كيف تصبح سعيدًا ولا تفقد نفسك في صخب الحياة اليومية؟ اتبع هذه النصائح الـ 16 لمساعدتك على الشعور بشكل أفضل عن نفسك وحياتك
ضع في اعتبارك فسيولوجيا فقدان الوزن والأساليب والمنتجات التي تساهم في ذلك ، بالإضافة إلى إعطاء أمثلة محفزة لأشخاص حقيقيين
قوة العقل والمثابرة والولاء للمبادئ والرحمة - لدينا الكثير لنتعلمه من كل امرأة ناجحة في هذه القائمة
على الرغم من أن القدرة على التفكير النقدي تتضمن عددًا من الممارسات المملة - هذا هو الانفتاح على كل شيء جديد ، والقدرة على الاستماع وسماع الخصم والاستبطان - من أجل تحسين نوعية الحياة ، فمن الضروري تطوير هذه القدرات في النفس
اكتشف عالم النفس إيدي هارمون جونز وزملاؤه كيفية ارتباط الإبداع والعاطفة. اتضح أن بيت القصيد هو في الفعالية التحفيزية لهذا الأخير
هناك العديد من أشكال الاستبيانات في العالم ، ولكن الأكثر شيوعًا هو استبيان مارسيل بروست ، الكاتب الفرنسي ، ومؤلف رواية "البحث عن الوقت الضائع" المكونة من سبعة مجلدات
العصف الذهني وطريقة القبعات الست والكتابة الحرة وطرق أخرى لإنشاء أفكار جديدة يمكنك استخدامها كفريق أو بمفردك
ابدأ عداد الوقت ، واتقن البطاقات المجازية ، وانظر إلى عملك من زاوية جديدة - وسيستعيد خيالك الإبداعي الأجنحة ويتألق بالألوان
لم يفت الأوان بعد للبدء إذا كانت لديك الرغبة في الرسم والاستعداد للتدرب بانتظام. أنا متأكد من أنه يمكنك البدء في الرسم في أي عمر. أنا نفسي أصبحت مهتمة بالفن بعد المدرسة. بالنسبة للشخص الذي يريد الرسم ، هناك طريقتان. الأول هو أن تأخذ الطلاء وتبدأ فقط:
كيف تنقذ العلاقة من الانهيار؟ سؤال صعب عندما يتعلق الأمر بك شخصيًا. في العالم الحديث ، تتراجع قيمة مفهوم "نحن" بسرعة. المزيد والمزيد من الناس يفكرون بأنانية: "هناك رأيي ورأي خاطئ". تأتي المصالح الفردية وليس العامة في المقدمة.
حتى إذا كانت طريقة التفكير التي تستخدمها تبدو مناسبة تمامًا للكثيرين ، فلا يجب أن تعتبرها عالمية. سيوفر لك استخدام عدة نماذج تتوافق مع مواقف محددة فقط من التحيز المفرط ويسمح لك بفهم أعمق لما يحدث
Hygge هي كلمة دنماركية لفن السعادة. يشرح هذا المقال سبب انتشاره وكيفية السماح لـ hygge بالدخول إلى حياتك
ينظر الكثير منا إلى النقص وعدم الاكتمال والتآكل والتمزق في الأشياء على أنها عيب وقبح واضح. جوهر وابي سابي هو أن تتعلم كيف ترى الجمال في كل شيء
المشروبات والفيتامينات المنشطة: العصائر والشاي وحتى القهوة. في اختيارنا ستجد بالتأكيد شيئًا ما لنفسك
هل الكمالية حقًا رغبة في فعل كل شيء في أفضل حالاته؟ أم أن هناك دوافع أخرى وراء ذلك؟
تدوين اليوميات طريقة رائعة لالتقاط وفهم أفكارك الخاصة. سنخبرك بكيفية الاحتفاظ بمذكرات ولماذا سيكون لها تأثير إيجابي على حياتك
يعرف عقلك الباطن إجابات جميع الأسئلة. لكن كيف ندخلهم إلى عالم الوعي؟ ستساعدك هذه العادة على تطوير حل المشكلات بطريقة إبداعية
كتب إسحاق أسيموف أكثر من 500 كتاب - روائي وعلوم شعبية. كيف تمكن من توليد الكثير من الأفكار ، كما قال في أحد كتبه
كيف تتعلم الرسم؟ ما هو المطلوب لهذا؟ من أين تحصل على الإلهام؟ الإجابات على هذه الأسئلة وغيرها موجودة في إرشاداتنا للفنانين المبتدئين
لا يهم إذا لم يكن لديك موقد حقيقي. ستعطي الموقد المحترق من مقاطع الفيديو هذه شعورًا بالدفء في أمسيات الشتاء الطويلة
ابحث عن نصف ساعة على الأقل يوميًا للإبداع. لن تتدخل الهواية في عملك ، بل على العكس من ذلك ، ستحسن مهاراتك وتساعدك على تحقيق النجاح في العمل
يصبح تطوير الإبداع أسهل بكثير إذا استخدمت الأدوات المناسبة لذلك. إليك المواقع والتطبيقات والكتب لمساعدتك في القيام بذلك
جيرو أونو هو خبير معترف به في السوشي ، وهو محترف حقيقي في مجاله. ولديه حقًا الكثير ليتعلمه
عندما نتوقف عن الإيمان بأنفسنا ، في قوتنا ، يبدأ الإرهاق العاطفي. يمكن أن تساعدك التمارين البسيطة على تجنب ذلك وزيادة فعاليتك الشخصية
هل تحلم بتغيير في حياتك ، لكن لا تعرف من أين تبدأ؟ خذ نصيحة رجل الأعمال والكاتب جيمس ألتشر - وستلاحظ الفرق قريبًا
بعد 10 سنوات من إنشاء فكونتاكتي ، شارك بافيل دوروف دروس الحياة المستفادة أثناء العمل على إحدى أشهر الشبكات الاجتماعية
القدرة على التفكير الإبداعي أمر ضروري لنا جميعًا. عن ماذا يتكلم؟ هذه هي آخر مشاركة في سلسلة How to Develop Creativity. اليوم سوف ألخص وأضع نفسي وأنت لمزيد من التطوير. لا توجد طريقة أخرى: اقرأ المنشور حتى النهاية ، وستفهم ما أعنيه.
