ، والتعليمات الروسية للوقاية من مرض السكري. الوقاية من داء السكري لدى الرجال والنساء والأطفال - يوصى بفحص مستويات السكر في الدم بانتظام.

من الضروري التبرع بالدم من أجل السكر مرة واحدة على الأقل كل ثلاث سنوات. هذا مهم بشكل خاص للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا.

بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بإجراء التحليل في أقرب وقت ممكن إذا كانت لديك علامات مرض السكري:

• زيادة التبول
• لقد زاد وزنك كثيرًا ؛
• بصرك يزداد سوءا
• يتدحرج الضعف بانتظام ، حتى يغمق في العينين.

ماذا تفعل إذا كان سكر الدم منخفضًا أو مرتفعًا

يجب مناقشة هذا الوضع مع المعالج. سيحدد الطبيب أسباب نقص السكر في الدم أو ارتفاعه ، وإجراء تشخيص دقيق وإعطاء تعليمات حول كيفية إعادة مستويات الجلوكوز إلى وضعها الطبيعي.

اعتمادًا على التشخيص ، قد يصف الطبيب الأدوية. قد يتعين على البعض منهم أن يؤخذ مدى الحياة.