هل يستحق علاج دسباقتريوز

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

لماذا ليس من الضروري اختبار dysbiosis ، هل من الضروري شرب الكفير وما هو مفقود في إرشادات التغذية السليمة ، كما تقول اختصاصية التغذية Elena Motova.

دسباقتريوز هو تشخيص خاص محبوب في العيادات الشاملة الروسية ، ولكنه في الواقع ليس في التصنيف الدولي للأمراض. حاولنا العثور على معلومات عنه في أدلة المريض ، لكن لم يحدث شيء منها. لفهم هذا الموقف الصعب ، طرحنا أسئلة على خبير يجب أن يتعامل مع تشخيص غير موجود ، ومع المرضى الذين يرغبون في علاجه.

إذا لم يكن هناك دسباقتريوز ، فلماذا تتم معالجته وفحصه باستمرار؟ والأهم من ذلك ، لماذا يحب المرضى أنفسهم هذا التشخيص؟

- في الواقع ، هذا يحدث في روسيا ورابطة الدول المستقلة ، ولكن ليس في أي مكان آخر في العالم. بادئ ذي بدء ، تستخدم الكائنات الحية الدقيقة البشر كموئل ومصدر للغذاء. هذه الميكروبات - ليس فقط البكتيريا ، هناك أيضًا فيروسات وفطريات - تعيش على الجلد والأغشية المخاطية ، بما في ذلك الأمعاء. يحافظ ما يصل إلى ألف نوع من ميكروبات الأمعاء على العلاقات مع بعضها البعض ومع المضيف. إنهم يؤدون الكثير من المهام: يحمون الأمعاء من البكتيريا المسببة للأمراض ، ويصنعون الفيتامينات ، ويهضمون ما لا يستطيع الشخص هضمه ، ويدربون المناعة المحلية. إنها تؤثر على الصحة وهي ضرورية بالنسبة لنا. كل شخص لديه منظر جرثومي فردي ، والذي يعتمد على المكان والظروف المعيشية والتغذية والأمراض التي يعاني منها.

بدأت دراسة دقيقة لسكان جسم الإنسان مؤخرًا ، واستمرت المرحلة الأولى من مشروع Microbiome البشري من 2007 إلى 2012. استغرق الأمر 173 مليون دولار للحصول على المعلومات الجينية لجميع الميكروبات الموجودة في المتطوعين الأصحاء.

الحقيقة هي أنه لا تنمو جميع الميكروبات على وسائط المغذيات. لدراستها ، تحتاج إلى طرق خاصة لأخذ المادة وأبحاثها ، وليس مجرد "تسليم البرطمان".

يُظهر ما يسمى بتحليل dysbiosis بضع عشرات فقط من هذه الكائنات الحية الدقيقة من بين ألف ، وتظهر بشكل مختلف في كل مرة.

إذا ذهبت إلى مختبرات مختلفة وقمت بتشغيل عدة برطمانات في نفس اليوم ، فستحصل على نتائج مختلفة. هذا التحليل قابل للتكرار بشكل سيئ وليس له قيمة تشخيصية.

لا أعرف لماذا يستمرون في تعيينه واجتيازه. ربما فقط وفقًا لمبدأ "يجب عمل شيء ما"؟

يعاني المريض من مشاكل في الهضم ويرسله الطبيب في الاستقبال لفحصه من أجل خلل التنسج. ما يجب القيام به؟

- اذهب إلى طبيب آخر. جاء المريض إلى الموعد بشكاوى ، فأنت بحاجة إلى البحث عن سبب المرض ، وعدم إضاعة الوقت. بدلاً من ذلك ، إذا وصف الطبيب تحليلًا ليس له قيمة تشخيصية ، فهذا مؤشر على رداءة جودة الرعاية.

