كيف تستثمر في نفسك وتحقق أحلامك

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

بينما يجهد الآخرون عقولهم حول المكان الذي يستثمرون فيه مدخراتهم ، سنتحدث عن الاستثمارات التي ستحقق أرباحًا بالتأكيد. استثمر في نفسك وستحدث أشياء مذهلة في حياتك.

هناك الكثير من الناس الذين يعيشون بدون توجيه. إنهم يكملون المدرسة ويحصلون على وظيفة ثم يذهبون مع التدفق لمدة 60-70 عامًا. لا ، فهم أيضًا لا يقفون مكتوفي الأيدي: يكتسبون مهارات جديدة عندما تظهر مثل هذه الفرصة ، ويواجهون الصعوبات ، ويتعلمون شيئًا جديدًا ويتحولون تدريجياً إلى نوع الأشخاص الذين تصنعهم الحياة.

بالطبع ، هذه الحياة مثيرة للاهتمام ولا يمكن التنبؤ بها. النظام والإنجازات ليست كل شيء.

بالنسبة لمثل هؤلاء الأشخاص ، قد يكون اتباع أي خطة كارثيًا. كل ما في الأمر أن الجدولة لا تعمل معهم ، ولا بأس بذلك.

لكن هناك أشخاص من نوع مختلف ، مثلي ، يحتاجون إلى نظام ، ويحتاجون إلى خطة ، وإلا فإننا نتجمد في مكانه. كنا مخطئين. نحن نكافح مع الصعوبات. نحن نفقد الاتجاه. إذا كنت أحد هؤلاء ، فهذه المقالة لك.

لذلك سوف تحتاج إلى:

• تطبيق المفكرة أو تدوين الملاحظات ؛
• تطبيق لإنشاء الجداول (على سبيل المثال ، خدمة رائعة) ؛
• متصفح البحث
• التقويم (نسخة ورقية أو مرفق).

الخطوة الأولى: قم بعمل قائمة من 100 هدف

قرر أين ولماذا تريد أن تذهب.

لدي قائمة من 100 شيء سأفعله في حياتي. هذه ليست قائمة مهام أود القيام بها ، هذه قائمة مهام سأفعلها بالفعل.

استغرق الأمر 3 ساعات لتجميع القائمة بأكملها. يتضمن كل ما يمكنني تذكره من ما يجب أن أفعله وما أريد تجربته.

فيما يلي جزء من قائمتي للتوضيح:

وهناك العديد من النقاط.

من الآن فصاعدًا ، إذا تمكنت من شطب 4 نقاط في السنة ، فسأنهي القائمة بأكملها في غضون 25 عامًا. سأعيش حياة يمكنني أن أفتخر بها. سأعيش حياتي في اتجاه صارم ومحدد جيدًا.

حضر قائمة. لا حاجة لنسخ خاصتي ، يمكنك تضمين أي شيء فيه. هل أردت يومًا إنشاء تطبيق جوال خاص بك؟ شارك في مسابقات التزلج؟ شراء مزرعتك الخاصة؟ تعلم خبز كعكة الشوكولاتة؟ ضع قائمة بكل شيء.

قسّم كل الأهداف إلى 3 فئات:

1. الأغراض التي تتطلب المهارات.
2. الأهداف التي يمكنني معالجتها الآن.
3. الأهداف التي ستستغرق وقتًا.

احتفظ بالقائمة في متناول اليد للأسبوعين المقبلين. أضف نقاطًا جديدة ، واشطب النقاط غير الضرورية ، وحللها. ابدأ في كرهه أو حبه أكثر. فقط تعتاد على القائمة ، وإذا كانت تعكس حقًا ما تريده ، فابدأ بالتفكير في الاستراتيجيات في عقلك. اطلب من أحد أفراد أسرتك قراءته وتقديم النصيحة لك. عندما يكون لديك قائمة تسعد بها ، انتقل إلى الخطوة التالية.

القائمة تحفزني وتساعدني على التحرك كل يوم. من خلال إعادة قراءته باستمرار ، يمكنني التأكد من أنني لا أفوت أي شيء.

الخطوة 2. قم بإنشاء ورقة مهارات

سيساعدك جدول المهارات على رفع المستوى وتتبع تقدمك.

إذا كنت ترغب في تحقيق جميع الأهداف في قائمتك ، فستحتاج إلى التحسين المستمر. تتطلب بعض الأهداف إتقان مهارات معينة. راجع القائمة مرة أخرى ولاحظ المهارات التي تحتاجها لكل عنصر.

كن صريحا ، لا تنخدع. يجب أن تجيب بصدق على السؤال حول المهارات التي تفتقر إليها في الوقت الحالي أو ما هي المهارات التي لديك ولكنك لم يتم تطويرها بشكل جيد.

اجمع كل المهارات في جدول واحد. لا يهم شكله ، لذا لا تقضِ وقتًا طويلاً في تزيينه.

المهارات المطلوبة	يذاكر	أجراءات	تقدم
1. …

»

في عمود "الإجراءات" ، اكتب كل خطوة تقربك من إتقان مهارة جديدة. ابحث عن الدورات ، سجّل في المواقع ، شارك في مشاريع صغيرة ، اقرأ الكتب - افعل كل ما يتطلبه الأمر. يكتشف. يجب أن تنمو أعمدة الاستكشاف والإجراء جنبًا إلى جنب.

في عمود "التقدم" ، قم بتقييم مدى قربك أو بعدك من إكمال كل خطوة من هذه الخطوات. مرة أخرى ، كن صادقا للغاية.

هذا المخطط هو دليلك لتعلم مهارات جديدة. راجعه كل أسبوع. حدد ما ستعمل عليه كل أسبوع. عمل. تتبع التقدم. يكرر. انه سهل.

