5 طرق للحفاظ على الاهتمام بشريكك

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

الحب لا يجب أن يموت بعد ثلاث سنوات أو حتى بعد ذلك.

أحد الأسئلة الرئيسية التي يهتم بها الأزواج الأقوياء هو كيفية الحفاظ على الجاذبية لبعضهم البعض على مر السنين؟

أجرى جوردان جراي ، عالم النفس وعالم الجنس ومؤلف كتب عن العلاقات ومدرب ، استبيانًا بين الأزواج الذين يختلف عمرهم معًا: من المتزوجين حديثًا إلى الأزواج الذين تزوجوا منذ أكثر من 50 عامًا. أكدت النتائج أن الجاذبية الجنسية للشريك في أعيننا تتغير ، مثل المد والجزر.

الأسباب مختلفة: الإجهاد ، عبء العمل الثقيل ، المزاج السيئ ، زيارة لمدة أسبوع من والدي النصف الثاني … كل هذا يقلل من الرغبة الجنسية. ولكن حتى إذا استبعدت العوامل اليومية ، فإن جاذبية الشركاء تضعف تدريجياً. لماذا ا؟

حان الوقت للتخلص من خيوط العنكبوت من أعلى رأسك ومعرفة كيفية الحفاظ على جاذبيتك لمن تحب في علاقة طويلة الأمد.

1. انظر في المرآة

في كثير من الأحيان ، يشير انخفاض جاذبية شريكك إلى وجود خطأ ما في رفاهيتك. إذا كنت واثقًا وسعيدًا ، فسيبدو أن شريكك هو الشخص الأكثر جاذبية في العالم. وإذا كنت تشعر بالاكتئاب والقلق بشأن شيء ما ، فيبدو أن شريكك قد فقد كل سحره.

لذا ، قبل أن تلوم شريكك على مزاجك السيئ وبرودك ، انظر في المرآة وأجب بصدق: هل أنت نفسك جذاب بما فيه الكفاية ومتعزز للحب؟

2. ابحث عن طريقة تجعلك تشعر بالملل

بدأ الناس في التواصل أكثر من اللازم. أي شخص نحبه هو دائما رسالة واحدة على بعد. لكن التواصل الوثيق للغاية ، وإن كان من خلال الأدوات ، يؤدي إلى عواقب وخيمة. إذا كنتما معًا باستمرار ، فلن يكون لديك وقت لتفويت بعضكما البعض وستتحول العلاقة من المتعة إلى واجب.

عندما تكون قريبًا جسديًا من أحبائك ، بالطبع ، امنحهم كل انتباهك. ولكن عندما تكون منفصلاً ، حتى لبضع ساعات ، لا تفعل سوى عملك الخاص.

توقف عن مراسلة شريكك كل يوم. لا تكن مسؤولاً عن كل خطوة ، قم بتأجيل عدة مواضيع للمناقشة حتى الاجتماع التالي. اقضِ حفلة توديع العزوبية أو اقضِ عطلة نهاية الأسبوع بعيدًا عنك أو على الأقل اذهب للتمرين بمفردك.

بدون الشعور بالاستقلالية والاستقلالية ، من المستحيل تجربة فرحة التاريخ والتفكير في مقدار تقديرك لكل ساعة تقضيها معًا.

3. ضبط في الحب

يعمل دماغنا بطريقة خاصة. يحتاج إلى وحدة الأفعال والكلمات والأفكار. لذلك ، عندما لا تفعل شيئًا لتقوية علاقتك ، فإن الدماغ يبني سلسلة منطقية: "بما أنني لا أفعل شيئًا من أجل العلاقة ، فأنا لست مهتمًا بها."

لكن العكس صحيح أيضًا. إذا شعرت أن الرغبة تتلاشى تدريجياً ، أعد تعديل أفكارك على النحو التالي: "لقد بذلت الكثير من الجهد في حبنا ، فإن شريكي يستحق ذلك!"

هناك طريقتان لجعل الدماغ يعمل بهذه الطريقة. الطريقة الأولى هي تغيير الموقف تجاه تصرفات أحد أفراد أسرته ، والثانية هي الاستمرار في المغازلة.

عندما تنظر إلى حياتك بتفاؤل ، يتعلم الدماغ إدراك جميع الأحداث بطريقة إيجابية. يؤثر التأثير المستمر للتقييمات الإيجابية والامتنان لكل شيء لديك على تقديرك لحياتك. يمكن قول الشيء نفسه عن علاقتك. ضع في اعتبارك أفضل نوايا شريكك في كل خطوة.

