5 أدوات عصبية ستقوي عقلك

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

مضاد اكتئاب إلكتروني ، وجهاز أحلام واضح ، وأدوات أخرى بدت مؤخرًا وكأنها خيال علمي.

تدفق لا نهاية له من رسائل SMS ، وصندوق بريد إلكتروني ممتلئ ، وإشعارات تضيء شاشة الهاتف الذكي بين الحين والآخر. لم يمنحنا عصر التكنولوجيا العالية الإنترنت عالي السرعة وشبكات التواصل الاجتماعي فحسب ، بل أعطانا أيضًا التعب المزمن المصحوب بالاكتئاب والأرق.

في الوقت نفسه ، هناك تقنيات جديدة يمكنها توسيع قدرات عقولنا: تنمية الانتباه والذاكرة ، وتخفيف القلق ، وتحسين رد الفعل ، وحتى تعليمنا قراءة العقول والتحكم في أحلامنا.

وفقًا لـ SharpBrains ، يستخدم أكثر من 70 مليون شخص في جميع أنحاء العالم الأجهزة المحمولة وتطبيقات الهواتف الذكية كـ "مخدر كهربائي". لطالما كان استخدام التكنولوجيا العصبية لتحفيز الدماغ أمرًا شائعًا في أوروبا وأمريكا. يتم استخدامها من قبل ربات البيوت ورجال الأعمال والمديرين والرياضيين والمسؤولين ونجوم هوليوود.

العلماء على يقين من أن هذا أبعد ما يكون عن الحد الأقصى. قريبًا ، سيصبح استخدام الأدوات العصبية أمرًا شائعًا مثل تناول الفيتامينات.

أي جهاز سيساعد في التخلص من الاكتئاب ، وأي جهاز سيعلمك قراءة العقول؟

1. ميوز عصبي

اتضح أن التحكم في عواطفك أسهل بكثير مما تعتقد. المحاولات الفاشلة للعد الذهني إلى عشرة وحبوب منع القلق أصبحت شيئًا من الماضي.

يسمح لك اختراع العلماء الكنديين - MUSE neuro-hoop - بالتحكم في مزاجك. إنه حزام بلاستيكي أملس يلائم رأسك ويتم التحكم فيه عن طريق هاتفك الذكي عبر البلوتوث.

يقرأ الجهاز نشاط الدماغ باستخدام تخطيط كهربية الدماغ ويترجم إشارات الدماغ إلى أصوات موسيقى أو ضوضاء رياح.

على سبيل المثال ، إذا كنت هادئًا ومركّزًا ، فإن النسيم يشبه نسيم البحر. إذا تشتت انتباهك ، ستتحول الريح إلى إعصار حقيقي. علاوة على ذلك ، يدعوك الجهاز لأداء تمارين بسيطة وإجراء اختبارات من أجل مزيد من التحكم في عواطفك وخلق الحالة المزاجية التي تريدها لنفسك.

ومن المثير للاهتمام ، لزيادة فعالية الطريقة ، قام مبتكرو الجهاز بدراسة عملية التأمل للرهبان البوذيين لمعرفة كيف يتحكمون في العواطف. بالإضافة إلى ذلك ، أجرى مطورو MUSE دراسات أولية للجهاز على أكثر من 6000 متطوع تتراوح أعمارهم بين 18 و 88 عامًا. اجتذب الجهاز انتباه كل من ممثل هوليوود أشتون كوتشر وبطل العالم للتزلج على الجليد ثلاث مرات إلفيس ستويكو.

2. جهاز LucidCatcher الحلم الواضح

الذهاب في إجازة إلى جزر هاواي ، وزيارة المريخ ، وتناول أكبر كعكة شوكولاتة في العالم - كل هذا ممكن ، ولكن فقط … في الحلم. يسمح لك جهاز LucidCatcher بالتحكم في أحلامك باستخدام طريقة TAS - تحفيز التيار المتردد عبر الجمجمة. يؤكد البحث العلمي أن هذه الطريقة يمكن أن تحفز حلمًا واضحًا في شخص لم يسبق له أن عانى من أي شيء مثل هذا في المرة الأولى.

