ترويض الماموث ، أو كيف تتوقف عن التفكير في آراء الآخرين

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

نحن نفكر كثيرًا في آراء الآخرين لدرجة أن "أنانا الحقيقية" غالبًا ما تضيع. كيف تتوقف عن النظر إلى الآخرين ولماذا تحتاج إلى القيام بذلك.

حتى في مرحلة الطفولة ، في حالة معينة ، نفهم أنه لا يمكنك دائمًا قول ما يدور في ذهنك. إذا لم تتبع لهجة رأي الأغلبية ، فسوف يضحكون عليك. حسنًا ، لا تزال سنوات الدراسة ، لكن قواعد السلوك التي تم تعلمها في الطفولة تستمر في العمل في مرحلة البلوغ. علاوة على ذلك ، فإن التوجه نحو الرأي العام هو هستيريا حقيقية تنتشر في الثقافات حول العالم. من ناحية ، لا حرج في ذلك ، فكثير من الناس يعيشون هكذا طوال حياتهم ، لكن كيف يعيشون وكيف يمكنهم العيش إذا استمعوا لأنفسهم ولم يخافوا من المجتمع؟

هاجس غير عقلاني بالرأي العام

لا توجد أحداث عشوائية في التطور ، ولفهم السبب الحقيقي لهذا الجنون ، دعونا نعود إلى 50000 قبل الميلاد. قبل الميلاد ، عندما عاش أسلافك البعيد في قبيلة صغيرة.

أن تكون جزءًا من هذه القبيلة أمر مهم جدًا بالنسبة له ، والبقاء على قيد الحياة يعتمد على ذلك. يصطاد الناس القدماء معًا ، ويحمون بعضهم البعض ، ويموت المنبوذون. لذلك بالنسبة لسلفك البعيد ، لا يوجد شيء أكثر أهمية من الاتفاق مع زملائك من رجال القبائل ، خاصة مع ذكور ألفا ذوي السمعة الطيبة.

إذا كان لا يتفق مع الجميع ويرضي أهل قبيلته ، فسيتم التعرف عليه على أنه غريب ومزعج وغير سار ، وبعد ذلك سيطرد من القبيلة تمامًا ويترك ليموت وحده.

إذا طارد امرأة من قبيلته وانتهت علاقتهما قبل أن تبدأ ، ستخبر جميع نساء القبيلة عن فشله. وجميع النساء اللواتي يمكن أن يكون له علاقة ، بعد أن علمن بالفشل ، سيرفضنه أيضًا.

لذلك كان البقاء في المجتمع في ذلك الوقت هو كل شيء ، وقد تم كل شيء من أجل القبول.

مرت سنوات عديدة ، لكن الهستيريا الاجتماعية ما زالت تعذب الناس. الآن لا نحتاج إلى موافقة كل شخص كثيرًا ، ولكن يبدو أن البحث عن الموافقة الاجتماعية والخوف المشل من عدم الإعجاب بالآخرين قد بقيا في جيناتنا ولا ننوي الاختفاء في أي مكان.

دعونا نطلق على هذا الهوس بعملاق البقاء الاجتماعي ، أو الماموث الداخلي. يبدو شيء من هذا القبيل:

بالنسبة لسلفك الكهفي البعيد ، كان وجود الماموث الداخلي هو مفتاح البقاء والازدهار. كان الأمر بسيطًا: أطعم الماموث جيدًا بالموافقة الاجتماعية وراقب عن كثب مخاوفه من الخلاف ، وسيكون كل شيء على ما يرام.

عمل هذا النظام بشكل مثالي 50000 قبل الميلاد. NS. و 30000 ق. ه ، وحتى 20000 سنة بعد ذلك. لكن المجتمع تغير تدريجياً ، ومعه تغيرت الاحتياجات. ولم يكن لدى علم الأحياء وقت للتكيف معه ، وهو أمر غريب حتى الآن.

أجسادنا وعقولنا لا تزال مصنوعة كما لو أننا سنعيش في 50000 قبل الميلاد. NS. لم يعد أسلوب البقاء الاجتماعي هذا مناسبًا ، لكنه لا يزال يعذبنا.

الآن ، في عام 2014 ، ما زلنا يطاردنا ماموث كبير جائع وخائف ، والذي لا يزال يفكر مثل 50000 قبل الميلاد. NS.

خلاف ذلك ، لماذا ترتدي أربعة أزياء ، لكن لا يمكنك تحديد ما ترتديه؟

كوابيس الماموث حول التجارب السيئة مع الجنس الآخر جعلت أسلافك حذرين وسريعي الذكاء ، لكن الآن نصيحة الماموث تجعلك مترددًا ومثيرًا للشفقة.

