تعليمات لمن يأتون إلى رشدهم فقط بالقرب من الغداء. أنت ببساطة تنسى الكثير من الأشياء الواضحة
المجتمعات الأدبية والمنصات التعليمية ومحرري النصوص وغيرها من الأدوات المفيدة
ستساعدك تمارين التنفس والتمدد والقوة على الاستيقاظ بشكل كامل. لماذا ممارسة الرياضة أن تكون مبتهجاً ومركّزاً في الصباح تعمل التمارين الرياضية على تحسين الدورة الدموية ، ويتلقى الدماغ المزيد من الأكسجين ويبدأ في العمل بكامل قوته. نتيجة لذلك ، يزداد الانتباه والتركيز والذاكرة.
إعادة تمويل القرض يعني الحصول على قرض جديد بشروط أكثر ملاءمة من أجل سداد القرض الحالي. في الوقت نفسه ، يمكنك تقليل الدفعة الشهرية أو مدة القرض ، وكذلك الحصول على أموال إضافية
في هذه المقالة ، سنلقي نظرة على ثماني قواعد بسيطة لمساعدتك على جعل التعلم عادة. تذكر: لم يفت الأوان بعد لبدء التعلم
بالإضافة إلى الاختبارات القياسية ، هناك طرق أخرى لتقييم قدرات التفكير لدى الشخص. يمكنك أن تكون ذكيًا بطرق مختلفة. هناك شيء في أذهاننا لا يمكن قياسه بالاختبارات القياسية. يعتقد هوارد جاردنر ، أستاذ بجامعة هارفارد ، أنه بالإضافة إلى نوعي الذكاء ، اللذين تحددهما قدراتنا العقلية والعاطفية ، هناك ستة مجالات أخرى يمكننا من خلالها تقييم شخص ما.
Zentangle هو نوع من العلاج بالفن. لقد جمع متسلل الحياة كل ما تحتاجه للبدء: قائمة بالمواد والفصول الرئيسية والموارد المفيدة
داء القراد (مرض لايم) هو عدوى بكتيرية يمكن أن تؤدي إلى الإعاقة وحتى الموت إذا لم تذهب إلى الطبيب في الوقت المناسب
يمكن أن يحدث التهاب الجيوب الأنفية مع نزلات البرد. يفهم متسلل الحياة أعراض المرض ، وما إذا كانت هناك حاجة إلى ثقب وكيفية مساعدة نفسك في المنزل
يجب أن تكون الإسعافات الأولية لدغة الأفعى سريعة وفعالة. يقول حارس الإنقاذ المعتمد جورجي بوداركيفيتش إنه من الخطر امتصاص السم وتطبيق عاصبة
بعض النوبات غير ضارة وبعضها يسبب توقف التنفس. لذلك ، من المهم جدًا فهم ما يحدث للجسم بالضبط في الوقت المناسب ، وتحديد ما إذا كنت تريد استدعاء سيارة إسعاف أو مجرد تدليك
تختلف الحساسية تجاه القطط. ومن المهم معرفة المعلومات الصحيحة عن المرض والتي لا علاقة لها بالواقع
يشرح برنامج Life hacker كيفية الاحتفاظ بمخطط يومي باستخدام طريقة Bullet Journal ، باستخدام نظام 1-3-5 ، وقائمة مهام والمزيد
الربو مرض يصعُب فيه التنفس بسبب التهاب الشعب الهوائية. الربو غير قابل للشفاء ، ويحدث في أي عمر ، ويمكن أن يبدأ من العفن في المنزل ويغير الحياة. لتجنب الموت ، عليك أن تعرف أعراض الربو وأن تكون قادرًا على السيطرة على النوبات
الحساسية عند الطفل هي تشخيص تميل إلى وضعه بمفردك ، لأنه يبدو بسيطًا وواضحًا. لكن لا يمكنك فعل ذلك. يمكن أن تتنكر أمراض أخرى على أنها حساسية: من الحزاز إلى الربو
يمكن أن تكون أسباب آلام العين غير ضارة وخطيرة. إذا لم تنتبه إلى بعض الأعراض ، فقد تفقد بصرك بشكل دائم
غالبًا ما تكون أسباب تخدير الذراعين والساقين آمنة ، ويزول الإحساس غير السار من تلقاء نفسه في غضون دقيقتين. لكن المفاجآت غير السارة ممكنة أيضًا
حاول التنفس بعمق أو البلع عدة مرات. إذا كنت تشعر بتحسن ، فلا داعي للقلق. ولكن إذا كان الورم الموجود في حلقك لا يريد أن يختفي ، فأنت تعاني من مشاكل
يقتل التهاب الكبد 1.5 مليون شخص كل عام. لا يدرك الكثيرون أنهم في خطر: 5٪ فقط من المرضى المزمنين يعرفون ما يمرضون به
