كيف تقيس الضغط بشكل صحيح؟

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

اجلس في بيئة مريحة ولا تضع رجليك فوق بعضها البعض.

هذا السؤال قدمه قارئنا. أنت أيضًا ، اطرح سؤالك على Lifehacker - إذا كان مثيرًا للاهتمام ، فسنجيب عليه بالتأكيد.

كيف تقيس الضغط؟

مجهول

لدى Lifehacker حول هذا الموضوع. لقياس الضغط ، من الأفضل شراء جهاز قياس ضغط الدم التلقائي ، ولكن يمكن أن يظهر أيضًا نتائج غير صحيحة. لذلك ، قبل الشراء ، قم بقياس محيط جزء الذراع الذي سيتم لفه حول الحزام ، واختر الجهاز بالحجم المناسب.

اجلس بهدوء لمدة خمس دقائق قبل قياس ضغط الدم ولا تدخن أو تشرب القهوة قبل نصف ساعة. ثم اخلع أكمامك الطويلة واجلس على كرسي. ضع المطوق على ذراعك وقم بتثبيته بحيث تكون الحافة السفلية على ارتفاع 2–2.5 سم فوق ثني الكوع ، ويمكنك وضع 1-2 أصابع تحت المطوق نفسه. يجب أن تخرج الأسلاك من داخل الكوع. ضع يدك على سطح مستو مع جعل الحزام في نفس مستوى قلبك. اجلس منتصبًا أثناء قياس ضغط الدم ولا تضع رجليك فوق بعضها البعض.

وستجد في الرابط أعلاه تعليمات أكثر تفصيلاً ، بالإضافة إلى تعلم كيفية قياس الضغط بشكل صحيح باستخدام سماعة الطبيب.