3 طرق مثبتة علميًا لجذب الحظ السعيد

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

ربما لاحظت أن بعض الناس محظوظون أكثر من غيرهم. اكتشف أستاذ علم النفس من إنجلترا سبب هذه الظاهرة واكتشف كيف تصبح حبيبي القدر.

ما الذي يفصل بين المحظوظ والشؤم

قرر ريتشارد وايزمان ، أستاذ علم النفس في جامعة هيرتفوردشاير ، اكتشاف الفرق بين الذين أعلنوا أنهم محظوظون وخاسرون.

من خلال البحث ، وجد وايزمان أن الأشخاص الناجحين هم منفتحون للغاية. يبتسمون مرتين في كثير من الأحيان ويحاولون الحفاظ على التواصل البصري مع الآخرين. يعتقد العالم أن مهارات الاتصال والانفتاح هي التي تساعد على جذب الفرص السعيدة.

من ناحية أخرى ، فإن الأشخاص غير المحظوظين معرضون لعدم الاستقرار العاطفي والقلق والمشاعر السلبية.

أجرى وايزمان بعض التجارب المثيرة للاهتمام. لمعرفة تأثير القلق على شخص ما ، طلب من أعضاء المجموعة الأولى أن ينظروا إلى نقطة متحركة في وسط شاشة الكمبيوتر. بعد فترة ، ظهرت نقاط كبيرة في زوايا الشاشة ، ولاحظها جميع الأشخاص تقريبًا. وقدم العالم للناس من المجموعة الثانية مكافأة مالية للتركيز على النقطة المركزية. ولم ينتبه أكثر من ثلث المشاركين في التجربة إلى نقاط أخرى ، حيث تعرضوا لضغوط بسبب الرغبة في تلقي المال.

أظهرت التجربة أنه على الرغم من أن القلق يساعدنا على التركيز على مهمة واحدة ، إلا أنه لا يسمح لنا بملاحظة الفرص الجديدة.

الأشخاص غير المحظوظين يفقدون الفرص لأنهم قلقون كثيرًا بشأن مشكلة واحدة. المحظوظون منفتحون على كل ما هو جديد.

أعطى وايزمان للمشاركين في تجربة أخرى صحيفة وطلب منهم عد الصور فيها. استغرق غير المحظوظين حوالي دقيقتين ، بينما استغرق المحظوظون بضع ثوان. الحقيقة هي أنه قد كتب بالفعل في الصفحة الثانية: "توقف عن العد. في هذه الجريدة 43 صورة ". رأى الأشخاص المحظوظون على الفور هذا النقش. اتضح أنهم أكثر انتباهاً.

الأشخاص المحظوظون لديهم نظرة أكثر تفاؤلاً للحياة. حتى لو لم تسر الأمور كما يأملون ، فإنهم يميلون إلى البحث عن الإيجابيات في الموقف.

3 طرق لجذب الحظ السعيد

قرر وايزمان أيضًا معرفة ما إذا كان الشخص يمكن أن يصبح محظوظًا ، وطلب من المشاركين إجراء عدة تمارين لهذا الغرض. بعد شهر واحد ، قال 80٪ من المشاركين في الدراسة أنهم أكثر سعادة ورضا عن حياتهم ، والأهم من ذلك أنهم أكثر حظا.

إليك ما طلب وايزمان فعله:

1. فكر على نطاق أوسع

قد يؤدي القلق المستمر بشأن ما إذا كنت ستحقق هدفك إلى فقدان الفرص الواعدة. كن منفتحًا على كل ما هو جديد ، فستكون لديك فرصة أفضل لسحب تذكرة الحظ.

2. تعامل مع الحياة بإيجابية

يجب ألا ترى فقط السلبية في كل شيء. هذا الموقف يسلب الحيوية. بدلاً من الشكوى من شيء ما ، كن ممتنًا لأن الأسوأ لم يحدث.

3. افعل شيئًا هذا الأسبوع لم تفعله من قبل

الدنيوية يمكن أن تكون متعبة. إذا كنت تتسكع مع نفس الأشخاص كل يوم ، وتناول نفس الأطعمة ، وقمت بالأعمال المنزلية ، فحاول تنويع حياتك. إن ترك منطقة الراحة الخاصة بك يزيد من فرصك في جذب حظك.

نعم ، لقد ولد البعض منا بالفعل بامتيازات كبيرة. ومع ذلك ، يجب ألا تلوم ظروف الحياة أو الأشخاص الآخرين على إخفاقاتك. تحمل مسؤولية سعادتك.