الحلم الواضح هو حالة من الوعي لا يدرك فيها الشخص أنه نائم فحسب ، بل يمكنه أيضًا التحكم في أفعاله وحتى الخروج بمؤامرة الحلم بنفسه.

يستطيع بعض المحظوظين رؤية مثل هذه الأحلام بدون أدوات. هذه الظاهرة نادرة ولكنها مثبتة علميا. بالإضافة إلى ذلك ، هناك تمارين متطورة طويلة الأمد تتطلب منك الاستيقاظ في منتصف الليل وتسجيل أحلامك.

لرؤية أحلام واضحة مع LucidCatcher ، فإن التدريب ضروري أيضًا ، لكنه أسهل بكثير ، وتأتي النتيجة أسرع بكثير - في غضون أيام قليلة.

LucidCatcher عبارة عن عصابة رأس مزودة بأقطاب كهربائية وتتصل بهاتف ذكي عبر شبكة Wi-Fi.ترتدي الجهاز عندما تذهب إلى الفراش ، ويسجل مرحلة نوم حركة العين السريعة ويعمل على الدماغ بنبضات ضعيفة ، مما يضعك في حالة من النوم الصافي. في هذه اللحظة ، وفقًا لمبدعي LucidCatcher ، تحدث المعجزات الحقيقية. أنت فقط ترسم الطريق وتمنى أمنية - يقوم الجهاز بالباقي.

بالمناسبة ، لا يعطي الجهاز انطباعات جديدة فحسب ، بل يعمل أيضًا على تحسين جودة النوم. يمكنك النوم وتطير إلى القمر.

3. عصف ذهني محفز للأعصاب

ستساعد أداة Brainstorm ، المصممة لتدريب أجزاء مختلفة من الدماغ ، على تحسين الذاكرة ورد الفعل ، وتعلم التركيز في اللحظة المناسبة ، وتسريع عملية التعلم.

يعمل الجهاز على النحو التالي: يتم توصيل الأقطاب الكهربائية بمناطق معينة على رأس الشخص ، والتي تمر من خلالها التيارات الدقيقة الضعيفة. تسمى هذه التقنية التحفيز الكهربائي عبر الجمجمة (tDCS). يعمل التيار على تسريع مرور النبضات بين الخلايا العصبية ، مما يؤدي إلى تعزيز الاتصالات بين الخلايا العصبية.

وقد سبق تطوير الجهاز سنوات عديدة من البحث العلمي بواسطة tDCS حول العالم ، والتي تجاوز عددها بالفعل ثلاثة آلاف.

وجدنا أن الأشخاص الذين تلقوا جرعة كاملة من tDCS فعلوا ضعف الأشخاص الذين تلقوا جرعة قليلة أو لم يتلقوا جرعة من tDCS.

فنسنت كلارك الأستاذ بجامعة كاليفورنيا

يستخدم الطيارون والمشاة الأمريكيون التحفيز الكهربائي للدماغ لتسريع التدريب قبل إرسالهم إلى النقاط الساخنة. في عام 2016 ، أعلن رياضيون من الفريق الأولمبي الأمريكي عن استخدام tDCS أثناء التدريب. ومن المثير للاهتمام أن tDCS قد استخدم لعدة عقود في العيادات الطبية في أوروبا وأمريكا لعلاج الاكتئاب والألم.

تم تصميم أداة Brainstorm لاستخدامها بانتظام أثناء التعليم أو العمل الفكري أو التدريب. اعتمادًا على الهدف الذي تسعى إليه (لتعلم لغة أجنبية أو تنمية الانتباه أو تحسين الذاكرة) ، يمكنك تحديد منطقة الدماغ المسؤولة عن مهارة معينة وتحفيزها. عشرون دقيقة من tDCS يوميًا لمدة أسبوع كافية لاستمرار التحسين لعدة أشهر.

