لماذا نفقد الأصدقاء مع تقدمنا في العمر

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

لماذا الآن لا يوجد أحد للتواصل معه وكيفية التأكد من أنه لا يزداد سوءًا فقط.

نبدأ في تكوين صداقات في المدرسة الابتدائية. تدريجيا هناك المزيد والمزيد منهم ، تتوسع الدائرة الاجتماعية وتصل إلى هضبة في سن 25-30 سنة. بعد هذه العلامة ، تبدأ الاتصالات في الذوبان ، ويقلل عدد الأصدقاء الصداقات والتكيف عبر مدى الحياة بمعدل 38٪.

دعنا نحاول معرفة سبب حدوث ذلك وكيف يمكنك التعامل مع هذه المشكلة.

كيف تتغير الصداقات مع تقدمنا في السن

في مرحلة الطفولة ، نكون أصدقاء بشكل رئيسي مع أطفال من الفصل أو الجيران. في هذا الوقت ، لا توجد حتى الآن اهتمامات خاصة ومحادثات صادقة وألفة. يتشارك الأطفال الصداقات والتكيف عبر ألعاب وأنشطة Life Span ، ويتعلمون التعاطف مع الآخرين ويتحدون لتحقيق هدف مشترك.

في فترة المراهقة (من 13 إلى 19 عامًا) نحتفظ ببعض الأصدقاء من سنوات الدراسة ونصنع أصدقاء جدد. في هذا الوقت ، يحل الأقران المقربون محل آبائنا جزئيًا. هناك تقارب روحي ودعم متبادل ، نتعلم الانفتاح أمام شخص آخر ، ونثق به ونفهم ما يريد. تقوم الصداقة أيضًا بإعداد المراهقين للاقتران.

في الشباب (19-30 سنة) تصل الروابط الاجتماعية إلى ذروتها.

نفقد بعضًا من أصدقائنا ، لكن جهات الاتصال المكسورة يتم تعويضها بأشخاص جدد. رفقاء الطلاب والزملاء الأوائل والشركاء وأصدقائهم ومعارفهم - دائرة الاتصال واسعة ومتنوعة.

والآن ، بعد 30 عامًا ، بدأت علاقاتنا تتلاشى ببطء. يقضي المراهقون 29٪ من ساعات استيقاظهم في الصداقات والتكيف عبر مدى الحياة مع الأصدقاء ، وفي منتصف العمر ينخفض هذا الرقم إلى 7٪.

في سن 65 ، يُترك 12-22٪ من الأشخاص بدون أصدقاء على الإطلاق. وعلى الرغم من أن المتقاعدين لديهم المزيد من الوقت للتواصل ، إلا أن الكثير منهم ببساطة ليس لديهم من يتواصلون معه. فُقدت الاتصالات القديمة ، ويصعب إجراء اتصالات جديدة.

لماذا يضيع الأصدقاء مع تقدم العمر

هناك عدة أسباب وراء توقف البالغين عن إجراء اتصالات جديدة وفقدان الصداقات.

احتياجات وأهداف تغيير الاتصال

للمراهقين والشباب ، تغييرات الشبكة الاجتماعية وأحداث الحياة عبر مدى الحياة: يبدو أن التحليل التلوي يعيش إلى الأبد. في هذا الوقت ، تتمثل الأولوية في جمع المعلومات حول العالم ، ولهذا الغرض ، فإن مجموعة متنوعة من جهات الاتصال الاجتماعية هي الأنسب. يتواصل الشباب مع الجميع على التوالي ، ويتعرفون بسهولة ويسعون من أجل الأقران.

الصورة تتغير مع تقدم العمر. يدرك الناس أن الحياة محدودة وعليهم إنفاقها على شيء ممتع. يبدأ عدد الأصدقاء في الانخفاض: فقط أولئك الذين يوفرون القرب العاطفي والدفء يظلون. يتم طرد البقية بلا رحمة من الدائرة الاجتماعية.

الأولويات تتحول إلى الأسرة

في البداية ، يوسع الزواج الصداقات في مرحلة الشباب والبلوغ الأوسط ، دائرة الأصدقاء: يصبح الناس أقرب إلى أصدقاء وأقارب الأزواج. ومع ذلك ، بمرور الوقت ، تتحول الأولويات إلى الأسرة. يوفر الزوج للشخص ما حصل عليه سابقًا من الأصدقاء: يصبح شريكًا في الترفيه ، ويلبي الاحتياجات العاطفية - يقدم الدعم والعزاء ، ويساعد عقليًا وجسديًا.

مع ولادة الأطفال ، يزداد هذا التأثير فقط. يستغرق الطفل الصغير الكثير من الوقت ، وتتنوع دائرة الاهتمامات بشكل كبير ، خاصة عند مقارنتها بالأصدقاء الذين ليس لديهم أطفال. غالبًا ما يكون الناس محبوسين في عائلة ، وتختفي الصداقات من تلقاء نفسها.

لا يوجد وقت متبقي للتواصل

مثل الزواج ، يمكن أن يؤدي الذهاب إلى العمل إلى زيادة عدد الأصدقاء. غالبًا ما يتواصل الناس مع أولئك الذين يشبهونهم إلى حد ما: فهم يتشاركون في رؤية العالم ، ولديهم نفس الاهتمامات والوضع الاجتماعي.