يتدخل الماموث في دوافع الإبداع ولا يسمح بالتعبير عن نفسه خوفًا من الفشل.

الماموث لديه نوبات من الخوف باستمرار ، فهو خائف من اللوم العام ، وهذا يلعب دورًا كبيرًا في العديد من مجالات الحياة.

هذا هو سبب خوفك من الذهاب إلى مطعم أو فيلم بمفردك ، لأنه أمر غريب. والسبب هو أن الآباء قلقون للغاية بشأن الكلية التي سيذهب أطفالهم إليها. سبب الزواج بدون حب ومهنة مربحة بدون تفاني وشغف بعملهم.

يجب إطعام الماموث وإطعامه باستمرار.يتغذى على الموافقة والشعور بأنه على الجانب الصحيح في أي معضلة أخلاقية واجتماعية.

لماذا تختار صور Facebook الخاصة بك بعناية فائقة؟ لماذا تتفاخر بأصدقائك ، حتى لو ندمت لاحقًا؟

يهتم المجتمع بدعم هذا النموذج المعتمد على الماموث. إنه يقدم الألقاب والجوائز ، مفهوم المكانة ذاته ، للحفاظ على المحتوى الضخم وإجبار الناس على القيام بأشياء غير ضرورية بشكل أساسي وعيش حياة معيبة لم يكونوا ليختاروها أبدًا لولا الماموث.

بالإضافة إلى ذلك ، يريد الماموث التكيف وأن يكون مثل أي شخص آخر. إنه ينظر حوله طوال الوقت لفهم ما يفعله الآخرون ، وعندما يفهم ، ينسخ سلوكهم على الفور. لرؤية هذا ، ما عليك سوى إلقاء نظرة على صور اثنين من خريجي الكلية من سنوات مختلفة.

أصبح التعليم المرموق "المقبول" أيضًا جزءًا من طعام الماموث.

في بعض الأحيان ، لا يركز الماموث على عامة الناس ، ولكن على الحصول على موافقة محرك الدمى. هذا شخص أو مجموعة من الأشخاص الذين يعني رأيهم الكثير بالنسبة لك لدرجة أنه يحدد في الواقع كل جانب من جوانب حياتك.

غالبًا ما يكون محركو الدمى الوالدين أو قادة العصابة بصحبة الأصدقاء. يمكنك حتى أن تجعل شخصًا جديدًا أو شخصًا مشهورًا غير مألوف هو محرك الدمى الخاص بك (وهو ما يفعله المراهقون غالبًا).

نحن نرغب في الحصول على موافقة محرك الدمى لدينا أكثر من أي شخص آخر ، ونشعر بالرعب من فكرة أننا قد نخيب ظنه أو نضايقه.

في مثل هذه العلاقة المسمومة مع محرك الدمى ، فإن آرائك وقناعاتك الأخلاقية تخصه بالكامل ، وتعتمد عليه ما ستكون عليه.

وبينما تأخذ احتياجات الماموث الداخلي الكثير من التفكير والطاقة ، هناك دائمًا شخص آخر في دماغك. إنه دائمًا في مركز ذاتك - هذا هو صوتك الحقيقي.

صوتك الحقيقي يعرف كل شيء عنك. على النقيض من الثنائية الصارمة للماموث البسيط ، الذي لا يوجد فيه سوى الأبيض والأسود ، فإن الصوت الحقيقي شامل ومعقد ، وأحيانًا ليس واضحًا للغاية ، ويتطور باستمرار ولا يدرك الخوف.

صوتك الحقيقي له مبادئه الأخلاقية الخاصة القائمة على الخبرة والمشاعر والآراء الشخصية والرحمة والصدق.

إنه يعرف ما تشعر به حيال المال والأسرة والعلاقات ؛ الأشخاص والاهتمامات والأنشطة التي تستمتع بها حقًا والتي لا تستمتع بها. يعرف صوتك الحقيقي أنه لا يعرف كيف يجب أن تسير حياتك ، لكنه يستشعر الطريق الصحيح.

بينما يركز الماموث ، عند اتخاذ القرارات ، على العالم الخارجي فقط ، يستخدم الصوت الحقيقي العالم الخارجي لجمع المعلومات وتعلمها ، ولكن عندما يحين وقت اتخاذ القرارات ، يكون كل ما يحتاجه موجودًا بالفعل في الدماغ.

