تطبيق Runtastic Pro للجري واللياقة البدنية

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-13 00:37

في إحدى المنشورات ، قمنا بالفعل بمراجعة تطبيق Runtastic Altimetr Pro للجوال. وهذه المرة أريد أن أشارك انطباعاتي عن تطبيق Runtastic Pro قيد التشغيل.

Runtastic هو تطبيق آخر للجوال قيد التشغيل. لقد بدأت للتو في الاختبار ، لذلك لا يمكنني إخبارك ما هو خطأ المسافة (أو ما إذا كان هناك أي خطأ) وكم مرة يتم فقدان إشارة GPS (مع Nike + و Runkeeper ، حدثت الأعطال بتردد مزعج). لكني أحببت السباق الأول بصوت أنثوي لطيف بلكنة بريطانية.

المهام

من أجل بدء التدريب ، يمكنك التسجيل عبر البريد الإلكتروني أو Facebook أو إدخال تسجيل الدخول إلى حسابك وكلمة المرور. ثم اختر النظام المتري ، أدخل عمرك ووزنك وطولك. بعد ذلك ، يكون التطبيق جاهزًا للعمل.

بشكل أساسي ، يحتوي Runtastic هذا على الكثير من الميزات الشائعة التي يمتلكها كل برنامج قيد التشغيل تقريبًا. هذا إشعار صوتي كل كيلومتر حول المسافة المقطوعة والسعرات الحرارية المحروقة والوقت والسرعة لهذا الجزء والسرعة الإجمالية (كم / ساعة). يمكنك اختيار صوت ذكر أو أنثى باللغات الإنجليزية أو الألمانية أو الفرنسية أو الإيطالية.

إذا كنت تعمل بجهاز مراقبة معدل ضربات القلب ، فسيتم أيضًا عرض بيانات معدل ضربات القلب على الشاشة الرئيسية ، وبعد ذلك يمكنك رؤية رسم بياني لتغير معدل ضربات القلب. في الإعدادات ، يمكنك اختيار نوع البيانات التي يجب توصيلها إليك أثناء التشغيل.

يوجد أيضًا في التطبيق خيار لقائمة التشغيل ، والقدرة على التقاط صور بعلامات جغرافية أثناء الركض ؛ الإيقاف التلقائي في حالة فك الأربطة أو تشغيل ضوء أحمر عند إشارة المرور ؛ وظيفة البهجة من الأصدقاء عبر الإنترنت وصوت مدربك الشخصي الذي سيدعمك أثناء التمرين.

بالإضافة إلى كل هذا ، لا يمكنك اختيار الجري فحسب ، بل يمكنك ترتيب مسابقات صغيرة أو اختيار تحقيق هدف محدد. على سبيل المثال ، قم بالركض مسافة معينة أو طور السرعة المطلوبة ، أو احرق عددًا معينًا من السعرات الحرارية. هناك أيضًا خطط تمرين للمبتدئين الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن والركض لمسافة 10 أمتار ونصف الماراثون والماراثون. وفي قسم "التدريبات" ، يمكنك اختيار تمرين فاصل لنفسك - نصف ماراثون ، أو تمرين لمدة 20 دقيقة ، أو تمرين لساعة ، أو إنشاء التمرين الخاص بك.

هل تريد الجري لبعض الوقت؟ ثم اختر الخيارات: 5 كم في 30 دقيقة ، 10 كم في 60 دقيقة ، 5 كم في 25 دقيقة ، 10 كم في 50 دقيقة ، أو ، مرة أخرى ، يمكنك اختيار التحدي الخاص بك. الشيء نفسه ينطبق على التدريب عن بعد أو حرق السعرات الحرارية.

في الرسوم البيانية والجداول الناتجة ، يمكنك تتبع كيف تغيرت سرعتك لكل كيلومتر يتم قطعه. الرسوم البيانية للسرعة (متوسط km / h و km / s) مع عرض الوقت والتضاريس (الصعود والنزول) ، بالإضافة إلى رسم بياني لمعدل ضربات القلب.

يحتوي التطبيق أيضًا على تنبؤات طقس مدمجة تراقب أحوال الطقس أثناء الجري وتسجيلها.

بعد انتهاء التمرين ، يعرض التطبيق المزامنة مع الموقع ومشاركة البيانات على Facebook و Twitter. يمكنك تتبع إحصائيات التدريبات الخاصة بك ومعرفة تقدمك خلال فترات زمنية محددة (أسبوع ، شهر ، سنة).

كما ترى ، هناك الكثير من الوظائف. ربما أكون قد غاب عن شيء. يحتوي الإصدار المبسط من Runtastic على وظائف أقل ، ولكنه مناسب تمامًا لاختبار التطبيق وإضافة فكرتك عنه. بعد ذلك يمكنك بالفعل اتخاذ قرار بشأن شراء الإصدار المحترف أم لا.

صالة عرض