مراجعة: "بدون شفقة على الذات". كيف تتجاوز الحدود

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

هل ترغب في أن يتم تدريبك ودعمك في رحلتك إلى النجاح من قبل مدرب نمو شخصي متميز ، وهو جندي مظلي سابق في القوات الخاصة يتمتع بخلفية تجارية؟ إذا كان الأمر كذلك ، فإن إريك برتراند لارسن ، مؤلف كتاب "لا شفقة على الذات" ، هو الشخص المناسب لك.

بالطبع ، لا ينبغي للمرء أن يتوقع من الكتاب صيحات مبتذلة بأسلوب: إلى الأمام ، أيها القردة! أو هل تعتقد أن تعيش إلى الأبد؟!”، ولكن عليك أن تكون مستعدًا لمواجهة الحقيقة عن نفسك. على الرغم من أنني ، لأكون صادقًا ، لا أفهم تمامًا ما هو عنوان الكتاب.

خصوصية لارسن هي أنه يجعل الناس يغيرون سلوكهم وحياتهم ، دون الشعور بأنهم يضحون بشيء ما.

آدم إكدال مدير مجموعة بوسطن الاستشارية في النرويج

لذلك سأخيب آمال أولئك الذين يتوقعون جلد الذات على الفور: لا توجد تعليمات وأسباب للماسوشية في الكتاب. بثقة وصراحة ، ولكن بالتدريج والرحمة ، يجلب المؤلف القارئ إلى إدراك الحاجة إلى التغييرات في الحياة. لا أحد يقطف ثمرة غير ناضجة ، مما يجبرها على النضج بالقوة على حافة النافذة. الثمار الناضجة نفسها تقع في أيدي وعينا.

نبذة عن الكاتب

لكن قبل أن نواصل قراءة الكتاب ، سيكون من الجيد معرفة القليل عن المؤلف. شخصية المؤلف عامل مهم عند اختيار الكتب. إذا لم يحقق المؤلف من الناحية العملية على الأقل بعض النتائج في المجال الذي يتطرق إليه في الكتاب ، فبغض النظر عن مدى جمال وإقناع النظرية ، فلن أضيع الوقت في مثل هذا الكتاب.

نشأ إريك في النرويج. في الفصل ، كان الولد دائمًا هو الأصغر ، وكان أقرانه يتنمرون عليه باستمرار. عندما كان إريك في الثانية عشرة من عمره ، سكب زملائه الثلج على طوقه ، وكانت هذه هي القشة الأخيرة. عند عودته إلى المنزل ، قرر الصبي أنه قد اكتفى. كان عازمًا على أن يصبح أقوى وأشجع رجل في النرويج. وبدا له المظليين المثل الأعلى.

بعد ست سنوات ، بدأ حياته المهنية في القوات المسلحة النرويجية. بعد اجتياز اختبار "أسبوع الجحيم" الأسطوري مرتين ، أصبح إريك ضابطًا في القوات المحمولة جواً.

خدم في أفغانستان والبوسنة وكوسوفو ومقدونيا إلى جانب قوات الناتو الأخرى ، ولا سيما الخدمة الجوية البريطانية الخاصة. حاصل على درجة الماجستير في الاقتصاد. بعد تركه للجيش ، عمل في صناعة الاتصالات ، وانخرط في التجنيد ، ثم بدأ حياته المهنية كمدرب شخصي ومعالج نفسي.

اليوم إيريك هو مدرب ومستشار الأداء الشخصي الأكثر شعبية في النرويج. من بين عملائه مديرين تنفيذيين لشركات كبيرة وأبطال أولمبيين ، لم يحلموا قط بالارتفاعات التي وصلوا إليها بفضل العمل مع لارسن.

لذلك يمكننا أن نقول بأمان: المؤلف يعرف ما يكتب عنه ويمكن الوثوق به.

طريقة لارسن

يعلم إريك برتراند لارسن الناس أن يفكروا بشكل مختلف - من خلال فهم ما يسميه هو نفسه التناقضات العاطفية. يشرح كيفية تغيير حياتك قليلاً كل يوم من أجل بناء حياة مهنية ناجحة وتصبح سعيدًا.

الفكرة الرئيسية لهذه الطريقة هي أنه حتى التغييرات غير المحسوسة ، لتصبح عادات ، يمكن أن تؤدي إلى تغييرات كبيرة في الحياة. وهذا أسهل في تحقيقه مما يبدو.

هيكل الكتاب لا يرضي ما لا يقل عن محتواه. على سبيل المثال ، عندما يكتب لارسن عن الأهداف ، يبدأ بشرح سبب ومدى أهمية تحديد الأهداف. ثم يشرح ما هو الهدف الجيد ، وفي النهاية ، كيف تحدده بنفسك بنفسك.

يجب أن نحذرك من أنه سيكون هناك القليل من الاكتشافات لأولئك المتمرسين في موضوع النمو الشخصي. لكن هناك ما يكفي من الفرص لرؤية الحقائق القديمة في ضوء جديد. ولكن ما سيحصل عليه كل من المبتدئين والمحترفين بوفرة هو الدافع والإلهام. سوف تتلقى حوافز جديدة وترى أهدافًا جديدة.

لقد فهمت أخيرًا ما هو التصور وكيفية استخدامه لتحقيق أهدافي. كنت سعيدًا لأنه لا يوجد شيء هنا يتعلق بالاقتراح التلقائي. كل ما في الأمر أن الدماغ يحصل على صورة واضحة يحتاج إلى إحيائها ، ويبدأ في البحث عن جميع أنواع الطرق والأدوات والموارد.

أنا أيضًا متشكك جدًا بشأن التحليل النفسي. لا ، لا أعتقد أن الماضي لا يؤثر على حاضرنا ومستقبلنا. أنا فقط لا أعتقد أن حل مشاكل الماضي يتطلب البحث في صدمات الطفولة والتعامل مع "طفلي الباكي". لذلك ، كنت سعيدًا جدًا بتقدير المؤلف.

يسأل الكثير من الناس ، من أنا - نوع من عالم النفس ، يتقلص؟ عادةً ما أجيب أنني أستخدم بعض الحيل النفسية ، لكن في نفس الوقت نادرًا ما أغوص في الماضي. أبدأ من الآن وأعمل نحو المستقبل. لا أعتقد أنه يجب عليك بالضرورة البحث في الماضي. أنا مهتم أكثر بمكان وجود الشخص في الوقت الحاضر وأين يرى نفسه في المستقبل.

إريك برتراند لارسن

إذا كان موقفك من الحياة والتطور والتغلب على الذات وتحقيق النجاح مشابهًا لموقف المؤلف ، فستجد بالتأكيد الكثير من الممارسات والنصائح الجديدة.

في الختام أريد أن أقول إن عنوان الكتاب ظل لغزًا بالنسبة لي ، إذ لم أجد فيه شيئًا قاسًا. ولكن من ناحية أخرى ، فإن العنوان الفرعي - "تجاوز حدود قدراتك" - يبرر نفسه تمامًا: لقد رأيت أنه يمكنني وضع أهداف أكثر جرأة وأعلى ، حيث يمكنني حقًا تحقيقها. ولم يحدث هذا نتيجة ضخ موحي للعواطف ، ولكن في عملية التعرف على المادة بناءً على البحث والخبرة العملية لأشخاص من مختلف المهن والشخصيات.

لذا ، حتى لو كنت تعتقد أنك تعيش إلى أقصى حد وتضع لنفسك أهدافًا مهمة ، أقترح: تحدي نفسك ، اقرأ كتاب إريك برتراند لارسن "لا شفقة على الذات. تخطى حدود إمكانياتك "…