يتجاهل الماموث باستمرار الصوت الأصلي. على سبيل المثال ، إذا عبر شخص واثق من نفسه عن رأيه ، يتحول الماموث بأكمله إلى جلسة استماع. ويتم تجاهل توسلات الصوت الداخلي اليائسة وتجاهلها حتى يعبر شخص ما عن وجهة النظر هذه.

وعندما تستمر أدمغتنا ، التي تعمل وفقًا لقوانين أسلافنا البعيدين ، في إعطاء الكثير من القوة للماموث ، يبدأ الصوت الحقيقي في الشعور بأنه غير ضروري. يصمت ويفقد الدافع ويختفي.

في النهاية ، يفقد الشخص الذي يحكمه الماموث الاتصال بصوته الأصلي. خلال العصور القبلية ، كان هذا أمرًا طبيعيًا ، لأن كل ما كان مطلوبًا هو الموافقة والامتثال ، والماموث يتكيف مع هذا تمامًا.

ولكن اليوم ، عندما أصبح العالم أكثر اتساعًا واكتمالًا ، ويواجه الناس العديد من الثقافات والأفراد والآراء والفرص ، يصبح فقدان الصوت الداخلي خطرًا.

عندما لا تعرف من أنت حقًا ، فإن آلية اتخاذ القرار الوحيدة المتبقية لديك هي الاحتياجات التي عفا عليها الزمن لماموثك العاطفي.

وعندما يتعلق الأمر بالأسئلة الأكثر شخصية والأكثر أهمية ، بدلاً من الانغماس في نفسك والعثور على إجابة لجميع الأسئلة في التباين الغامض لذاتك ، فأنت تنظر فقط إلى من حولك وتبحث عن إجابات بداخلهم.نتيجة لذلك ، تصبح نوعًا من خليط من أقوى آراء من حولك. وبالتأكيد ليس بنفسها.

كما أن فقدان الاتصال بالصوت الأصيل يجعلك ضعيفًا. عندما تكون شخصيتك مدعومة فقط بموافقة وقبول الأشخاص من حولك ، فإن انتقاد الآخرين والحكم عليهم سيكونان مؤلمين حقًا.

بالطبع ، الهزيمة مؤلمة بما يكفي للجميع ، ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يقودهم الماموث ، فإن الأمر مهم أكثر بكثير من الأشخاص الذين يتمتعون بصوت أصيل قوي.

الأشخاص الذين لديهم "أنا حقيقي" متطور لديهم نواة داخلية تساعدهم على التمسك بعملهم والاستمرار في القيام بعملهم ، والشخص المدمن على الماموث لديه فقط الرغبة في التوافق مع الآخرين وليس لديه جوهر ، لذا فإن الفشل بالنسبة له هو أمر حقيقي كارثة.

على سبيل المثال ، هل تعرف أشخاصًا لا يعرفون كيف يتقبلون حتى النقد البناء ، ويمكنهم أحيانًا الانتقام منه؟ هؤلاء الناس مهووسون بالماموث ، وهم غاضبون جدًا من النقد لأنهم لا يستطيعون تحمل الرفض.

بعد كل ما قيل ، يصبح من الواضح: أنت بحاجة إلى إيجاد طريقة لكبح الماموث بداخلك. هذه هي الطريقة الوحيدة لإعادة الحياة بين يديك والتحكم فيها.

كيفية العثور على الماموث الداخلي وترويضه

يولد بعض الناس مع ماموث ذكي ، أو تساعد تربيتهم في إبقاء الماموث تحت السيطرة. آخرون ، حتى وفاتهم ، لا يحاولون أبدًا ترويض الماموث وكل حياتهم تحقق أهوائه. معظمنا في مكان ما بينهما: في بعض مواقف الحياة نتحكم في الماموث لدينا ، وفي حالات أخرى يضرنا.

إذا حكمك ماموث ، فهذا لا يعني إطلاقا أنك شخص سيء أو ضعيف. أنت فقط لم تتعلم كيفية إدارتها حتى الآن. قد لا تدرك حتى وجود الماموث وأن نفسك الحقيقية محشورة في الزاوية وصامتة.

مهما كان وضعك ، يجب أن تبقي الماموث تحت السيطرة. فيما يلي ثلاث خطوات لمساعدتك على القيام بذلك.

الخطوة 1: تحقق من نفسك

تتمثل الخطوة الأولى في تقييم ما يدور في ذهنك بصدق وعدالة. هناك ثلاثة أجزاء لهذه الخطوة.

