ظاهرة ASMR: كيف يمكن أن تساعدك فتيات YouTube الهمسات على النوم

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

هناك العديد من الأشياء الغريبة على الإنترنت. و ASMR ليس غريبًا فقط ولكنه مفيد. الفتيات والرجال على الجانب الآخر من الشاشة سيساعدون أولئك الذين يعانون من الأرق والقلق والتعب والتوتر. أفلاطوني بحت ، لا رسائل SMS أو تسجيل.

في إحدى الليالي ، في حفلة أخرى على YouTube ، قادني المسار الملتوي للروابط إلى مقطع فيديو غريب حيث شقراء جميلة بصوت هادئ وحيوي ، تنظر مباشرة إلى الكاميرا ، تقدم نفسها على أنها خبيرة التجميل الخاصة بي وقضيت ساعة مع وسادات قطنية أمامها من "وجهي".

ها هو الفيديو.

في الدقيقة العشرين ، أدركت أنه أكثر قليلاً - وسأغفو ووجهي على لوحة المفاتيح. كان عقلي نقيًا وشعرت فروة رأسي بضيق لطيف.

لكن بدلاً من الذهاب إلى الفراش ، بالطبع ، ذهبت إلى وصف الفيديو ، ثم انتقلت إلى موقع Google. هذه هي الطريقة التي علمت بها عن ظاهرة ASMR.

ما هذا

ASMR (استجابة الزوال الحسية المستقلة ، استجابة الزوال الحسية المستقلة) هي مصطلح جديد يحدد ويصف الإحساس بالتشنج والوخز اللطيف في فروة الرأس والظهر والأطراف الناجم عن المنبهات الصوتية والبصرية والمعرفية وغيرها.

هذا ما تقوله ويكيبيديا ، وهذا ما يردده جميع تفسيرات فيديو لماذا يهمس في الميكروفون من خبراء ASMR على YouTube. يقولون أيضًا أن هناك العديد من المحفزات التي تحفز استجابات ASMR (الهمس والكلام المنخفض ، الطحن والإصبع بالأصابع ، أصوات الفم الرطب والتنفس ، الاهتمام الشخصي ، وما إلى ذلك) ، وأن العديد من البالغين قد اختبروا ASMR عندما كانوا أطفالًا.

لا يوجد تأكيد علمي لظاهرة ASMR حتى الآن ، وسأقوم بشطب ASMR كقمامة أخرى مناهضة للعلم ، إن لم يكن لشيء واحد: لقد فهمت على الفور نوع الشعور الذي كنا نتحدث عنه. لقد جربته أثناء مشاهدة هذا الفيديو ، ونعم ، لقد جربته كطفل أثناء الألعاب المبتذلة للفتيات مثل ابنة الأم. هذا هو الاسترخاء شد فروة الرأس.

مع ماذا يؤكل

لدى ASMR مجتمع YouTube ضخم. ليست كبيرة مثل هواة الألعاب أو مدوني الفيديو ، ولكن القنوات الأفضل تضم ما بين 200000 و 500000 مشترك ، وتحظى مقاطع الفيديو الأفضل بملايين المشاهدات.

تسأل: ماذا يجد كل هؤلاء الناس في هذا؟

• يساعدك ASMR على الاسترخاء والنوم. تحظى مقاطع الفيديو بشعبية كبيرة بين أولئك الذين يعانون من مشاكل نوم مزمنة ، ولا يمكنهم التخلي عن ضغوط النهار والتحول إلى الراحة. غالبًا ما يشاهدون مقاطع الفيديو في السرير. يكتب الكثيرون أنهم يستيقظون مع سماعات في آذانهم ، ولا يلاحظون حرفيًا كيف ناموا.
• ASMR هي متعة. يحب بعض الأشخاص الشعور بالوخز - الإحساس بالوخز الشديد على الجلد الذي يؤدي إلى تشغيل مقاطع فيديو ASMR. إنه مثل أخذ تدليك خفيف مجاني أو التأمل. ونعم ، هناك الشبقية ASMR أيضًا.
• ASMR هو دواء وهمي للوحدة. تساعد مقاطع الفيديو الأشخاص الذين يعانون من صعوبات في الاتصال في الحصول على بديل للتواصل ، والأشخاص الذين يشعرون أنهم ليسوا بحاجة إلى أي شخص - بديل للاهتمام. تخلق معظم تنسيقات الفيديو ASMR شعورًا بأن الشخص "على التلفزيون" يتحدث إليك ويساعدك ويهتم بك. كثير من الناس يحبون هذا ، ولا يتعلق الأمر فقط بالقلق الاجتماعي المزمن. فجأة يكون لديك يوم سيء ، فأنت حزين أو وحيد ، والاتصال بشخص ما في منتصف الليل ليس في يديك بطريقة ما. هذا هو الوقت الذي يمكن أن يكون فيه فيديو ASMR مفيدًا.

