هل من الممكن أن نبقى أصدقاء بعد الانفصال وهل هو ضروري

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

للأسف ، هناك حجج أكثر من مؤيدة.

هناك دراسة تفيد بأن الصداقة بين الشركاء الجنسيين السابقين تختلف نوعيا عن العلاقة الأفلاطونية في البداية ، وإلى الأسوأ. نكتشف متى يستحق الحفاظ على هذا الارتباط ، ومتى يكون من الأفضل التخلي عن الفكرة.

في أي المواقف يمكنك أن تبقى أصدقاء

الشركاء ليس لديهم مشاعر لبعضهم البعض

من المستحيل تكوين صداقات عند التفكير في السابق (أو السابق) الذي يفسح المجال للركبتين. ومع ذلك ، إذا لم يعد قلبك ينقبض في كل مرة تسمع فيها اسمه ، يمكن أن تنجح الأمور.

ناتاليا بوليتايفا طبيبة نفسية ممارسه والأسرة.

إذا لم تظهر أي مشاعر عند ذكر الشريك - لا ألم ولا غضب ولا حب - فكل شيء قد احترق بالفعل وأصبح للصداقة فرصة.

يمكن أن تكون عملية طويلة وصعبة ، لكن كل شيء حقيقي. من المهم أن يفهم الجميع أن المشاعر قد ولت بالفعل. هنا يمكن للطبيب النفسي أو الوقت أن يساعد.

يضطر الشركاء للتقاطع في الحياة اليومية

عليك التفكير في كيفية التفاعل مع شريكك حتى يشعر الجميع بالراحة. وهذا لا ينطبق فقط على العشاق السابقين ، ولكن أيضًا على الأشخاص من حولهم ، الذين لا يمكنهم مقاطعة الاتصال بسببهم.

أوليغ إيفانوف عالم نفسي وعالم نزاعات ورئيس مركز تسوية النزاعات الاجتماعية.

على أي حال ، يتعلق الأمر أكثر بالحفاظ على علاقة طبيعية ومحايدة وهادئة بعد الانفصال ، ولكن ليست ودية على الإطلاق.

الصداقة هي الثقة والدعم المتبادل. إذا لم يكن أحد مستعدًا لذلك ، ولكن عليك مواصلة التواصل لسبب ما ، فأنت بحاجة إلى المحاولة على الأقل حتى لا ينزلق إلى خلافات لا نهاية لها وملاحظات ساخرة عن بعضها البعض في كل اجتماع.

كان الشركاء في الأصل أصدقاء أكثر من العشاق

في البداية ، لم يكن هناك شغف ورومانسية في الاتحاد ، ونوقش المستقبل المشترك بشكل سطحي ، أو لم يتم طرح هذه القضية على الإطلاق ، ولكن كان هناك دائمًا احترام وتفاهم متبادل. وعلى الرغم من أن شيئًا ما لم ينجح في الخطة العائلية ، لا يزال الشركاء مهتمين معًا ويثقون ببعضهم البعض. في مثل هذه الحالة ، يبدو الانتقال إلى العلاقات الودية منطقيًا تمامًا.

ما هو أفضل وقت للتوقف عن التواصل

لم يكن لدى الشركاء أي شيء مشترك ولم يكن لديهم أي شيء مشترك

يحدث أنه بعد الانفصال ، لا يفهم الرجل ولا المرأة كيف تمكنوا من العيش معًا لعدة سنوات - فهم غرباء تمامًا عن بعضهم البعض. يتفرق العشاق وينسون الماضي في النهاية.

هذا الخيار ممكن إذا لم يكن الناس مرتبطين بأي شيء: لا الأطفال ولا الأعمال ولا الاهتمامات المشتركة.

ناتاليا بوليتيفا.

عندما ، بصرف النظر عن عدم وجود مصالح أو أهداف أو خطط مشتركة ، لا توجد شؤون مشتركة تتطلب اهتمام كل من الطرفين ، فإن الصداقة أو الحفاظ على أي علاقة من خلال القوة لا يكون له معنى.