يقوم الطبيب بتشخيص "dysbiosis" ، ولا تجد التحليلات أي شيء آخر. أعلم أنه لا يوجد مثل هذا التشخيص ، لكن ماذا يمكن أن يكون حقًا؟

- هذا السؤال يجب أن يجيب عليه الطبيب في كل حالة على حدة ، وهذا هو معنى التشخيص. على سبيل المثال ، يأتي المريض مع شكاوى غير محددة تحدث مع أمراض مختلفة: آلام في البطن ، وزيادة إنتاج الغازات ، والإسهال أو الإمساك. يمكن أن يظهر هذا على شكل نقص في الإنزيم أو مرض الاضطرابات الهضمية - عدم تحمل وراثي لبروتينات الحبوب أو متلازمة القولون العصبي أو فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة أو عدم تحمل الطعام. أو ربما أكل المريض بأيدي قذرة وهذه عدوى معوية خفيفة. المتغيرات ممكنة ، لذلك ، من المستحيل الخوض في dysbiosis ، فمن الضروري إجراء تشخيص محدد.

في بعض الأحيان يجلب الآباء أطفالًا أصحاء ، وليس لديهم أي شكاوى ، فقط شيء في الكرسي لا يحب الأمهات والآباء.ليس عليك البحث عن أي شيء هنا.

من الضروري علاج الشخص وليس الفحوصات ، لذا لا يجب أن تخضع لها عندما لا يزعجك شيء.

هل هناك حاجة للبروبيوتيك والبريبايوتكس بعد ذلك ، والتي يحبون علاج دسباقتريوز؟ ربما سيكون الكفير العادي كافيا؟

- البروبيوتيك هي كائنات حية دقيقة لها تأثير إيجابي على الصحة إذا دخلت الأمعاء بكميات كافية. كل شيء مهم هنا:

1. أنهم على قيد الحياة.
2. أن يصلوا إلى الأمعاء.
3. كمية غير كافية.

بالمعنى الدقيق للكلمة ، لا يمكن اعتبار البروبيوتيك إلا سلالات معينة من البكتيريا ، والتي أثبتت فعاليتها في الدراسات السريرية. يتم استخدامها لعلاج بعض الأمراض والوقاية منها ، مثل الإسهال المعدي الحاد. يتم تحديد الجرعة ومدى ملاءمة تعيينهم من قبل الطبيب.

ثم هناك البريبايوتكس - غذاء للبكتيريا المعوية. تحتاج الميكروبات أيضًا إلى العناصر الغذائية للقيام بعملها. توجد البريبايوتكس بشكل رئيسي في الأطعمة النباتية ، وهي مغذيات لا يمكننا هضمها بأنفسنا.

تحتوي منتجات التخمير ، ولا سيما تخمير حمض اللاكتيك ، أيضًا على كائنات دقيقة مفيدة. علاوة على ذلك ، هذه ليست بالضرورة منتجات ألبان: مخلل الملفوف أو التفاح المخلل ينتمي هنا أيضًا.

لكن الإعلان اللامتناهي الذي يقول أن الصحة والمناعة سيزدادان إذا أكلت شيئًا في برطمان جميل ، فهذا مجرد إعلان.

قد لا تحب الكفير ، لكنك تحب مخلل الملفوف. أو لا تحب أحدًا أو الآخر ، بل تحب الزبادي. اختر ما تريد.

هناك رأي شائع مفاده أن المنتجات ذات مرة كانت أفضل وأنظف وأكثر طبيعية (مهما كان ذلك يعني) ومن ثم لم تكن هناك حاجة إلى إضافات. والآن المنتجات ليست حقيقية ، ولا نستفيد منها ، لذلك نحن بحاجة إلى مساعدة أنفسنا. ما مدى صحة هذا؟

- وفقًا للتوصيات التي قدمتها منظمة الصحة العالمية وغيرها من منظمات التغذية المتخصصة ، إذا كنت تتمتع بصحة جيدة ونشاط ولديك نظام غذائي متنوع ، فستحصل على ما يكفي من العناصر الغذائية والفيتامينات والألياف والمواد الكيميائية النباتية وكل شيء آخر من الطعام.

