كيف تتعلم الرقص في الشوارع وأنت مرتاح في منزلك

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

الرقص في الشوارع ليس على الإطلاق من نصيب النخبة ، الذين يتمتعون بالمرونة الطبيعية والموهبة الرائعة. ولا حتى أولئك الذين لديهم الإرادة لحضور استوديو للرقص بانتظام. يمكنك تعلم التحرك بشكل جميل وصحيح دون مغادرة المنزل.

الرقص في الشوارع مشهد ساحر من الناحية المغناطيسية. ربما تكون قد رأيت كيف يتحول الراقصون إلى روبوتات ، يحاكيون الحركات الميكانيكية المتقطعة ، أو يرفرفون فوق الأرض ، بطريقة سحرية تقريبًا دون لمسها بأقدامهم. إليكم مقطع فيديو لواحد من أشهر راقصي الشوارع ، ماركيز سكوت:

كل هذا يبدو مستحيلًا للغاية ، بعيد المنال. أود على الفور تبديد الشكوك التي تثار بين غالبية المشاهدين عند مشاهدة الفيديو.

المفاهيم الخاطئة الشائعة حول الرقص في الشوارع

1. هذا الرجل عبقري لأنه يرتجل

دعني أخبرك سراً: كل ما تراه هنا ، كل حركة صغيرة ، هو نتيجة تدريب طويل وتكرار متكرر. هل ترى مدى سهولة ، على سبيل المثال ، مرور "موجة" على طول يد الماركيز؟ قبل أن يفعل ذلك ، هو:

• ثني الرسغ آلاف المرات ؛
• ثني الكوع آلاف المرات ؛
• أرفع كتفي إلى الأمام ألف مرة.
• ربط هذه الحركات في سلسلة عشرات الآلاف من المرات.

بمرور الوقت ، تحولت دوران اليد المحرج إلى موجة ناعمة. في الواقع ، هنا للتوضيح:

وهكذا مع أي عنصر تراه في الرقص. يمر كل واحد منهم أولاً بعملية طويلة من القطع والاستقرار في الذاكرة الحركية للجسم. الارتجال هو مزيج مجاني من هذه العناصر.

2. هذا الرجل لديه موهبة ، لا يتم منح الجميع ذلك

كانت حركات كل راقصة ، مهما بدت حرة وخفيفة الآن ، في البداية خجولة وخرقاء مثل حركاتك. نفس ماركيز سكوت ، الذي كان كثيرون يسمونه عبقريًا ، قبل بدء الرقص ، لم يتحرك أفضل من أي شخص آخر. الرقص ليس نوعًا من مدارس السحر ، لا يمكن الوصول إليه لمجرد البشر.

الرقص هو في المقام الأول أسلوب. تقنية عملت إلى الكمال.

هل تسمع الموسيقى ، وتحاول الانتقال إليها ، ولكن يأتي شيء محرج للغاية؟ لكن جسد السادة "يرقص من تلقاء نفسه"! لكن كيف يمكن لجسدك أن يرقص إذا كان لا يعرف الحركة؟ قم بتدريسها لهم أولاً ، وبعد ذلك سوف ترقص بنفسها من أجلك. ويمكن للجميع التعامل مع هذا.

3. لن أنجح أبدا

إذا رغبت في ذلك واجتهاد ، سينجح الجميع. تخلص من الأفكار العبثية حول حصريتك.

بالتأكيد أثناء مشاهدة الفيديو ، "رائع! أتمنى … "، لكنك لا تجرؤ حتى على الاستمرار في هذا الفكر حتى النهاية ، لأنه ، بالطبع ،" هذه الموهبة لا تُمنح للجميع ، وحتى أكثر من ذلك لي ".

على الأرجح ، شاهد العديد منكم الفيديو ، وذهبوا إلى المرآة ، وحاولوا تصوير "موجة" ، وبدلاً من ذلك حصلوا على عاصفة حقيقية برصيد 11 نقطة على مقياس بوفورت ، وضحكوا واستمروا في أعمالهم. لسبب ما ، يعتقد الناس أن راقصة الشوارع موهوبة بالطبيعة. لا ، يذهب إلى المرآة يومًا ما ، ويحاول أن يفعل شيئًا ويضحك على الفشل. عندها فقط يذهب إلى المرآة مرارًا وتكرارًا.

رقص الشوارع في معظم الحالات هو ارتجال يعتمد على مزيج حر من العناصر المثالية لأساليب الرقص المختلفة.

نعم ، يعد الرقص في الشوارع مفهومًا واسعًا للغاية يتضمن رقص البريك دانس ، القفل ، المنزل وغير ذلك الكثير.

إذن ، هل فهمت أنه لا يوجد سحر أو غموض في رقصة بارعة ، وأن سر خفتها يكمن بالكامل في تطوير الحركات المختلفة؟ بالفعل جيد. لنذهب أبعد من ذلك.

تقنية

ما هو تطوير التقنية؟

1. اختيار حركة معينة.
2. تقسيمها إلى مكونات أولية.
3. تكرار متعدد لكل منهم على حدة.
4. ارتباطهم الثابت بالحركة المرغوبة.
5. تكرار هذه الحركة واستخدامها مع الآخرين.