يرى أحد الشركاء أن الصداقة فرصة لإعادة العلاقة

من المؤكد أن كل شيء على ما يرام: يمكنك مشاركة التفاصيل الحميمة لحياتك الجديدة ، والتحدث عن الأشياء الصغيرة اليومية والثناء على شغفك. الآخر ، صرير أسنانه ، يتظاهر بأنه سعيد لسماع كل هذا ، لكنه في الحقيقة يأمل أن يعود كل شيء إلى طبيعته. يعيش في أوهام وينتظر تطور صداقة خيالية إلى علاقة. وهذه تجربة مؤلمة لن تجلب سوى الانزعاج لشخص ما والألم وخيبة الأمل لشخص آخر.

أحد الشريكين له تأثير مدمر على الآخر

يجب أن تخرج من علاقة سامة مرة واحدة وإلى الأبد. من غير المحتمل أن تؤدي إلى أي شيء جيد. ولا تتوقع أنه بعد الانفصال ، سيتغير شيء ما في سلوك الشخص السام ، وستكون الصداقات مختلفة تمامًا عن الصداقات الرومانسية.

لاريسا ميلوفا هي أخصائية نفسية للأسرة ، ومعالجة نفسية للعمليات ، وطبيبة نفسية وراثية ومعالجة الصدمات.

ليست كل الاتصالات تستحق الاحتفاظ بها. على سبيل المثال ، إذا كان الشخص مختل عقليا ويرغب في إيذائك ، فمن الأفضل أن تتوقف عن أي تفاعل معه.

في بعض الأحيان ، بعد الفراق ، يحاول المرء بكل الوسائل إعادة الآخر: يهدد ، ويحاول التسبب في أذى جسدي أو عقلي. إذا اتبعت القيادة ، فإنك تخاطر بالعودة إلى اتحاد محكوم عليه بالفشل عن عمد.

لم يكن الشركاء أصدقاء ، حتى عندما كانوا معًا

إذا كان الاتحاد قائمًا على العاطفة والمشاعر الأخرى التي تتلاشى مع الوقت ، ولم يكن هناك أي أثر للإيحاءات الودية ، فمن أين سيأتي بعد الفراق؟ قضيت وقتًا ممتعًا معًا ، لكنك دائمًا ما تلجأ إلى أشخاص آخرين للحصول على الدعم أو النصيحة ، ولم تشارك مشاعرك مع حبيبك السابق ، ولم تثق به. على الأرجح ، بعد الانفصال ، سيكون آخر شخص تريد أن تأتي إليه إذا كنت بحاجة إلى صداقة.

كان الانفصال مؤلمًا للغاية

على سبيل المثال ، حدث ذلك بمبادرة من أحد ، والثاني لم يرغب في الانفصال على الإطلاق. أو كان كل شيء عن الخيانة والخيانة. من الصعب الحديث عن الصداقة هنا ، على الأقل حتى يهدأ الألم والمشاعر السلبية. قد يستغرق هذا شهورًا أو حتى سنوات.

النقطة المهمة هي أن الصداقة تقوم على المودة والثقة المتبادلين. وعندما يغادر الناس ، ينكسر هذا الارتباط.

أوليج إيفانوف.

كيف تحافظ على الصداقات بعد الانفصال

1. خذ قسطًا من الراحة وتوقف عن التواصل لفترة من الوقت حتى تهدأ مشاعرك.
2. كن صريحًا مع نفسك: الوهم بأن الأشياء ستكون كما هي والآمال التي لا تتحقق ستؤدي في النهاية إلى المزيد من خيبة الأمل.
3. تجنب الأشياء التي تذكركما كزوجين. وحتى أكثر من ذلك لا تغازل.

أن نكون أصدقاء أو لا نكون أصدقاء بعد الانفصال هو اختيارك. لكن احذر من الوقوع في هاوية العاطفة وألا تصبح مشاركًا في دراما لا يريدها أحد.