كيف تتخلصين من الجلد الجاف؟

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

يجيب خبير التجميل.

هذا السؤال قدمه قارئنا. يمكنك أيضًا طرح سؤالك على Lifehacker - إذا كان مثيرًا للاهتمام ، فسنجيب عليه بالتأكيد.

بشرتي جافة (وجهي وجسدي). إذا لم أقم بتشحيمه بمرطب ، فسيظهر شعور بالضيق والتقشير الشديد. هل يمكنك إخباري بما قد ينقص جسدي لجعل البشرة تشعر بالراحة دون ترطيب إضافي؟ وما هي الفحوصات التي يجب إجراؤها لتحديد أسباب جفاف الجلد؟

الكسندرا بينشوك

يمكن أن يحدث الجفاف بسبب الجلد وأمراض أخرى ، مثل انتهاك حاجز البشرة والتهاب الجلد التأتبي والجفاف وداء السكري وأمراض الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى التأثيرات البيئية الشديدة ، والنظام الغذائي غير الصحي ، والجفاف المفرط للهواء ومنتجات العناية بالبشرة المنزلية المختارة بشكل غير صحيح.

لذلك ، أوصي باستشارة طبيب الأمراض الجلدية شخصيًا ، والذي سيكون قادرًا على تحديد سبب الجفاف بشكل صحيح. سيفحصك ويطلب ، إذا لزم الأمر ، اختبارات للتحقق من أي حالات طبية أساسية أو عوامل أخرى قد تؤثر على بشرتك.

في بعض الأحيان ، يمكن أن يسبب نقص بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى الجفاف. إذا اشتبه الطبيب في هذا الخيار ، فقد يقترح عليك أيضًا تناول مكملات تحتوي على زيت السمك وفيتامينات A و E والكولاجين.

يمكن علاج البشرة الجافة غالبًا عن طريق إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة. إليك ما سيوصي به الطبيب من البشرة الجافة: نصائح للتحكم:

1. قلل من ملامسة الجلد للماء. على سبيل المثال ، خذ حمامًا دافئًا لمدة لا تزيد عن خمس دقائق ولا تزيد عن مرة واحدة يوميًا.
2. لا تستخدم مقشر أو منتجات كاشطة أخرى أو منظفات الاستحمام.
3. بعد الاستحمام ، ضعي المنتجات التي تحتوي على المطريات على الفور. هذه هي المواد التي يمكن أن تعمل على تنعيم الجلد وترطيبه وإصلاحه والاحتفاظ بالرطوبة داخله ، مما يمنع الجفاف.
4. أيضًا ، على الأقل مرتين يوميًا - صباحًا ومساءً - ضع مرطبات الجسم.
5. قم بتغطية أكبر قدر ممكن من بشرتك في الطقس البارد والرياح. وعلى تلك التي لا يمكن إغلاقها ، استخدم كريمات خاصة تحمي من التأثيرات البيئية العدوانية.
6. تجنب أشعة الشمس وأسرة التسمير لتقليل التعرض للأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تجفف بشرتك.

مع الرعاية المنزلية المناسبة ، سوف تتخلصين من التقشر والضيق والاحمرار وعدم الراحة. والأهم من ذلك ، من خلال تجنب الجفاف ، فإنك تهتم بالوقاية من شيخوخة الجلد.