تروي جوليا كلاودا ، رئيسة أحد المصادر الشعبية حول طب الأسنان ، كيفية الحصول على ابتسامة بيضاء الأسنان وما إذا كان من الممكن تبييض الأسنان في المنزل
ما هي المشاكل التي يحلها تركيب القشرة أو اللومينير ، وكيف تختلف عن الطرق الأخرى لترميم الأسنان ، وهل هناك أي موانع. ما هي القشرة واللومينير قشرة - صفيحة رقيقة (0، 2–0، 6 مم) يتم تثبيتها على السطح الأمامي للسن بعد دورانها. تتطلب القشرة الخشبية الحديثة طحنًا بسيطًا للغاية من المينا - 0.
الابتسامة الجميلة ليست صعبة كما تبدو. هذه النصائح الثمانية لطبيب الأسنان لمساعدتك على ترتيب أسنانك ولثتك
للحفاظ على صحة أسنانك ، تحتاج إلى تنظيفها بالفرشاة مرتين يوميًا ، وشطفها ، والذهاب إلى طبيب الأسنان مرتين سنويًا. وتوقف عن بعض العادات السيئة
"هذا مرض" ، "التوحد عند الأطفال سببه التطعيمات" - هذه الأفكار ضارة جدًا لكل من الأشخاص المصابين بالتوحد وعائلاتهم والمجتمع ككل
منذ العصور القديمة ، درس الناس التأثيرات الفعالة للموسيقى على جسم الإنسان. أكثر من مائة حقيقة معروفة عن تأثير الموسيقى على البشر
الشمس الحارقة والقراد وانخفاض درجة حرارة الجسم وعسر الهضم والثعابين السامة ليست قائمة كاملة بالمخاطر التي تنتظر نزهات مايو. ستساعدك نصائح Lifehaker على الاستعداد
بالتفكير في أيهما أفضل - الحمام أو الدش ، يجدر التفكير في أن الخيار الثاني أسرع ، لكن الأول هو أكثر صحة. هناك حجج مقنعة أخرى
هل يمكنني النوم بالعدسات اللاصقة؟ سنخبرك بما يحدث للعيون أثناء النوم وماذا سيحدث إذا أخذت قيلولة في العدسات لمدة 15 دقيقة على الأقل
في معظم الحالات ، يمكنك التخلص من قشرة الرأس في غضون أربعة أسابيع فقط. جمعت Lifehacker العلاجات الأكثر فعالية التي أوصى بها الأطباء
شخص ما يفقد وزنه ، وشخص ما يتألم ولا يعرف كيف يسمن. في هذه المقالة ، ستجد خطة خطوة بخطوة لمساعدتك في اكتساب الجنيهات التي تريدها
الأرق بعد التدريب أو المنافسة هو عذاب حقيقي. تعرف على أسباب الأرق بعد المجهود الشاق وكيفية الوقاية منه
من الصعب أن تكون على علاقة بشخص مصاب باضطراب عقلي. هنا تحتاج إلى الحساسية والصبر والرغبة في العمل على نفسك
إن تأثير الكحول والنيكوتين والعقاقير الأخرى على دماغ الإنسان مذهل بكل بساطة. وهذا أحد أسباب التوقف عن استخدامها بشكل نهائي
يكتشف متسلل الحياة ما إذا كان سيحتاج إلى وصفة طبية منك وما إذا كان من الممكن شراء الدواء لشخص آخر. سوف تكتشف أيضًا الأموال التي يصعب تهريبها عبر الحدود ولماذا من الأفضل عدم إخفاءها عن طريق الجمارك
كيف يمكننا التعامل مع التوتر عندما يكون من المستحيل التحكم في العديد من العوامل التي تؤثر علينا؟ تطوير المقاومة النفسية لتأثيراتها
غادر الكثير منا مكتب الطبيب بإحالة إلى "الإحماء" ، والذي انتهى به الأمر غالبًا في سلة المهملات ، ولكن دون جدوى. العلاج الطبيعي يساعد
يخبر الجراح الممارس سيرجي فيدوسوف كيف أن إخفاء المعلومات والأخطاء الأخرى في موعد مع الطبيب يمكن أن يكلفك الوقت وربما الصحة
ندرس بالتفصيل قاعدة الأدلة الموجودة ونكتشف ما إذا كان من المفيد الاعتقاد بأن علاج العظام يمكن أن يشفي جسمك
يوضح جيفري سيجل كيف أن الجمع الصحيح بين النوم والتغذية والتمارين الرياضية يعزز نمو العضلات وقوتها وحجمها