إن احتمالية مقابلة مثل هذا الشخص في العمل هي تغييرات عالية جدًا في الشبكة الاجتماعية وأحداث الحياة عبر مدى الحياة: تحليل تلوي.

في الوقت نفسه ، يختفي الأصدقاء القدامى تدريجياً - بسبب ضيق الوقت وتزايد الهوة في المصالح والمكانة.

تتدخل ظروف الحياة

في 68٪ من الحالات ، تنتهي الصداقات في منتصف العمر بالصدفة ، بسبب ظروف الصداقة في الحياة اللاحقة: أجندة بحثية ، مثل الانتقال.فقط 25٪ من الناس ينهون علاقة عمدًا ، عادة بسبب الخيانة.

تشمل هذه الظروف أيضًا الحوادث: وفاة الأخ أو الزوج أو الطفل. بعد حدث صادم ، يمكن أن تضعف الروابط مع الأصدقاء بسبب الحزن وعدم الرغبة في البقاء على اتصال.

سلسلة من الظروف وضيق الوقت تتركنا بدون أصدقاء مقربين. هذا طبيعي ، لكن لا يوجد شيء جيد فيه. بعد كل شيء ، الصداقة ضرورية لشخص لا يقل عن النوم الصحي والرياضة.

لماذا الصداقة مطلوبة في أي عمر

منذ الطفولة ، تحدد الصداقة صحتنا ورفاهيتنا. تهتم الصداقات والتكيف عبر مدى الحياة بالتعلم والقيام بعمل أفضل في المواد الدراسية أكثر من الرجال غير المتزوجين. يزيد القرب العاطفي من الأقران من الثقة بالنفس ويقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب.

في منتصف العمر ، لا تزال الصداقة تعني الكثير بالنسبة للإنسان. على الرغم من التفاعلات الإيجابية والسلبية والمتناقضة مع العائلة والأصدقاء: للارتباطات بالرفاهية تأثير أقوى على الصحة العقلية ، فإن الترابط مع الأصدقاء يأتي بعدهم مباشرة وهو أكثر أهمية من التواصل مع الأقارب.

في سن الشيخوخة ، تساعد العلاقات الوثيقة والدعم الاجتماعي مسارات التدهور المعرفي والعلاقات الاجتماعية للحفاظ على الوظائف المعرفية ، والعزلة الاجتماعية ، على العكس من ذلك ، تؤدي إلى تفاقم الصداقة في الحياة اللاحقة: أجندة بحثية للصحة ونوعية الحياة.

تم تأكيد ذلك من خلال Grant Study ، وهي دراسة واسعة النطاق استمرت 75 عامًا ، ما الذي يتطلبه عيش حياة كريمة؟ الدروس المستفادة من أطول دراسة حول السعادة التي يعيشها أكثر من سبعمائة رجل من طبقات اجتماعية مختلفة ، في محاولة لفهم ما الذي يجعل الناس سعداء وأصحاء.

اتضح أن أولئك الذين لديهم صلة قوية بالعائلة والأصدقاء ومجتمعهم يعيشون بسعادة ويحتفظون بصحة وذاكرة جيدة لفترة أطول من أولئك الذين تُركوا بمفردهم أو غير راضين عن علاقاتهم.

حاول ألا تفقد الأصدقاء: الوحدة تقتل.

كيف لا تكون وحيدا

الطريقة الوحيدة لتحسين أي شيء في أي مجال من مجالات الحياة هي أن تأخذ الوقت الكافي للقيام بذلك. والصداقة ليست استثناء.

حافظ على العلاقات القديمة

الصداقة ليست ثابتة الصداقة في الحياة اللاحقة: أجندة بحثية: إنها تتشكل وتحافظ وتتفكك. في أي لحظة في الحياة ، يمكن أن تزداد العلاقة الحميمة بين الناس أو تنقص أو تظل دون تغيير ، وعلى أي مستوى ستكون علاقتك ، تعتمد على الاستثمار.

لقاء مع الأصدقاء ، والاتصال بهم ، والاهتمام بحياتهم. حاول أن تفعل شيئًا معًا يكون مهمًا لكلاكما. على سبيل المثال ، الجري معًا في الصباح ، أو الذهاب إلى السينما في عطلات نهاية الأسبوع ، أو القيام بشيء جيد ، أو مجرد التجمع مرة واحدة في الأسبوع لتناول فنجان من القهوة ، ولكن - بالتأكيد! - لا ثغرات.

قم بتغيير البيئة لإنشاء اتصالات جديدة

تغييرات الشبكة الاجتماعية وأحداث الحياة عبر مدى الحياة: يوضح التحليل التلوي للقافلة الاجتماعية أنه طوال حياتنا نرافق مجموعة من الأشخاص الذين يتغيرون حسب الظروف. كل تغيير في البيئة في المستقبل يمكن أن يجلب لك أصدقاء جدد.

ابدأ هواية جديدة: اشترك في فصل دراسي رئيسي ، واذهب إلى فصول جماعية في صالة الألعاب الرياضية ، وابحث عن المجتمعات التي تهتم بها في مدينتك. يمكنك العثور على صديق في أي عمر ، وكلما تقدمت في السن ، زادت أهمية علاقتك الجديدة وعمقها.