1. تعرف على صوتك الأصلي

يبدو أنه ليس بالأمر الصعب ، لكنه في الواقع متساوٍ للغاية. تحتاج إلى بذل جهود جادة للتوغل في شبكة أفكار وآراء الآخرين وفهم "ذاتك الحقيقية".

تقضي الوقت مع الكثير من الناس ، أي منهم تحبه حقًا؟ كيف تقضي وقت فراغك وهل تعجبك حقًا جميع مكوناته؟

هل هناك أشياء تنفق عليها أموالك بانتظام ولكنك لا تشعر بالسعادة منها؟ ما هو شعورك حيال عملك وحالتك الاجتماعية؟ ما هي قناعاتك السياسية؟

هل فكرت في ذلك على الإطلاق؟ هل تتظاهر بأنك تهتم بالأشياء لمجرد أن يكون لك رأي؟ ربما لديك رأيك في بعض القضايا السياسية والأخلاقية التي لم تعبر عنها من قبل ، لأن الناس الذين تعرفهم سيغضبون؟

هذه أسئلة شائعة لاستكشاف الروح أو العثور على الذات ، لكنها تحتاج فعلاً إلى القيام بها. ربما يمكنك التفكير في الأمر الآن ، أينما كنت ، أو ربما تحتاج إلى جو خاص: ابتعد ، وكن وحيدًا مع نفسك ، وبعد ذلك فقط انغمس في التفكير.

على أي حال ، تحتاج إلى معرفة ما يهمك حقًا ، والبدء في الشعور بالفخر بصوتك الأصيل ، "أنا الحقيقي".

2. اكتشف أين يختبئ الماموث

في معظم الأوقات ، عندما يكون الماموث تحت السيطرة ، لا يدرك الشخص ذلك. لكن لا يمكنك أن تنجح إذا لم تكن متأكدًا بالضبط أين تكمن أكبر المشاكل.

الطريقة الأكثر وضوحًا لاكتشاف الماموث هي معرفة مكان تواجد مخاوفك ، وفي أي منطقة ينشأ الخجل والإحراج غالبًا. عندما تفكر في منطقة معينة من حياتك ، يغمرك شعور فظيع ، شعور بالفشل ، وهذا الفشل يبدو وكأنه كابوس. ما هذا المجال؟

أنت تخشى أن تبدأ شيئًا ما ، حتى لو كنت تعلم أنك جيد فيه.ما هي مجالات حياتك التي تحتاج بالتأكيد إلى التغيير ، لكنك تتجنب التغييرات فيها ولا تفعل شيئًا؟

المكان الثاني الذي يختبئ فيه الماموث هو المشاعر الممتعة التي تنشأ عندما تتفق مع الآخرين. هل حقًا ترضي الناس في العمل وفي حياتك الشخصية؟ هل تخيفك إمكانية الاختلاف مع والديك؟ بين فخرهم بك وبين فرصة إرضاء نفسك ، هل تختار الأول؟

المجال الثالث الذي يختبئ فيه الماموث هو عندما لا يمكنك اتخاذ قرارات دون موافقة أشخاص آخرين. أو يمكنك ذلك ، لكنك تشعر بعدم الارتياح الشديد. أي من آرائك ومعتقداتك يخصك وليس للآخرين؟ هل تؤمن بهذه الآراء لأن الآخرين يقولون ذلك؟

إذا قدمت صديقك / صديقتك الجديدة للعائلة والأصدقاء ولم يحب أحد شغفك ، فهل يمكن لموقفهم أن يغير مشاعرك؟ هل هناك شخص في حياتك يتحكم فيك مثل الدمية؟ إذا كان الأمر كذلك ، فمن هو ولماذا تسمح بذلك؟

3. تحديد مكان السيطرة على الماموث

من المستحيل التخلص من الماموث تمامًا من رأسي ، فنحن بشر. ولكن ما يجب فعله حقًا هو التخلص من تأثيره في بعض مجالات الحياة التي يجب أن تكون ببساطة تحت سيطرة نفسك الحقيقية.

هذه مجالات واضحة مثل اختيار الشريك واختيار المهنة والأبوة والأمومة. باقي المجالات فردية ويتم تحديدها من خلال سؤال بسيط: "في أي مجالات من حياتي يجب أن أكون صادقًا تمامًا مع نفسي؟"

الخطوة 2: الأكثر جرأة ، يمتلك الماموث معدل ذكاء منخفض

كان الماموث الصوفي من الحماقة بما يكفي لينقرض ، وبقاء الماموث الاجتماعي ليس أفضل. على الرغم من حقيقة أنها تطاردنا ، إلا أن الماموث مخلوقات غبية وبدائية لا تفهم العالم الحديث.

