2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46
إذا كنت تحب المشي كثيرًا وتذهب في نزهة طويلة ، فستكون مهتمًا بمعرفة طريقة بسيطة جدًا لمنع "مسامير القدم" على قدميك.
يتم الاكتشاف ، كما هو الحال دائمًا ، في أكثر الأماكن روعة لهذا الغرض - في الجيش في المسيرة. من كان يظن أن الجنود سيقررون استخدام صفة أنثوية بحتة لإنقاذ أرجلهم ؛)
اتضح أن بعض المشاة يرتدون زوجًا من الجوارب النايلون تحت الجوارب القياسية قبل المسيرات الطويلة. لأن طبقة النايلون تشبه الجلد الثاني في عملها - فهي تمنع القدمين من الاحتكاك بالجوارب القياسية وبالتالي تمنع ظهور مسامير اللحم.
أمضى الكولونيل كريستوفر جافرير 10 سنوات في سلاح المشاة ويؤكد أن بعض الجنود كانوا يرتدون نايلونًا إضافيًا تحت زوج الجوارب الرئيسي لأنه ساعدهم على البقاء على قيد الحياة في المسيرات الطويلة دون إلحاق ضرر كبير بأرجلهم.
الشيء الوحيد هو أن الجوارب المصنوعة من النايلون لن تجعلك تتعرق. لذلك ، فإن الخيار المثالي هو الجوارب المصنوعة من مادة البولي بروبيلين أو Coolmax - وهي مادة خاصة بها مسام. يسمح للقدمين بالتنفس في الطقس الحار ، وعندما يقترن بالنايلون ، فإنه يلتصق بشكل أفضل بالجسم ويحسن خصائص امتصاص الرطوبة.
حتى تحصل على الجوارب المناسبة ، يمكنك استخدام نصيحة مشاة البحرية الأمريكية.
موصى به:
كيفية ربط رباط الحذاء حتى لا تؤذي قدميك
الحذاء المربوط بشكل صحيح لا يسقط ولا يفرك وينقذ من الإصابات والكالو. تعرف على كيفية ربط رباط الحذاء لجعل المشي أسهل
كيفية ربط الأجزاء الخشبية بدون مسامير وغراء ومسامير
كان الحرفيون اليابانيون القدماء يعرفون مئات من طرق التثبيت. سنشارك سر كيفية ربط الأجزاء الخشبية دون استخدام المسامير والغراء والبراغي
كيفية التخلص من القدم المسطحة: مساج وتمارين مفيدة
اكتشف Lifehacker ، جنبًا إلى جنب مع الطبيب Maxim Sergeevich Rykov ، أي تمارين للأقدام المسطحة ستكون مفيدة ، وأعدا لك دليلًا لتقوية قوس القدم والوضعية الصحيحة من أطباء العظام الألمان
أكثر الطرق فعالية لتجنب مسامير القدم على قدميك
تُعد مسامير القدم مشكلة مألوفة لمن يمشون كثيرًا. في هذه المقالة ، قمنا بجمع طرق فعالة لمنع ظهور النسيج
لغة الجسد: ركز على قدميك
لغة الجسد: كيفية التعرف على مزاج الشخص بالإيماءات