8 طرق لتحسين حياتك الشخصية

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

يمكن أن تنهار أي علاقة رومانسية أو أفلاطونية إذا تجنبت المواقف غير السارة بكل طريقة ممكنة وأخفيت وجهك الحقيقي. باتباع بعض النصائح البسيطة ، يمكنك الحفاظ على استمرار علاقتك.

1. تجنب الكلام الفارغ

خلال فترة التعارف ، يجب ألا تضيع الكثير من الكلمات (والوقت الثمين) في طرح أسئلة روتينية على موضوع تعاطفك حول الطقس أو العمل. الغوص مباشرة في. اطرح المزيد من الأسئلة الكاملة من البداية. على سبيل المثال ، بدلاً من طرح السؤال "ماذا تفعل في العمل؟"

من ناحية أخرى ، قد لا يكون الشخص مرتاحًا جدًا للانتقال فورًا إلى القضايا المهمة ، ولكن إذا لم يكن مرتاحًا معك منذ البداية ، فمن المرجح أنك لست مناسبًا لبعضكما البعض.

يجدر استبدال الثرثرة الغبية بمحادثة حقيقية حول مخاوفنا وتوقعاتنا للحياة ، دون مجرد سرد الحقائق - كل ما نقوله عادة عن أنفسنا عندما نلتقي. لا ينبغي أن تكون الأسئلة شخصية أكثر من اللازم ، بل يجب أن تظهر اهتمامك الصادق وتساعد على مواصلة الحوار وتعميقه ، ولا تقتصر على الكلمات السطحية.

يمكن أن تكون هذه الطريقة مفيدة أيضًا لتكوين صداقات. اسأل أحد معارفك أو زملائك الجدد عن شيء مهم ومحبوب بالنسبة له - سيكون الشخص أكثر اهتمامًا بك.

2. لا تخافوا للقتال في الزواج والقتال من أجله

الفضائح المستمرة عاجلاً أم آجلاً ترهق الزوجين وتؤدي إلى الطلاق. ومع ذلك ، فإن غيابهم الكامل يمكن أن يكون كارثيًا أيضًا. لا ينبغي تجنب النزاعات بكل طريقة ممكنة ، ولا ينبغي أن تبدأ على هذا النحو.

لا تتردد في التعبير عن مشاعرك والاستماع إلى شريكك - فهذا سيساعد في الحفاظ على العلاقة حية. من الأفضل حل المشكلات في الوقت المناسب بدلاً من انتظار ظهور تشابك غير قابل للذوبان ، والذي سيتعين قطعه فقط.

3. دع الناس يعرفون من هم

تأكد من أن أحبائك يعرفونك حقًا قبل فوات الأوان. أخبرهم عن مشاعرك وأفكارك ورغباتك ، ولا تخفيها في داخلك. تعرف على أحبائك جيدًا.

4. الزواج بإرادتك ، وليس بدافع الضرورة

غالبًا ما نقع تحت نير الالتزامات الاجتماعية التي تملي علينا طريقة معينة في الحياة. قد نشعر بالذنب إذا لم نجد الزوج في الوقت المناسب. ومع ذلك ، نعلم جميعًا العواقب المؤلمة لفشل الزواج.

5. الجنس ليس حب

لا تستبدل مفهومًا بآخر. إذا كنت تشعر بالرضا مع شخص ما هنا والآن ، لكنك لا ترى نفسك معه في غضون بضع سنوات ، فأنت لست مرتاحًا معًا ، ففكر فيما إذا كان هذا هو الحب على الإطلاق. والعكس صحيح أيضًا - بدون إثارة الشغف ، يمكنك بناء علاقات وعائلات رائعة.

6. حاول علاج آلام القلب مثل الصداع

عندما نتخلى عننا ، نشعر بألم مشابه لما يعانيه الأشخاص عندما يتعافون من إدمان الكحول أو المخدرات. ينشط الحب نفس مراكز المكافأة مثل الكوكايين على سبيل المثال. للسبب نفسه ، نحاول أن نلتقي مرارًا وتكرارًا مع موضوع الحب ، فنحن بحاجة إليه جسديًا.

تشير الدراسات إلى أنه يمكن تخفيف هذا الألم وكذلك الألم الجسدي ، مثل الباراسيتامول. وبينما نكافح مع المشاعر ، نشعر بالانكسار أخلاقياً وجسدياً. ولكن هنا تكمن إمكانية العلاج.

إذا كنت تعاني من كسر في القلب ، فتناول الباراسيتامول.

7. تحدث عما تريده من العلاقة

إذا وجدت نفسك بطريقة ما في منطقة الأصدقاء ، ولكنك تريد المزيد ، فلا تتوقع أن يكتشفه موضوع حبك بطريقة سحرية. كن جريئًا وكن مباشرًا بشأن ما تريد.

نعم ، يمكنك أن تفقد الصداقة ، لكن الوضوح سيكون مكافأتك. كما ستفيد القدرة على التعبير عن مشاعرهم والتحدث عنها إلى الشريك الأزواج الراسخين بالفعل.

8. احصل على ما تريد

كم مرة نأسف على الفرص الضائعة؟ لا تحتاج إلى المبالغة في ذلك ، ولكن أخذ الهاتف من زميلك المسافر المفضل في الحافلة أفضل من الندم على حياتك كلها التي لم تفعلها.