1. مخاوف الماموث غير عقلانية

الماموث لديه خمسة أخطاء عالمية.

→ يتحدث الجميع عني وعن حياتي ، وفكر فقط في ما سيقولونه جميعًا إذا فعلت هذا الشيء المحفوف بالمخاطر أو الغريب

هكذا يفكر الماموث:

وإليك ما يبدو عليه حقًا:

لا أحد يهتم بكيفية عيشك وما تصنعه. معظم الناس لا يفكرون إلا في أنفسهم.

→ إذا حاولت ، يمكنني إرضاء الجميع

نعم ، يمكن أن يحدث هذا إذا كنت تعيش في قبيلة مكونة من 40 شخصًا تجمعهم ثقافة واحدة. لكن في العالم الحديث ، لا يهم من أنت وكيف تتصرف. سيحبك بعض الناس ، وسيكرهك الآخرون أو يكرهونك فقط.

إذا وافق عليك بعض الناس ، فأنت تغضب الآخرين. لذا فإن الرغبة القوية في إرضاء مجموعة من الناس أمر غير منطقي وخاطئ ، خاصة إذا كنت لا تدعم آراءهم بقوة. إنك تبذل جهدًا رائعًا لإرضاء مجموعة واحدة من الأشخاص ، بينما الأشخاص الآخرون الذين يمكن أن يصبحوا أصدقاء حقيقيين لن ينتظروا شركتك أبدًا.

→ إذا أدانوني أو نظروا إليّ أو قالوا أشياء سيئة عني ، فسيؤدي ذلك إلى عواقب وخيمة في حياتي

الشخص الذي يدينك أو يدين أفعالك ليس حتى في نفس الغرفة معك ، أو على الأقل بجوارك مباشرة. هذا ما يحدث في 99.7٪ من الحالات. إنه خطأ هائل تقليدي أن نتخيل عواقب اجتماعية أسوأ بكثير وأكثر رعبا مما يحدث بالفعل. في الواقع ، آراء الآخرين لا تعني شيئًا عمليًا ولا تؤثر على الحياة بأي شكل من الأشكال.

→ الناس الذين يحكمون علي مهمون

هذا ما يدور في أذهان الأشخاص الذين يحبون إدانة الآخرين: فهم تحت سيطرة الماموث تمامًا ويبحثون عن نفس دمى الماموث. التسلية المفضلة لهؤلاء الأشخاص هي الالتقاء وغسل عظام الجميع.

ربما يشعرون بالغيرة ، ورمي الوحل على الآخرين يساعدهم على الشعور بالغيرة بدرجة أقل. أو أنهم يستمتعون فقط بالشماتة. على أي حال ، فإن هذه العبارات القضائية بمثابة غذاء ممتاز للماموث.

عندما يتم الحكم على شخص ما ، فإن القيل والقال يجدون أنفسهم دائمًا على الجانب الآخر ، "الجانب الأيمن" ويشعرون بأنهم أبيض ورقيق.من غير السار أن تدرك أنه على نفقتك شخص ما يشعر بالجمال والنقاء ، لكنه في الحقيقة لا يؤثر على حياتك بأي شكل من الأشكال.

→ سأكون شخصًا سيئًا إذا خيبت أملي أو أساءت إلى الأشخاص الذين يحبونني واستثمرت كثيرًا في

لا. لن تكون شخصًا سيئًا أو ابنًا أو صديقًا إذا كنت تستمع إلى نفسك الحقيقية. هناك قاعدة واحدة بسيطة: إذا كانوا يحبونك حقًا ، ولا يستخدمون أنانية ، فسوف يقبلون كل ما يجعلك سعيدًا ويعودون إليك.

حسنًا ، إذا كنت سعيدًا ، ولا يفكرون حتى في القدوم ، فهذا ما حدث: مشاعرهم القوية حول من يجب أن تكون وماذا تفعل هي صدى لحيوانات الماموث ، وينزعجون لأنهم قلقون بشأن ما سيقولون عنه. إنهم يسمحون للماموث بهزيمة الحب من أجلك ، مما يعني أنه ليس لديهم مكان في حياتك.

وهناك سببان آخران يجعلان هوس الماموث المخيف بالموافقة الاجتماعية غير منطقي.