كيف تصبح سعيدا وتجد الانسجام؟ لا يمكن للجميع العثور على إجابة لهذا السؤال. في مقال الضيف هذا ، تحاول Elena Bikulova معرفة الأشياء التي تمنعنا من اتخاذ خطوة نحو حياة سعيدة ومشرقة. الاعتماد على الشريك ربما يكون هذا أحد الأسباب الرئيسية التي تمنعنا من إيجاد الانسجام الداخلي والشعور بالسعادة حقًا.
حول الذوق الفني والقافية القوية والضعيفة ولماذا لا تكون الخطوط المثالية تقنيًا ضمانًا للاستجابة في روح القارئ
لدى إيغور حوالي 30 قفزة. يمكن اعتبار هذا نتيجة متوسطة ، لولا الشلل الدماغي وسنوات من النضال من أجل حقهم في البقاء في السماء. اقرأ قصة هذا الرجل المذهل في مقابلتنا. جميل بعيد - مرحبا ناستيا! شكرا على الدعوة. - أنا من مدينة غوميل ، جمهورية بيلاروسيا ، ولكن حتى سن السادسة ، عشت أنا ووالداي بالفعل في إيفباتوريا.
Lemmy Kilmister هو الزعيم بلا منازع لمجموعة Motorhead ، الذي ترك وراءه ليس فقط الكثير من الموسيقى الرائعة ، ولكن أيضًا الأفكار الحكيمة. هنا بعض منهم
اخترنا وأعدنا إنتاج حركات رائعة من TikTokers من دول مختلفة. اتضح أن تكرار الرقص من TikTok ليس بهذه الصعوبة. يمكنك أن تفعل ذلك أيضا
لم يتم تمييز هذا اليوم باللون الأحمر في أي تقويم. لكن في العديد من البلدان تعتبر احتفالية. في مكان ما يسمى يوم كذبة أبريل ، في مكان ما يوم كذبة أبريل ، ولكن في كل مكان في 1 أبريل يلعبون بعضهم البعض. ألم تتوصل بعد إلى كيفية السخرية من صديقك؟ إلى الأمام تحت الخفض!
صناعة يدوية هي عناصر يدوية وعملية صنعها. سنتحدث في هذه المقالة عن كيفية جني الأموال من صنع الأشياء بيديك
تكشف قناة Lifehacker و Ideas for Life على YouTube عن بعض الأسرار حول كيفية التقاط صور متناغمة وصور شخصية جميلة
السامبا ، موسيقى الجاز الفانك أو المعاصر - للياقة البدنية للرقص فوائد عديدة. حان الوقت لفتح فصل جديد في روتين التمرين
اكتشف إلى أين تذهب وأين تحصل على تجارب مثيرة ستشاركها مع أطفالك وأحفادك. ما يصل إلى 40 فكرة رائعة
ترك ريتشارد برانسون المدرسة في سن السادسة عشرة وهو الآن صاحب عمل بملايين الدولارات وواحد من أنجح رواد الأعمال في المملكة المتحدة
غالبًا ما يستخف الناجحون بتأثير الحظ. لماذا يستحق الاعتراف بدور الحظ والامتنان - في مقالتنا
لا أستطيع أن أقول ما إذا كان هناك مصطلح مثل الإلهام على الإطلاق. ومع ذلك ، لدي عدة طرق تساعدني في ابتكار شيء جديد. اتمنى ان يساعدوك ايضا العثور على الإلهام هو شيء مثير للاهتمام. من ناحية أخرى ، يقول الكثيرون إنهم لا يستطيعون القيام بعمل إبداعي حتى يأتيهم إلهام ؛ يقول آخرون أن الإلهام مبالغ فيه وأنك تحتاج فقط إلى الجلوس (الوقوف والاستلقاء) والقيام بذلك.