فيما يلي بعض الأمثلة عن كيفية اعتماد تصور الشريك على موقعك.

ليس صحيحا	حق
تمشي باستمرار في المنزل في بنطال رياضي مشدود ولا تحاول أن تبدو في أفضل حالاتها.	إنها تثق بي كثيرًا لدرجة أنها لا تخشى الظهور على هذا النحو.
إنها تحرجني باستمرار.يبدأ بإخبار الجميع عن عملي ويجعلني أدعم الموضوع	إنها فخورة جدًا بإنجازاتي لدرجة أنها تريد إخبار الجميع عنها. وحتى لا أبدو متفاخرة ، تبدأ المحادثة بنفسها. هي تحبني كثيرا!
مقزز. قطع أظافره وتركها على الطاولة	إنه لأمر رائع أنه بعد سنوات عديدة حاول أن يبدو جيدًا وأنيقًا

كلما نظرت إلى جميع تصرفات شريكك من خلال منظور الحب ، ستجد تأكيدًا على المعاملة بالمثل.

فيما يتعلق بالنقطة الثانية: إذا كنت تغازل شريكك ، كما في الأشهر الأولى من علاقتك ، فإن معظم الصعوبات المرتبطة بالتعود على بعضكما ستختفي من تلقاء نفسها.

فاجئ شريكك. قدم هدية صغيرة. أضف الرومانسية. أتمنى لك أمسية لمدة سنتين فقط.

المغازلة مثل علاقتك قد بدأت للتو. وبما أن الدماغ يميل إلى جلب الأفكار والأفعال إلى قاسم مشترك ، فمع كل إيماءة جميلة ستقع في حب شريكك مرارًا وتكرارًا.

4. فكر فيما يمكن أن تخسره

كل شيء في حياتنا ينتهي عاجلاً أم آجلاً. الناس بشر. علاقتك ستنتهي حتما.

لكن هناك أخبار جيدة أيضًا.

كيف ستنظر إلى شريكك في الاجتماع الأخير؟ ماذا ستفعل إذا علمت أن هذه كانت آخر عطلة نهاية أسبوع لك؟ هل تتحدث عن الحب في كثير من الأحيان؟ هل ستتصرف بطريقة أكثر ليونة ورقة وصدقًا فيما يتعلق بمن تحب؟

تذكر من وقت لآخر أن الأمر قد انتهى. سيساعدك هذا على إظهار أفضل ما لديك وأن تكون شريكًا مثاليًا.

بالمناسبة ، عندما تدرك أن كل شيء يزول ، فمن الأسهل بكثير التفكير في الدمامل الجميلة الموجودة في أسفل ظهر الحبيب ، وليس في حقيقة أنها أصبحت سمينًا. ركز على ما تحبه في شريكك. الخيار دائمًا لك ، وهو أسهل وأكثر متعة مما يبدو.

5. وجه كل طاقتك الجنسية نحو شريكك

الطاقة الجنسية هي مورد محدود. إذا قمت بهدره أثناء مشاهدة الأفلام الإباحية ، أو أعجبت بالآخرين كثيرًا ، أو مارست العادة السرية عدة مرات في اليوم ، مما يمنح شريكك بقايا طاقة بائسة ، فستخسر كلاكما.

تخيل أن الطاقة الجنسية تتدفق عبر جسمك مثل الماء ، ويمكنك تنظيم التدفق. كلما زادت الطاقة التي توجهها إلى من تحب ، أصبح من الأسهل تكراره. عندما يصبح قاع النهر أعمق أثناء الفيضان ، سيكون من الأسهل عليك أن تحب شريك حياتك. تذكر ما قيل عن خصوصيات الدماغ: أفكارك وأفعالك ستصبح واحدة.

لا حرج في العادة السرية والإباحية. إذا كنت تستخدمها في السرير مع شريك. وأفضل شيء هو التقاط صور ومقاطع فيديو للمنزل ، ولهذا ليس من الضروري الحفاظ على العلاقة عن بعد. يتكيف الدماغ بسرعة مع كل ما تفعله. لذا ، إذا كان بإمكانك التحكم في النتيجة ، فلماذا لا تستثار بالنظر إلى من تحب بدلاً من شخص غريب على شاشة الكمبيوتر؟

تريد الحفاظ على الشغف؟ كل هذا يتوقف على قرارك. الحب ، مثل السعادة ، هو نتيجة الاختيار ، عمل أفكارك. معجب بشريكك مثل التاريخ الأول. وقم بتصفية أي شيء قد يزعجك. يجب أن تنظر إلى حبيبك من خلال نظارات وردية اللون ، وليس من خلال عدسة مكبرة.