الخطوة 3. اتخاذ الإجراءات على الفور

إن بدء بعض العناصر في قائمتك سيوفر لك المزيد من الشغف بالمستقبل.

الانتقال إلى فئة الأهداف التي يمكنك تحقيقها على الفور. هذه هي الأشياء التي يمكنك القيام بها الآن. لا شيء يفصلك عن الهدف ، لكن لسبب ما لم تفعله بعد. لذلك ، تحتاج إلى وضع خطة.

فقط أحضر قطعة من الورق أو افتح معالج كلمات واكتب أيًا من هذه المهام الفورية ستكملها بحلول الشهر المقبل. تذكر أن هذه يمكن أن تكون مهام صغيرة ولا تتطلب الكثير من الجهد.

على سبيل المثال ، تضمنت قائمتي "ابدأ قراءة نكتة والاس التي لا نهاية لها" و "احصل على وشم". لا يوجد شيء مستحيل في مثل هذه الحالات.

لماذا من الضروري البدء بهذه الأمور دون تأخير؟ لأنهم سيكونون بمثابة حافز كبير لك.

عندما يمكنك شطب عدة عناصر دفعة واحدة من قائمة طويلة ، سيصبح المشروع بأكمله أقل ترهيبًا بالنسبة لك.

بمجرد تحديد بعض المهام التي يمكنك إكمالها على الفور ، حدد مواعيد نهائية محددة. ضع علامة على التواريخ في التقويم ووفر وقتًا لأغراض أخرى من قائمتك.

الخطوة 4. الأهداف التي ستستغرق وقتًا

قرر أي أهداف من القائمة تستحق وقتك.

في حالتي ، أنا أكتب رواية ويستضيف بودكاست. تلك الأهداف التي أمتلك من أجلها المهارات والموارد اللازمة ، لكنني لم أكلف نفسي عناء القيام بها بعد.

إذا لم تنهِ أيًا من هذه الأشياء أثناء النظر إلى حياتك ، فسوف تشعر بشعور فظيع. لأنه كان من الممكن تحقيقها. لقد كانوا في متناول اليد ، ما عليك سوى مد يدك … لكن بدلاً من ذلك كنت تشاهد مقاطع فيديو للقطط.

يبدو من الصعب إيجاد الوقت. بعد كل شيء ، يحدث الكثير في الحياة ، وهذا هو سبب صعوبة تخصيص يوم واحد على الأقل لشيء لا يحقق نتائج فورية.

لكن هذا ممكن. إذا توقفت عن الشعور بالأسف على نفسك ، فستتمكن من إيجاد القليل من الوقت على الأقل كل يوم لسبب مفيد ، بدلاً من المماطلة والقيام بشيء لا يستحق كل هذا العناء حقًا.

قبل بضعة أسابيع ، أدركت أنه قبل الاستحمام ، أقضي 30-45 دقيقة على جهاز iPhone الخاص بي أتصفح جميع أنواع الهراء. قررت استخدام هذا الوقت لكتابة كتاب. والآن أعمل 30 دقيقة على الأقل كل صباح على كتابي قبل أن أبدأ اليوم. هذا عظيم.

أفضل طريقة لتحديد المكان الذي تقضي فيه وقتك في القيام بأشياء لا تمنحك أي متعة هي الاحتفاظ بسجلات مفصلة لما تفعله خلال اليوم. لمدة أسبوع ، حاول كتابة كل شيء وكل نشاط تقوم به والوقت الذي قضيته فيه. تعرف على ما هو ضروري وما هو الوقت الذي يجب أن تقضيه بشكل مختلف.

قم بهذا الفحص مرة كل شهر. حدد عاداتك. لاحظ ما إذا كان هناك شيء ما يتغير وقم بتحليل سبب حدوثه. بعد كل شيء ، روتينك لا يزال قائما.

لا ، ليس عليك أن تكون على ارتفاعات إنتاجية 24 ساعة في اليوم. على سبيل المثال ، أشاهد Netflix ، وأقرأ القصص المصورة وألعب Fallout. أنا أتحدث عن حقيقة أن الجميع يفعل شيئًا لا معنى له ، والذي أصبح لفترة طويلة عادة ، وأنت ببساطة لا تلاحظ كيف تضيع الوقت. وإذا لم تتوقف في الوقت المناسب ، فلن يحدث شيء مفيد في الحياة.

أخيرا

لذلك ، لديك قائمة أساسية من 100 هدف ستحققها. لديك أربع فئات من الحالات. هناك جدول سيساعدك على ترقية مهاراتك. أنت تفهم كيف تضيع وقتك. لديك تقويم مليء بالأشياء التي يمكنك القيام بها على الفور.

والآن حان الوقت للانتقال إلى الجزء الأكثر أهمية في هذه التقنية.

قم بتضمين تحقيق أهدافك في جدولك المعتاد. ابدأ كل صباح بالاطلاع على قائمة أهدافك. اقرأ ورقة المهارات ولاحظ تقدمك. تحقق واجتاز التقويم الخاص بك. تتبع كيف تقضي وقتك.

عندما تصبح قائمتك جزءًا لا يتجزأ من روتينك اليومي ، فلن يفوتك أي شيء. لا تدع أهدافك الرئيسية في الحياة تتلاشى في الخلفية.

إذا كنت ترغب في تحقيق شيء ما وإكمال ما بدأته ، فإن أفضل طريقة هي التوقف عن أحلام اليقظة فقط. من الأفضل التركيز على هذه التقنية وعرضها على أنها مشروع سيؤتي ثماره في النهاية. المشروع الذي يعتمد عليه عملك. مشروع لأهم رئيس يمكن أن تقابله والذي لا يطاق - أنت نفسك.