كيف تتحدث مع طفل عن الموت: نصيحة من علماء النفس

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

كيف تشرح أن جدك الحبيب لن يأتي بعد الآن ، وتساعد الطفل على التعامل مع المشاعر.

يعد فقدان أحد أفراد العائلة أو صديق مقرب حدثًا لا يكون الناس مستعدين له عادةً. ونحن ، بالطبع ، لا نفكر مقدمًا في كيفية توصيل هذه الأخبار المحزنة إلى أطفالنا. جمع Lifehacker علماء نفس الأطفال حول كيفية بناء محادثة مع طفل في هذا الموقف الصعب ، وطلب من تاتيانا ريبر التعليق عليهم.

لماذا يصعب علينا التحدث مع الأطفال عن الموت؟

من ناحية أخرى ، عندما نذكر وفاة شخص آخر ، فإننا نواجه موضوعًا مثل حتمية أنفسنا. نخشى أن تتحول المحادثة إلى حقيقة أننا في يوم من الأيام سنموت أيضًا ونترك طفلنا وحده. "هل سيموت أبي وأمي أيضًا؟" - يسأل الأطفال بخوف ، لأن الموت يسبب لهم شعورًا غير مفهوم بالشوق إلى شخص لن يروه مرة أخرى. أيضًا ، قد يشعر الأطفال بالقلق من أنهم بشر أيضًا. قد تصدم هذه الفكرة بعض الرجال كثيرًا.

يشعر الطفل بالقلق من أنه قد يُترك وحده ، وقد يموت جميع البالغين. وهذا بالأحرى سؤال أمني.

تاتيانا ريبر

من ناحية أخرى ، نحن نعرّف أنفسنا دون وعي مع أطفالنا: فننقل مشاعرنا عليهم ، ونتساءل كيف سنشعر في سنهم. كل هذا يتوقف على الكيفية التي فقدنا بها نحن أنفسنا أحد أفراد أسرته ، لكوننا صغارًا.

إذا واجهت الطلاق أو الموت عندما كنت طفلاً ، وكان والداك مستغرقين في تجاربهم لدرجة أنهم تركوك وحدك مع حزنك ، فستواجه المزيد من الصعوبات في وضع مشابه مع أطفالك ، حيث ستميل إلى إبراز صورتك. معاناتهم الخاصة بهم.

أخيرًا ، نخشى أن الحديث عن الموت يمكن أن يضر بالنفسية الهشة للأطفال: يسبب الخوف والصدمة. ويمكن أن يحدث ذلك حقًا. لذلك ، من الأفضل عدم محاولة استباق أفكار الطفل وإخباره بما تعتقد أنه ضروري ، ولكن أجب بهدوء ولباقة على أسئلته.

إذا لم يكن لدى البالغين أنفسهم خوف من الموت ، فسيتم التواصل مع أطفالهم حول هذا الموضوع بسلاسة.

تاتيانا ريبر

كيف تساعد الطفل على فهم الموت

بين سن 3 و 5 سنوات ، لدى الأطفال فهم محدود للغاية للموت. على الرغم من أنهم يعرفون أن قلب الشخص الميت لم يعد ينبض وأنه لا يستطيع أن يسمع ولا يتكلم ، إلا أنه من الصعب عليهم أن يفهموا أن الموت نهائي. يعتقدون أنه من الممكن عكس ذلك ، أن تأتيهم الجدة غدًا.

لمساعدتهم على فهم ماهية الموت ، تأكد من أن تقول: عندما يموت شخص - هذا إلى الأبد ، لن يعود. لتخفيف حزن الانفصال ، أخبر طفلك أنه يمكنه دائمًا تذكر اللحظات الجيدة مع الشخص المحبوب المتوفى.

ساعد طفلك على فهم أن الموت جزء من دورة الحياة الطبيعية. يمكنك البدء بأمثلة ليست ملونة عاطفياً (على سبيل المثال ، الأشجار والفراشات والطيور) ، موضحًا بصبر أن متوسط العمر المتوقع يختلف من شخص لآخر.