25 سببًا للصداع - في مقال Lifehacker. إذا كنت تعاني من الصداع ، انتظر حتى تتناول الحبوب. ربما تحتاج سيارة إسعاف أو فنجان شاي
نكتشف ما يجب أن يكون عليه النبض الطبيعي في الشخص السليم وكيفية قياسه بشكل صحيح. يجب أن يتم ذلك في التدريب وفي حالة المرض
توصي منظمة الصحة العالمية وغيرها من المصادر الموثوقة بحد أقصى 1500-2300 مجم من الملح يوميًا. وهذا أقل من 1 ملعقة صغيرة. إذا كنت لا تتبع نظامًا غذائيًا خالٍ من الملح أو نباتيًا ، فأنت على الأرجح تتناول الكثير من الملح. وهذا محفوف بمشاكل القلب والأوعية الدموية والمعدة والكلى وغيرها
يقولون أن أيام الصيام تساعد على خسارة بعض الأرطال الزائدة وتنظيف الجسم من السموم والشعور بالصحة بشكل عام. يبدو لذيذ. فقط غير علمي تمامًا
ربما لا تشرب الخمور القوية إلا كل يوم. ربما تتوقف مؤقتًا ، لكن الدرجات وعدد الدورات في الدقيقة يزدادان. مهما كان الأمر ، فإن قرار الإقلاع عن الشرب هو الخطوة الصحيحة. لكن الأول. قد يكون ما يلي أصعب
حبوب منع الحمل هي واحدة من أكثر وسائل منع الحمل فعالية ، ويمكن الاعتماد عليها حقًا وبأسعار معقولة. إنهم يحمون الكثيرين ، لكن ليس دائمًا بشكل صحيح
في كل من التهاب الشعب الهوائية الحاد والمزمن ، يكون الشخص مسكونًا بالسعال. سينصحك أحد المتسللين في الحياة حول كيفية تقليل الأعراض. عادة لا تكون هناك حاجة للمضادات الحيوية للعلاج
انسوا الجدران المتعفنة! سنخبرك بكيفية التخلص من العفن والمطهر الذي تختاره وكيفية إزالة الرائحة المتبقية
يمكن تحضير الزبادي محلي الصنع في صانعة الزبادي وفرن وطباخ بطيء وفرن ميكروويف وحتى على حافة النافذة المشمسة. كل شيء بسيط وميزاني ومفيد للغاية
تأخر الدورة الشهرية والغثيان وتقلب المزاج - سيخبرك برنامج Lifehacker بعلامات الحمل التي يمكنك الاعتماد عليها وشرح موعد إجراء الاختبار
معدل ضربات القلب هو عدد ضربات قلبك في الدقيقة. يلزم حساب معدل ضربات القلب للرياضيين المبتدئين لتحديد شدة التدريب. معدل ضربات القلب أثناء الراحة - 60-100 نبضة في الدقيقة
الصدفية مرض شائع ومزمن وغير معدي يصيب حوالي 100 مليون شخص في جميع أنحاء العالم
نكت عن الموت والجنس وكوميديا الجريمة ومحاكاة الأبطال الخارقين في انتظارك. هذه السلسلة بالتأكيد لن تشعر بالملل ، تحقق
ينتظرك الملوك الأسطوريون والآلهة والمومياوات الخطرة بشكل مخيف في هذه الأفلام عن مصر. تحقق منها إذا كنت تحب العمل أو تريد التعرف على ثقافة البلد
الأعمال الدرامية التاريخية والكوميديا الخيالية والمشاغبين عن الممثلين النبلاء في العصور الوسطى - تستحق هذه الأفلام عن الفرسان المشاهدة
ستعمل هذه التأكيدات على تنشيطك ، وتساعدك على الإيمان بنفسك والحصول على ما تريد. اختر شيئًا جديدًا كل يوم أو ادمجه وابتكر شيئًا خاصًا بك
يفهم متسلل الحياة متى يكون من الضروري فطم الطفل عن الثدي ، وكيفية القيام بذلك بشكل صحيح ، وما هي الأخطاء التي يجب تجنبها والمدة التي سيستغرقها
جمعت Lifehacker تسعة أسباب رئيسية لبكاء الطفل وكيفية القضاء عليها. لا تهز طفلك كثيراً
متسلل الحياة يفهم ما يجب أن تكون عليه الرطوبة في الشقة. يمكن للهواء الجاف جدًا أو الرطب أن يسبب مشاكل صحية
يخبر برنامج Life hacker كيفية تحضير الثوم وتخزينه بشكل صحيح في برطمان أو صندوق أو جوارب نايلون أو كيس شبكي أو جديلة
إذا قمت بتخزين الجزر بهذه الطرق ، فسيظل لذيذًا وطازجًا لفترة طويلة. لا يهم ما تستخدمه: قبو أو ثلاجة