6 علامات تدل على وجود علاقات غير صحية يعتقد الناس أنها طبيعية

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

العلاقات هي مسألة خفية. ونعتبر بعض علاماتها طبيعية ، رغم أنها محفوفة بالمخاطر. قام موقع Business Insider بتجميع قائمة بست عادات من أخطر العادات التي نتعامل معها باستخفاف.

عندما يتعلق الأمر بالعلاقات ، غالبًا ما نجد أنفسنا غير مستعدين لها. يكمن جزء كبير من المشكلة في أننا على ما يرام مع بعض العادات التي تقضي على المودة المتبادلة.

فيما يلي ست علامات تدل على وجود علاقة غير صحية. هم مألوفون ، لكنهم محفوفين بالمخاطر.

1. لعبة "من أخطأ أكثر"

ما هذا. يتذكر الشركاء أخطاء الماضي لبعضهم البعض ويحتفظون بالدرجات الافتراضية. إذا لم يتمكن الزوجان من الانتقال إلى المرحلة التالية ، فإن العلاقة تتحول إلى لعبة لا نهاية لها من "من أفسد أكثر". تصبح هذه العلاقة عذابًا حقيقيًا.

لماذا هذا سيء. يؤدي تسجيل الأخطاء واسترجاعها باستمرار إلى عدم الرضا ومحاولات جعل الشريك أكثر ذنبًا ، بدلاً من حل المشكلة التي نشأت.

ما يجب القيام به. توقف عن تذكر أخطاء شريكك في الماضي. ننسى التهديف. لا يهم إذا فشل الشريك قبل ثلاث سنوات. كل شخص هو مجموع أفعال الماضي ، لذا اقبله كما هو.

2. تلميحات والعدوان السلبي

ما هذا. بدلاً من التحدث بصراحة عن رغباتهم ومشاكلهم ، يدفعك الشريك نحو الحل المطلوب وينتقم منك سراً.

لماذا هذا سيء. هذا يدل على أنك مغلق عند التواصل مع شريكك. لا يوجد عذر للسلوك العدواني السلبي الذي يسبب عدم الأمان والشعور الزائف بالأمان.

ما يجب القيام به. كن منفتحًا بشأن مشاكلك ورغباتك. وستفهم أن شريكك سيدعمك.

3. الابتزاز العاطفي

ما هذا. أحد الشريكين يشكو من سلوك الآخر ويهدد بقطع العلاقة. بدلاً من القول ، "أعتقد أنك غير مبال بي" ، يقول هؤلاء الناس ، "لا يمكنني مواعدة شخص لا يُظهر أي مشاعر تجاهي".

لماذا هذا سيء. هذا ابتزاز عاطفي ويخلق الكثير من المشاكل غير الضرورية. كل شجار صغير يتضخم إلى حجم الفيل. من المهم أن يشعر الشركاء أنه يمكنهم التعبير عن عدم رضاهم دون المساس بالعلاقة نفسها. خلاف ذلك ، يقوم الناس بقمع مشاعرهم ، مما يؤدي إلى عدم الثقة والتلاعب.

ما يجب القيام به. القلق بشأن مشاكل العلاقة شيء عظيم. هذا يعني أنك شخص عادي. لكن من المهم أن نفهم أن الارتباط بالشخص والحب شيئان مختلفان. الشركاء الذين يمكنهم مناقشة القضايا بهدوء دون ابتزاز وتوبيخ يعززون العلاقة.

4. لوم شريكك على مشاعرك

ما هذا. لنفترض أن يومًا سيئًا. الشيء الوحيد الذي تريده هو العودة إلى المنزل في أسرع وقت ممكن. في مثل هذه اللحظات ، من المهم ألا تفسد مزاجك السيئ على شريكك. ليس ذنبه أن الأمور سيئة للغاية.

لماذا هذا سيء. لوم شريكك على مشاعرك السلبية هو شكل خفي من الأنانية ومثال كلاسيكي على عدم القدرة على فصل الشخصي عن العام. عندما تلوم شريكك على مشاعرك السيئة ، فأنت بذلك تضع سابقة: الآن سيكون لديك أنت وشريكك ارتباطات بين الحالة المزاجية السيئة وأفعال النصف الآخر ، على الرغم من أنهما غير مرتبطين بأي شكل من الأشكال. تبدأ حياة أحد الشريكين بالدوران حول مزاج الطرف الآخر.

ما يجب فعله حيال ذلك. تحمل مسؤولية عواطفك. تذكر ، عندما يشعر الناس بالذنب ، فإن ذلك يمنحهم حافزًا لإخفاء مشاعرهم والتلاعب ببعضهم البعض.

5. الغيرة غير الصحية

ما هذا. يزعجك أن شريكك يتواصل كثيرًا مع شخص آخر.تشعر بالريبة وتحاول السيطرة على الدائرة الاجتماعية لشريكك: تحقق من هاتفه وبريده وشبكات التواصل الاجتماعي.

لماذا هذا سيء. يعتقد بعض الناس أن عدم الغيرة علامة على اللامبالاة. لكن في الواقع ، يخلق الشخص الغيور مشكلة كبيرة. إنه يهين شريكًا ، ويدمر علاقات الثقة.

ما يجب القيام به. ثق بشريكك. إنه مبتذل ، لكن لا توجد طريقة أخرى. من الطبيعي أن تكون غيورًا قليلاً. لكن لا تسرف. لا تهين شريكك. عليك أن تتعامل مع نوبات الغيرة.

6. التسوق والهدايا كحل للمشاكل

ما هذا. بعد مشاجرة كبيرة ، لا يفهم الكثير من الأزواج المشاكل ، لكن حاولوا نسيانها بمساعدة التسوق أو الهدايا باهظة الثمن.

لماذا هذا سيء. هذا لا يدفع بمشاكل العلاقات إلى الخلفية فحسب ، بل يجلب أيضًا النزعة التجارية. ماذا سيحدث إذا أخذ شاب ، بعد كل مخالفة ، الفتاة إلى مطعم؟ سيعطيها هذا حافزًا لإلقاء اللوم على شريكها باستمرار. والنتيجة هي علاقة غير مسؤولة ، فتاة تشعر بالإهانة باستمرار ورجل يشعر وكأنه ماكينة صراف آلي.

ما يجب القيام به. حل مشاكل العلاقة. تآكلت الثقة؟ تكلم عنه. لا أحد يشعر بالتقدير؟ استمع لشريكك واتخذ إجراءً. قم بالاتصال. الهدايا لا يمكن أن تعيد الثقة والجو الصحي. قدم الهدايا ليس لأن كل شيء سيء ، ولكن لأن كل شيء جيد. لا تستر على مشاكلك معهم.