قل أيضًا أنه في بعض الأحيان تكون الكائنات الحية مريضة جدًا لدرجة أنها لا تستطيع البقاء على قيد الحياة. ومع ذلك ، يجب الإصرار على أنه يمكن علاج الأشخاص والحيوانات في معظم الحالات والعيش في سن الشيخوخة.

يواجه الأطفال الموت في وقت مبكر. عادة قبل أن يدرك الكبار ذلك ، أو عندما يكون لدى الأخير فكرة للحديث عن الموت. يرى الأطفال طيورًا وحيوانات نافقة على الطريق. في مثل هذه اللحظات ، يغلق الآباء أعينهم على الطفل ويطلبون منه ألا ينظر. ولكن قبل الموت والولادة كان يُنظر إليهما على أنهما أكثر العمليات طبيعية.

تاتيانا ريبر

عند شرح مفهوم الموت ، تجنب استخدام كلمات مثل "نام" و "ذهب".إذا أخبرت طفلك أن جده نام ، فقد يشعر الطفل بالخوف من النوم خوفًا من الموت. إنه نفس الشيء إذا أخبرته أن جده قد رحل. سينتظر الطفل عودته ويقلق عندما يذهب أفراد الأسرة الآخرون في رحلة حقيقية.

لا تخبر طفلك أن جدته ماتت لمجرد أنها كانت مريضة - فقد يعتقد أنها أصيبت بنزلة برد. قد يكون خائفًا من الموت ، حتى لو أصيب بنزلة برد أو بدأ أحد أفراد أسرته في السعال. قل له الحقيقة باستخدام كلمات بسيطة: "جدتي مصابة بالسرطان. هذا مرض خطير للغاية. في بعض الأحيان يتمكن الناس من التعافي ، ولكن ليس دائمًا ". طمئن طفلك أن الموت ليس معديًا.

يجب تسمية الأشياء والعمليات بأسمائها الصحيحة ، لأن الأطفال يرون أن المعلومات تأتي من والديهم بالمعنى الحرفي. وكلما كان الطفل أصغر سنًا ، كلما كان الوالدان أكثر حرصًا على التعامل مع النكات البريئة والكلمات التي يمكن تفسيرها بطرق مختلفة.

تاتيانا ريبر

يعاني الأطفال والبالغون من الحزن بطرق مختلفة. ردود الفعل التي يجب توقعها وأيها يجب أن تسبب القلق

المراحل مختلفة بالفعل وأقل ملحوظة عند الأطفال. غالبًا ما تقوم نفسية الطفل بمحاولات غير واعية لحمايته من المشاعر الصعبة. يبدو أنه يستوعب المعلومات قطعة قطعة.

بشكل عام ، قد يبدو كما لو أن الطفل لا يشعر بأي شيء.

لاحظ بعض الآباء ، "بعد حديثنا ، عاد للتو إلى اللعبة دون طرح أي أسئلة". في الواقع ، فهم الطفل كل شيء جيدًا. لكنه يحتاج إلى وقت لاستيعاب هذه المعلومات.

هذه آلية دفاع. يستخدمه الأطفال أكثر من البالغين لأن نفسهم أكثر هشاشة. لا يزالون يفتقرون إلى القوة العقلية الكافية للتعامل مع عواطفهم ، وهم بحاجة إلى الطاقة ، أولاً وقبل كل شيء ، للنمو والتطور.

لا داعي للتكرار أو التحقق مما إذا كان الطفل قد فهم ما قلته. هو نفسه سيعود إلى الموضوع لاحقًا ، بوتيرته الخاصة ، وسيطرح جميع الأسئلة التي تهمه عندما يكون مستعدًا لسماع الإجابات.

قد يسأل بعض الأطفال أسئلة الغرباء ، مثل مدرس المدرسة. وذلك لأن الشخص الذي لا يشعر بالحزن مع الجميع قادر على تقديم المعلومات الضرورية التي يمكن أن يثق بها الطفل بحيادية. غالبًا ما يعود الأطفال إلى هذا الموضوع في محادثة قبل النوم ، لأنهم يربطونها بالموت.