التكرار ، التكرار ، التكرار - هذا هو جوهر التقنية. لماذا ا؟ لأن هذه هي الطريقة الوحيدة التي يتعلم بها جسمنا. في البداية ، يكمن الطريق إلى كل حركة من خلال جهود إرادية هائلة ، والتحكم والتركيز. كل شيء سيكون بطيئا. ولكن مع كل تكرار ، سيتم تكييف الحركات الجديدة بواسطة آليات ذاكرتك الحركية. وفي النهاية ، ستتم الحركة بشكل طبيعي وسهل ، مثل موجة اليد. ليس عليك التفكير في الأمر. إنه مثل تعلم ركوب الدراجة.

لذا ، فإن إتقان الرقص متاح للجميع. لكن الطريق إلى ذلك يكمن من خلال تطوير التكنولوجيا. والعمل على التقنية هو عمالة طويلة غير سهلة وتريد البكاء منها أحيانًا.

لكن هناك أخبار جيدة أيضًا.

يمكنك العمل في المنزل. والأهم من ذلك ، سيكون من الممتع بالنسبة لك العمل.

لأن أي عمل روتيني غير سار يتم تحفيزه ويصبح أكثر إثارة للاهتمام عندما يأتي بأي نتيجة. وكلما ظهرت هذه النتيجة في وقت أسرع ، كلما زادت ملاحظتها ، زادت الرغبة في الاستمرار في إضاءة الشخص.

صدقني ، يمكنك تعلم أبسط تقنيات البلاستيك السحري في أقصر وقت ممكن دون مغادرة منزلك. بالطبع ، لن تصبح ماركيز سكوت بهذه السرعة ، لكنك ستنجح بالتأكيد في مفاجأة أصدقائك وعائلتك ونفسك. خذ "الموجة" المذكورة أعلاه. باتباع الإرشادات الواردة في الفيديو الثاني من هذه المقالة كل يوم لمدة 15 دقيقة على الأقل ، في غضون أسبوعين ، ستقوم بالحركة بشكل صحيح وسريع وبالآلية اللازمة.

الرقص في المنزل

الآن عن الشيء الرئيسي. يحتوي الاستوديو على مصمم رقصات محترف يقوم بتدريس الحركات وعرضها. وفي المنزل؟ وفي المنزل ، يوجد موقع YouTube ، حيث قام بالفعل راقصون أقل احترافًا بنشر آلاف مقاطع الفيديو التدريبية.

إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين لديهم فكرة "رائع! أتمنى أن أتمكن من … "عند مشاهدة الفيديو الأول ، تكون خطة العمل كما يلي: تذهب إلى إحدى قنوات YouTube المعروضة أدناه ، وتشاهد مقاطع فيديو رقص وتحدد الأسلوب الذي تفضله ، وافتح مقاطع الفيديو التدريبية ، ثم تحصل على من الكرسي ، دون ترك الشاشة (حسنًا ، إذا كانت هناك مرآة قريبة) ، ابدأ في فعل ما هو مبين فيها. أي ، كرر ، كرر ، وكرر الحركات.

لا تقلق بشأن المساحة الصغيرة: نحن لا نتقن رقصة الفالس ، وهناك مساحة كافية لتعلم الحركات الأساسية وأداء الخطوط البسيطة. هنا ، بالطبع ، يعتمد الكثير على نوع الرقص. على سبيل المثال ، لن تكون قادرًا على إتقان كسر القاع إلا إذا كان لديك مساحة كبيرة وأرضية زلقة.

اختار مخترق الحياة الأساليب الأكثر تساهلاً من حيث المساحة المربعة ، متحدًا تحت اسم دوبستيب. لا يهم حقًا إذا كنت تحب هذه الموسيقى: يمكن استخدام عناصر من النمط نفسه في اتجاهات مختلفة تمامًا.

1.هنا مدرسة رائعة من الإسكندر التنين ، حيث ستجد عددًا كبيرًا من مقاطع الفيديو التي تعلم جميع الحركات الأولية من اتجاهات مختلفة تمامًا ، والعديد من الدروس والأربطة والرقصات. ربما تمتلك هذه المدرسة قناة YouTube الأكثر تشبعًا ، وهي قادرة على استبدال فصول الاستوديو تمامًا.

لا تنزعج من كثرة مقاطع الفيديو. وعلى أي حال ، لا تعالج الحزم على الفور مثل هذا:

لإنجاز ما يفعله الإسكندر بنجاح ، سيتعين عليك أولاً أن تتعلم المبادئ والحركات الأساسية للتلويح ، والتلوين ، والفرقعة ، وما إلى ذلك. لا تنزعج من هذه الكلمات: في "مدرسة التنين" ستجد معلومات حول كل اتجاه وستجد مقطع فيديو مع تحليل مفصل لأي حركة. الأسلوب الخادع الذي تمارسه هنا هو الأقرب لما يمكن أن تراه في الفيديو في بداية المقال. هذه المدرسة هي خياري الشخصي.

2.هناك دروس dubstep جيدة والرقص الكهربائي على MotionUD.

3.من بين القنوات الأجنبية ، يمكن تمييز TheRussianTiger و El Tiro. بفضل هذا الأخير ، ستتعلم أداء "رقصة الروبوت" بسرعة نسبيًا.

4. توجد مقاطع فيديو جيدة عن رقص البريك دانس في Break Dance School و Volnorez.مرة أخرى ، ليس من السهل ممارسة هذا الأسلوب في المنزل بسبب المساحة الكبيرة والأرضيات التي يتطلبها.

تذكر أن الشيء الرئيسي هو الرغبة الصادقة والممارسة المنتظمة. بدون أحد ، لن يكون هناك غيره. في الوقت نفسه ، فإن الرغبة والممارسة علاج عالمي للجميع "لا يعمل".

حظا سعيدا في مساعيك الرقص!