الغذاء هو أفضل طريقة للحصول على ضروريات الحياة.

إن الموقف القائل بأن "الطعام كان في السابق أفضل وأن الناس أكثر صحة" هو مفهوم خاطئ للعصر الذهبي. حتى قبل مائة عام ، كان متوسط العمر المتوقع أقل من خمسين عامًا. الآن لدينا مياه عالية الجودة ، لا يمرض منها الناس في المدن حمى التيفود والكوليرا. لا أحد يقوم بتزوير الطعام عن طريق إضافة مواد سامة بسبب نقص الغذاء. تحسنت جودة الطعام وأصبح أكثر أمانًا. لا نحتاج إلى تناول مجموعة ضئيلة من الأطعمة طوال حياتنا ونعاني من نقص الفيتامينات.

سيكون من المبالغة الجسيمة أن نقول إن المنتجات أصبحت دون المستوى المطلوب ، بل لصالح الشركات المصنعة للمكملات الغذائية.

هناك حالات تكون فيها الفيتامينات مفيدة لأمراض معينة أو في عمر معين ، على سبيل المثال. لكن من الأفضل أيضًا الاتفاق مع الطبيب. لا يتم البحث عن المكملات الغذائية بنفس طريقة بحث الأدوية. لا يُقصد علاجها ، لكنها قد تكون سامة وتسبب آثارًا جانبية.

من الأفضل الاستثمار في نظام غذائي مغذي ومتنوع.

الأمر ليس بهذه الصعوبة: اختر الأطعمة من المجموعات الغذائية المختلفة واحصل على الفوائد والمتعة منها.

يتم حل العديد من مشاكل الجهاز الهضمي باتباع نظام غذائي متوازن. ما الذي يجب تغييره في النظام الغذائي في المقام الأول للتخلص منها؟

- الآن يعرف الجميع تمامًا ماذا يأكلون. يتم إيلاء اهتمام أقل بكثير لسلوك الأكل - كيف يأكل الشخص على أساس منتظم. عليك أن تأكل بعناية أكبر: التركيز على الشعور بالجوع والشعور بالشبع ، وليس أثناء التنقل ، وليس على عجلة من أمرك. لقد اعتدنا على الأكل تلقائيًا ، وإلقاء الطعام في أنفسنا دون معنى أو إحساس ، حتى لو لم تكن هناك حاجة إليه في الوقت الحالي. لذلك ، من المهم تطوير أنماط الأكل الصحيحة. لا يتم ذلك في قفزة ، بل يحدث تكوين العادات أيضًا وفقًا لقوانين معينة.

التوازن بين تناول الطعام وإنفاق الطاقة أمر مهم ، لذلك يوصى بالحركة لمدة نصف ساعة على الأقل كل يوم. ليس عليك الجري أو رفع قضيب الحديد ، ولكن النشاط مطلوب كل يوم.

لا توجد نصيحة غذائية تتعلق بالتخلي عما تحبه لصالح أطعمة "صحية" غريبة وغير جذابة.

لا توجد أغذية خاصة "صحية" يمكن أن تحل محل نظام غذائي متنوع كامل. شرط أساسي للتغذية الكافية هو متعة الأكل. هذا مهم للصحة الجسدية ، لأنه يضمن العمل المنسق للجهاز الهضمي والجهاز العصبي والغدد الصماء. لذلك لا تنسى الاستمتاع.

تكتب إلينا موتوفا عن التغذية والهضم وسلوك الأكل في كتابها My Best Friend Stomach. طعام للأشخاص الأذكياء . يعتمد الكتاب على الطب القائم على الأدلة والبحوث التغذوية. سوف تتعلم أن العديد من المبادئ الغذائية المقبولة هي مجرد أساطير. ننصحك بالقراءة وتناول الطعام بكل سرور.