4. Neuroshelmet Emotiv EPOC

هل حلمت بتعلم قراءة العقول؟ يمكن أن يساعد في ذلك اختراع العلماء الأمريكيين - خوذة Emotiv EPOC العصبية. يقرأ الجهاز إشارات الدماغ في 14 نقطة مختلفة وينقلها إلى هاتف ذكي أو كمبيوتر عبر شبكة Wi-Fi. الجهاز قادر على تحديد الحالة المزاجية وتعبيرات الوجه والنشاط العقلي وأيضًا التحكم في الأشياء بمساعدة الأفكار. باستخدام مثل هذا الجهاز ، يمكنك ممارسة ألعاب الكمبيوتر ، وتوجيه الشخصيات بقوة الفكر وحركات الرأس ، أو ، على سبيل المثال ، تشغيل وإطفاء الضوء بعد التفكير فيه.

من الغريب أن مصممي الجهاز استلهموا من فيلم حرب النجوم. يقول Kim Doo ، نائب رئيس Emotiv: "القدرة على التلاعب بالأشياء بقوة الفكر فقط هي سحر حقيقي". بالمناسبة ، استخدمت Disney الجهاز بالفعل لتحديد مشاعر الأشخاص الذين يشاهدون إعلانًا أو فيلمًا في الوقت الفعلي بدقة. بالإضافة إلى ذلك ، دخلت Emotiv في شراكة مع مجلة National Geographic لتتبع كيفية تأثير الطبيعة على نشاط الدماغ.

Emotiv لا يتوقف عند هذا الحد. تنوي الشركة استخدام أجهزتها في بيئات افتراضية للتدريب والمحاكاة والتصميم.

بدأ الناس بشكل متزايد في استخدام إنجازات العلم في الحياة اليومية. لم يكن هذا ممكنًا منذ بعض الوقت ، لكن يمكننا الآن أن نعيش بذكاء بفضل التقنيات الجديدة.

نائب رئيس Emotiv Kim Doo

5. Thync الإلكترونية المضادة للاكتئاب

أداة Thync ، التي طورها علماء أمريكيون ، قادرة على التخلص من الأرق وقمع مشاعر القلق. تم تصميم الجهاز وفقًا لمبدأ "اثنان في واحد": يمكن أن يخفف من توتر صاحب الجهاز ، أو ، على العكس من ذلك ، يشحنه بالطاقة.

يعتقد مطورو الأداة أن أجهزتهم يمكن أن تكون بديلاً ممتازًا لمضادات الاكتئاب والمهدئات."هدفنا هو تحسين الرفاهية العقلية والعاطفية للأشخاص في جميع أنحاء العالم" ، كما يقول أحد مبتكري الجهاز ، سيمون بول.

تم اختبار الجهاز لمدة خمس سنوات ، وتم إجراء أكثر من خمسة آلاف اختبار موضوعي على المتطوعين. ومن بين المتطوعين الآخرين صحفيين من CNN و Mashable و Digital Trends. Poe ، أربعة من كل خمسة مستخدمين للجهاز أبلغوا عن انخفاض في القلق وتحسن في النوم.

Thync هو ملحق مثلث متصل بالرأس في منطقة الصدغ ويرسل نبضات كهربائية دقيقة إلى الدماغ ، والتي بدورها تهدئ المستخدم أو تمنحه دفعة من النشاط. يدعي مطورو الأداة أن الأمر يستغرق خمس دقائق فقط لتحقيق التأثير المطلوب. يتصل الجهاز بهاتف ذكي عبر البلوتوث ، ويختار الشخص نفسه طريقة استخدام الجهاز من خلال تطبيق خاص.