ترتبط القدرة على البقاء هادئًا تحت الضغط ارتباطًا مباشرًا بالإنتاجية. سنخبرك كيف تحافظ على هدوئك وتفعل كل شيء
من المرجح أن يحافظ صاحب الكلب على صحته ويعيش حياة طويلة. يتضح هذا من خلال نتائج دراسة أجراها علماء سويديون
عانى الكثير من التسمم الغذائي. لكن قلة من الناس يعرفون كيفية التعامل مع هذا الاضطراب. سنخبرك ما هو التسمم الغذائي
مع تقدمنا في العمر ، نبدأ في رؤية الأسوأ عن قرب. فهم كيفية تطور مد البصر المرتبط بالعمر وما إذا كان يمكن تجنب التغيرات في الرؤية
إذا كنت تشعر بتوعك لفترة طويلة وغالبًا ما تفقد السيطرة على عواطفك ، فقد تكون مصابًا بالوهن العصبي. نشرح كيفية التعرف عليه والبدء في القتال
العواقب الأولى لعدم شرب القهوة ليست الأكثر متعة: الصداع والتعب وحتى الإمساك. لكن في غضون ستة أشهر ، يجب أن يتعافى الجسم
إذا كنت تطاردك الأفكار المزعجة وتضطر إلى أداء طقوس غريبة ، فقد يكون اضطراب الوسواس القهري ويجب عليك الإسراع إلى الطبيب
جمعت أفضل المقالات حول الصحة: كيف تعتني بأسنانك ، أي جهاز تنفس تشتريه ولماذا لا يجب أن تصنع مطهرًا من الفودكا
سيجعلك الكحول تنام بعمق ، لكنك لن تشعر بالراحة في الصباح. يتفهم برنامج Life hacker كيفية الحصول على قسط كافٍ من النوم بعد تناول الكحول
يمكن أن تكون العادات العصبية علامة على إرهاق بسيط وتوتر أو اضطرابات خطيرة. في هذه الحالة يحتاج الشخص إلى مساعدة جادة
إذا بدأ الخوف والمرح والحزن يسود في كثير من الأحيان ولا توجد قوة للتغلب على المشاعر ، فكر في الأمر: ربما لديك مرض عقلي؟
العيش في مدينة كبيرة هو سباق دائم للنجاح. لكن العواقب وخيمة: يمكنك تقويض الصحة والإصابة باضطرابات عقلية
في هذا المقال - كل ما تحتاج لمعرفته حول حب الشباب: لماذا يظهر حب الشباب ، ما الذي يعني أن تنقذ نفسك ومتى تذهب إلى الطبيب
لقد واجه الجميع مثل هذه المشكلة مرة واحدة على الأقل في حياتهم. علم Lifehacker رأي أخصائي أمراض الجهاز الهضمي في سبب شعوره بالمرض بعد تناول الأطعمة الدهنية. كما اتضح ، لا يوجد سوى سببين رئيسيين لذلك
تعمل المعالجة الحرارية على تغيير تركيبة الفاكهة والخضروات ، لكن هذا ليس بالأمر السيئ دائمًا. نكتشف ما إذا كانت الفيتامينات تختفي من الخضار بعد الغليان والخبز أم لا
ما هي الفيتامينات التي يجب أن تتناولها عند التخطيط للحمل ، وكيف تأكل ، وأي الأطباء يجب أن تزورهم؟ خطة عمل مفصلة لأولياء الأمور
أصبح الشعر باهتًا ، يتساقط ، تظهر قشرة الرأس؟ قد تساعدك فيتامينات الشعر. سنخبرك بكيفية اختيارها وتطبيقها
تحتوي هذه المقالة على بعض التوصيات البسيطة التي ستساعدك على التعامل مع مشكلة مياه الصنبور المتسخة ، وبالتالي حماية نفسك وأحبائك من عدد من الأمراض. لا تكاد مياه الصنبور توحي بالثقة في أي شخص. وهذا ليس غير منطقي: يتوصل الأطباء بشكل متزايد إلى استنتاج مفاده أن سبب العديد من الأمراض هو مياه الصنبور المتسخة.
في هذه المقالة ، نكتشف ماهية البروبيوتيك ، وكيف تختلف عن البريبايوتكس ، ولماذا كلاهما مفيد لجسمنا
لماذا يؤلم الرأس في الصباح؟ يمكن أن تختلف الأسباب - من الكحول في اليوم السابق إلى الأمراض الخطيرة ، لذلك يجب ألا تتركها دون رقابة