ما ذا يوجد بالقائمة

يمكن تقسيم جميع مقاطع الفيديو ASMR تقريبًا إلى فئتين عريضتين: تشغيل مقاطع الفيديو ومقاطع فيديو لعب الأدوار.

تشغيل الفيديو هي بكرات مملوءة بمحفزات نظيفة. على سبيل المثال ، مقطع فيديو يهمس فيه مقدم العرض أو المقدم شيئًا غير مفصلي في الميكروفون لمدة 20 دقيقة ، أو يقوم بإصبع الحبيبات بأصابعه ، أو يقود أظافره على طول المخمل ، أو إجراء أي من مئات التلاعبات التي تسبب استجابة ASMR. يمتلك العديد من المدونين المشهورين ASMR مقطع فيديو Find Your Trigger حيث يخلطون بين المشغلات الأكثر شيوعًا حتى يتمكن المشاهد من العثور على المشغلات الصحيحة.

فيديوهات لعب الأدوار تشبه ما عرضته أعلاه. هناك محفزات هنا أيضًا ، لكنها جزء من القصة.المواضيع المفضلة: زيارة صالون تجميل (لقص شعر ، خبيرة تجميل) ، زيارة متجر ، زيارة طبيب. غالبًا ما يتم تقديم نوع من الخدمة لك ، فهم يعتنون بك ، ويحيطونك بالاهتمام.

ستبدو العديد من مقاطع الفيديو هذه سخيفة ومضحكة ، ومن أجل الاستمتاع بها ، تحتاج إلى تضمين ما يسمى بالإيمان في الظروف المقترحة (من التعليق الإنجليزي للكفر ، حرفيًا "تأجيل الكفر"). هذا عندما تجلس في فيلم ، فأنت تقبل كحقيقة أن العالم يمكنه صنع بدلة طيران من الخردة المعدنية في غضون أسبوع. عندما تؤمن بما يحدث ، حتى لو كان غير منطقي ، تحصل على الضجة التي أتيت من أجلها.

لا يتم إنشاء جميع مقاطع فيديو لعب الأدوار على قدم المساواة. يقدم بعض المؤلفين قصصًا وظروفًا سخيفة ببساطة ، مثل مقطع فيديو عن إيداع في أحد البنوك بنسبة 40٪ سنويًا (أنا لا أمزح). يصور البعض زيارة لصالون تجميل ، على الرغم من أنه من الواضح أن هذا يحدث في غرفة نومهم المظلمة وغير المرتبة. بشكل عام ، الاستمتاع بفيديوهات لعب الأدوار هو عمل ذو اتجاهين. مهمة المشاهد هي الاعتقاد ، ومهمة المؤلف هي جعله يؤمن. أنا شخصياً لدي مقاطع فيديو لعب الأدوار المفضلة لدي ، وتعمل المشغلات فيها بشكل أفضل من شكلها النقي.