أ. أنت تعيش هنا

ما الذي قد يهم؟

س: سوف تموت أنت وكل من تعرفه. وقريباً جداً

لذا فإن كل مخاوف الماموث غير عقلانية ، لأنه غبي. وهنا السبب الثاني.

2. جهود الماموث معاكسة للإنتاجية

المفارقة في الموقف هي أن الماموث الضخم لا يمكنه حتى القيام بعمله بشكل جيد. قد تكون الأساليب التي كان سيفوز بها فعالة في الأوقات الأكثر بساطة ، لكنها اليوم غير ذات صلة.

العالم الحديث هو عالم "الأنا الحقيقية" ، وإذا أراد الماموث البقاء والازدهار ، فعليه أن يفعل أكثر ما يخيفه - دع "أنا الحقيقي" يتولى زمام الأمور.

الشخص الحقيقي مثير للاهتمام ، لكن الماموث ممل. كل "نفس حقيقية" فريدة من نوعها ومكتفية ذاتيا ، وهو أمر مثير للاهتمام حقًا. الماموث دائمًا هو نفسه ، فهم ينسخون ويطيعون ويتوافقون ، ولا تستند دوافعهم على شيء حقيقي وحقيقي. إنهم يفعلون فقط ما "يجب" عليهم فعله ، ما يعتقدون أنه ينبغي عليهم فعله. وهذا ممل.

يؤدي صوت حقيقي. يتبع الماموث. القيادة أمر طبيعي لمعظم الأشخاص الحقيقيين ، لأنهم يرون الأشياء والقرارات العادية من وجهات نظر غير قياسية ، من زاوية مختلفة. وإذا كانوا أذكياء وحديثين ، فيمكنهم تغيير شيء ما على نطاق عالمي وإنشاء أحداث وأشياء تنتهك الوضع الراهن.

الماموث ، بحكم التعريف ، عبيد. والأهم من ذلك كله أنهم يخشون الإخلال بالوضع الراهن ، لأنهم يحاولون الالتزام به.

بشكل عام ، تظهر الفروق بين الأشخاص الذين يمتلكهم الماموث الداخلي وأولئك الذين يقودهم صوت حقيقي على الفور تقريبًا. هذا الأخير لديه نوع من المغناطيسية ، وبعبارة أخرى ، الكاريزما ، فهم محترمون ومحبوبون في الفريق.

هذا لأن الناس يحترمون دائمًا قوة الشخصية الكافية لكبح الماموث الداخلي والاستقلال. الكثير من أجل سر الشخصية الجذابة.

الخطوة 3: حان الوقت لتصبح نفسك

حتى هذه اللحظة ، كنا نستمتع بالنظرية فقط. اكتشفنا سبب قلق الناس بشأن ما سيفكر فيهم ، ولماذا يقيد هذا الحرية ولماذا من الأفضل رفضها.

لكن قراءة المنشور والتفكير في شيء واحد: "نعم ، هذا صحيح ، نحتاج إلى التوقف عن القلق كثيرًا بشأن الرأي العام" ، وهو شيء آخر تمامًا أن تبدأ في تغيير شيء ما. انه يتطلب شجاعة.

لكن الشجاعة على ماذا بالضبط؟ كما قلنا ، لا يوجد تهديد في الرأي العام.

لا شيء من مخاوفك الاجتماعية مخيف في الواقع.

بإدراك ذلك ، ستتخلص من الخوف الذي تشعر به ، وبدونه يفقد الماموث قوته وقوته.

مع ضعف الماموث الداخلي ، يمكنك أن تكون نفسك وتفعل ما تريد القيام به. وعندما ترى تغييرات إيجابية في حياتك مع عواقب سلبية طفيفة ولا ندم من جانبك ، فإن الاستماع إلى صوتك الحقيقي سيصبح عادة.

بالطبع لن يختفي الماموث ولن يختفي أبدًا ، لكنك الآن ستتجاهل بسهولة محاولاته المثيرة للشفقة للاستيلاء على السلطة ، لأن الصوت الحقيقي سيصبح العامل الداخلي المسيطر.

ربما ستُعتبر غريباً بعض الشيء ، لكن الآن سيصبح المجتمع لوحتك ، مجالًا للنشاط ، ستتوقف عن التذلل أمامه وتنتظر بخجل الموافقة والقبول.

لقد أُعطيت نفسك الحقيقية حياة واحدة فقط ، لذا امنحه الفرصة ليعيشها.

الأصل: ترويض الماموث: لماذا يجب أن تتوقف عن الاهتمام بما يعتقده الآخرون