6 طرق مجنونة لإنقاص الوزن من خلال عيون ستيفاني جونو

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

ما لا يفعله الناس لإنقاص الوزن. قبل عدة سنوات كان العالم جالسًا على أتكينز ، والآن في دوكان. في وقت من الأوقات ، كان يُعتقد أن الطعام الممضغ جيدًا لا يترسب في الدهون ، وبعد ذلك ، كما لو كنت واقفًا ، فإنك تشعر بالشبع بشكل أسرع.

عالم الرجيم مليء بالأوهام. يريد الناس أن يكونوا نحيفين وصحيين عن طريق السحر - بسرعة وسهولة. هذا ما يؤدي إلى ظهور أنظمة غذائية مجنونة ، وهي في الواقع بعيدة كل البعد عن الأكل الصحي.

قررت مصورة الطعام من لوس أنجلوس ستيفاني جونوت استخدام التصوير الفوتوغرافي لإظهار عبثية بعض أساليب إنقاص الوزن.

1. حمية هوليوود

تحلم العديد من الفتيات بشخصية مقاس 90x60x90. وبالنسبة لهن تم اختراع نظام غذائي يحمل اسم "هوليوود" الجذاب. يبدو الأمر كما لو أن جميع نجوم هوليود يجلسون عليه ، ولهذا السبب هم في مثل هذا الشكل الرائع.

جوهر النظام الغذائي هو تقليل محتوى السعرات الحرارية في الطعام (لا يزيد عن 602 سعرة حرارية في اليوم) ، وإعطاء الأفضلية للبروتينات والحد من تناول الدهون والكربوهيدرات. نتيجة لذلك ، تبدو قائمة الشخص الملتزم بنظام هوليوود الغذائي شيئًا كهذا …

2. رجيم الليمونادة

في الخمسينيات من القرن الماضي ، اخترع المعالج الشعبي الأمريكي ستانلي بوروز Master Cleanser ، وهو عبارة عن عصير ليمونادة خاص "للشفاء". مع هذا العلاج ، اقترح علاج القرحة والتهاب المعدة. وفي العقد الأول من القرن الحادي والعشرين ، اقترح بيتر جليكمان استخدام عصير الليمون أيضًا لفقدان الوزن. يُعتقد الآن أنه نظام بيونسيه الغذائي.

يتكون المشروب من عصير الليمون وشراب القيقب والفلفل الحار.

3. النظام الغذائي على أغذية الأطفال

تم اختراع هذا النظام الغذائي من قبل مدرب اللياقة البدنية تريسي أندرسون. في البداية ، كان جوهرها هو استبدال الوجبات الخفيفة غير الضرورية ذات السعرات الحرارية العالية بأخرى صحية - بدلاً من عبوة الرقائق ، تناول علبة من أغذية الأطفال. لكن لم يتم نشر النظام الغذائي رسميًا في أي مكان ، لذلك ظهرت تعديلات مختلفة.

أكثرها جذرية هو التحول تمامًا إلى مهروس الأطفال - بضع برطمانات لتناول الإفطار ، وثلاث برطمانات لتناول طعام الغداء ، وعدد قليل آخر لتناول العشاء.

4. حمية القهوة والسجائر

هذه طريقة لفقدان الوزن للعشاق المتشددين. المبدأ بسيط: شرب القهوة والدخان ، والتدخين ، وشرب القهوة. كبديل للقهوة - "كولا" الغذائية (فقط بالضرورة الغذائية!). يعتقد أتباع هذا النظام الغذائي أن الكافيين يطرد الماء "غير الضروري" من الجسم ، وأن النيكوتين سيخنق الشعور بالجوع.

5. حمية اللون

ما هو القاسم المشترك بين قوس قزح والأسبوع؟ هذا صحيح - الرقم 7! أتباع حمية الألوان "يرسمون" القائمة بلون جديد كل يوم. يوم الاثنين كله أحمر (طماطم ، فلفل ، سمك ، توت) ، الثلاثاء أخضر (خيار ، أعشاب) ، الأربعاء برتقالي (خوخ ، برتقال ، جزر) ، إلخ. في الوقت نفسه ، فإن محتوى السعرات الحرارية في الطبق ليس مهمًا ، الشيء الرئيسي هو أنه في البدلة.

6. "5 قطع"

هذه الطريقة لفقدان الوزن اخترعها طبيب كاليفورنيا ألوين لويس. إنه بسيط ، مثل كل شيء "عبقري": تناول ما تريد ، ولكن في نفس الوقت لا تزيد عن خمس قضمات. ولا تحاول أن تكون ماكرًا - لا تحاول حشو هامبرغر كامل في فمك مرة واحدة.