في غضون شهر ، قد تظهر على الطفل علامات القلق الكامن: مشاكل في النوم ، وعدم الرغبة في الطاعة وتناول الطعام بشكل طبيعي. ولكن إذا استمرت هذه الأعراض لفترة أطول ، ولاحظت أن طفلك أصبح أكثر انسحابًا واكتئابًا في كل من المدرسة والمنزل ، فمن الجدير الانتباه إلى هذا وبدء محادثة سرية.

إذا لم تتمكن من العثور على الكلمات الصحيحة لمساعدته على التعامل مع القلق بمفردك ، فتأكد من استشارة طبيب نفساني للأطفال.

كيف تساعد طفلك على التكيف مع فقدان أحد أفراد أسرته

كل هذا يتوقف على من مات وتحت أي ظروف وفي أي عمر يكون الطفل. لكن على أي حال ، فإن الحالة العاطفية للوالدين هي عامل مهم يؤثر إلى حد كبير على رد فعل الطفل. عانقه ، ودعه ، وأخبره لماذا أنت مستاء.

لك الحق في التعبير عن الحزن والحزن على خسارتك. سيساعد هذا الطفل على فهم أنه يستطيع إظهار مشاعره.

إذا كنت تشعر بالإرهاق ، اعتني بنفسك أولاً. سيصبح هذا أيضًا المثال الصحيح للطفل ويسمح له بإدراك: إذا شعرت بالسوء ، يجب أن تكون منتبهاً لنفسك. بالإضافة إلى ذلك ، ستعلمه طلب المساعدة في الأوقات الصعبة.

حتى أكثر من الآباء ، تميل الأمهات إلى الاعتقاد بأن عليهن تحمل هذا العبء العاطفي بأنفسهن وإدارة كل شيء والظهور بمظهر جيد في جميع الأوقات. لكن هذا غير واقعي. إذا كنت قلقًا جدًا ، يمكنك ويجب عليك قبول المساعدة.اسأل زوجتك وأصدقائك وأقاربك عن ذلك.

علاوة على ذلك ، في مثل هذه اللحظات ، يسأل الطفل أحيانًا أسئلة يمكن أن تسبب لك المزيد من الألم. إنه يفعل ذلك ليس بدوافع سادية ، ولكن لأنه استوعب على الفور مزاج الوالد. قد يكون هذا صعبًا جدًا ، لذا يجب الإجابة على هذه الأسئلة من قبل شخص أقل عرضة للقلق.

ليس عليك اتباع القواعد التي تعتقد أنها موجودة في المجتمع. يقول البعض أن الطفل يحتاج إلى إخباره وإطلاعه على كل شيء. في الواقع ، يجب ترك هذا لتقدير الوالدين. يجب أن تكون واثقًا مما تفعله وتثق في حدسك.

في بعض الأحيان ، على العكس من ذلك ، قد يكون إخفاء أشياء معينة عن الطفل خطوة خاطئة. إذا كنت تكذب بشأن سبب حالتك المزاجية السيئة ، فلن يتمكن من فهم سبب معاناتك من هذه المشاعر ، وسيبدأ في تخيل أشياء لم تكن لتفكر بها أبدًا. قد يشعر ، على سبيل المثال ، بالذنب بشأن انزعاجك أو يبدأ في الخوف من وجود صراع بين الوالدين وأنهما على وشك الطلاق.

الموت دائمًا حدث عاطفي شديد. لا ينبغي إخفاؤه عن الطفل ، بل حاول حمايته من الصدمات الشديدة.

هل يجب أن آخذ الأطفال إلى الجنازات؟

تعتقد تاتيانا ريبر: إذا كان الوالدان أنفسهم لا يخافون من هذه العملية وإذا لم يقاوم الطفل ، فإن الإجابة هي نعم. تعتمد مرافقة عائلة الطفل إلى المقبرة على الموقف المقبول في بيئته من الموت. يحضر أطفال العائلات الذين يمارسون التقاليد الدينية الجنازة ويقتربون من التابوت. في الواقع ، المقبرة ليست مكانًا للمشي مع الأطفال. ولكن إذا كان هذا تقليدًا ، فيمكنك اصطحاب الأطفال إلى الأقارب المتوفين.