مأجورون في الحياة ونصائح لتحسين ASMR

1. سماعات الرأس. ممارسو ASMR المتعلمين يستخدمون الميكروفونات بكلتا الأذنين. يُلاحظ هذا بشكل خاص في مقاطع فيديو لعب الأدوار ، عندما يسير "مصفف الشعر" حولك (في الواقع حول الميكروفون بالطبع) ويتحدث - يبدو كما لو أن الصوت يطفو حقًا حول رأسك ، وهو أمر يعمل في حد ذاته كمحفز. لذلك - فقط سماعات الرأس. مع الأعمدة ، التأثير ليس هو نفسه على الإطلاق.
2. إذا كان هدفك هو النوم ، فقد تضر نفسك بمشاهدة فيديو ASMR: ضوء الشاشة يثير الجهاز العصبي ويقطع إنتاج الميلاتونين. البديل هو التضحية بلقطات الفيديو ، واستخراج الصوت من مقاطع الفيديو ASMR المفضلة لديك (على سبيل المثال) والاستماع إليها قبل النوم.
3. كثير من الناس لا يعانون من الإحساس بالوخز المميز عند مشاهدة مقاطع فيديو ASMR ، لكنهم ما زالوا يشاهدونها من أجل التأثير المهدئ. ربما أنت واحد من هؤلاء.
4. معظم محتوى ASMR عالي الجودة باللغة الإنجليزية ، لكن لا تدع ذلك يربكك ، حتى لو كنت لا تعرف اللغة. أولاً ، في مقطع الفيديو المشغل ، لا يهم على الإطلاق ، فهم لا يتحدثون هناك. وحبكة مقاطع فيديو لعب الأدوار بسيطة جدًا لدرجة أن الأصوات والمرئيات وحدها قد تكون كافية لك. بالإضافة إلى ذلك ، يقول العديد من عشاق ASMR أنه من الأسهل عليهم الحصول على التأثير المطلوب عندما لا يفهمون تمامًا خطاب المتحدث أو أنه خطاب بلهجة ملحوظة (انظر Maria GentleWhispering أعلاه وأسفل ، يحبها المشجعون الأمريكيون أيضًا لهجتها).

الذ

Ellie ASMR الطلبات

الفائز في فئة "الاحتراف والابتكار" والمفضل لدي الشخصي. تصنع Ellie أفضل مقاطع فيديو لعب الأدوار ASMR: أفضل سيناريو وأفضل إعداد (واحد من أول من استخدم الشاشة الخضراء) والأزياء والمكياج وما إلى ذلك. في مقاطع الفيديو الخاصة بها ، يتم التفكير في كل التفاصيل. كانت أول من فكر في الجمع بين ASMR و VR (الواقع الافتراضي).

كلاسيكي من هذا النوع هو زيارة خبير تجميل.

الحلقة الأولى من مسلسل خيال علمي لها رحيل. الحلقة الثانية خرجت. والثالث ، بفارغ الصبر ، ينتظر 300 ألف مشترك في القناة.

ASMR + VR = فوز.

ماريا جنتل ويسبرينغ

من حيث عدد المشاهدات ، فإن ماريا المذكورة بالفعل هي ملكة ASMR بلا منازع. كما قال المعلق في أحد مقاطع فيديو Ellie's ASMR: "رائع ، لكن لا أحد يتفوق على تلك السيدة الروسية." ماريا هي حقًا من روسيا ، وانتقلت إلى أمريكا أثناء دراستها في الجامعة (يوجد أيضًا فيديو حول هذا). يحبها المعجبون صوتها المهدئ والعذب واللهجة اللطيفة وحركات اليد السلسة.

حول ما هو ASMR ، باللغة الروسية.

الصوت والمحفزات الأخرى.

محاولة ارتداء بدلة الرجل. من أشهر فيديوهات ماريا وبشكل عام.

هيذر ريشة

4.5 ساعات من المحفزات المختلفة.

التدليك

4 ، 5 - قليلا؟ ها هي الساعة العاشرة.

الصدع سريع الزوال

ASMR الشجاع للرجال الحقيقيين. الكثير من الفكاهة لأولئك الذين يعرفون اللغة الإنجليزية ، والعديد من المحفزات بالطبع. بشكل عام ، Ephemeral Rift هي لعبة ASMR الأكثر تهورًا على جميع YouTube مع مقاطع فيديو لعب أدوار مجنونة وسريالية.

وهذا ، أيها المخترقون ، سيداتي وسادتي ، ليسوا سوى غيض من فيض. مشاهدة سعيدة!