قد يكون من الصعب التخلص من الأفكار السيئة. يتطلب التركيز والممارسة. لكن هناك عدة طرق لبدء التفكير بشكل إيجابي
هذه المفاهيم الخاطئة الثلاثة عن السعادة والنجاح تؤثر سلبًا على حياتك. انس أمرهم إذا كنت تريد أن تعيش بسعادة
حاول النظر إلى الأمور بشكل مختلف: ربما لا يوجد سباق يجب الفوز به. الانسجام الداخلي أهم بكثير من الإنجازات الخارجية
الحياة الجديدة لا تبدأ يوم الاثنين أو رأس السنة أو الصيف ، إنها تبدأ عندما تكون مستعدًا لها. في منشور الضيف هذا ، يخبر ألكساندر أندريانوف ، باستخدام مثال الصالة الرياضية ، لماذا لا يعمل النهج المفضل لدى الجميع "للتواريخ الجميلة" أبدًا وما هو المطلوب حقًا لبدء حياتك في التغيير.
يمكن أن يساعدك التنويم المغناطيسي الذاتي على النجاح ، ولكنه قد يؤدي أيضًا إلى الفشل. لا تقل هذه العبارات لنفسك
من أجل تحقيق كل ما تفكر فيه دائمًا ، تحتاج إلى الحفاظ على الرغبة بشكل صحيح. فيما يلي طرق جيدة لتحفيز نفسك كل يوم
في هذه المقالة ، ستجد آراء مستخدمي Quora حول كيفية تحفيز نفسك على العمل الجاد
يخبر المتسلل Life hacker كيفية التوقف عن الاعتماد على آراء الآخرين ، وتشغيل الأنانية الصحية والتوقف عن محاولة رفع احترام الذات بسبب موافقة شخص آخر
تؤثر القرارات التي نتخذها اليوم على حياتنا المستقبلية بأكملها. لذلك ، التخطيط للمستقبل مهم الآن
وفقًا لنتائج العلماء ، فإننا لا نماطل بسبب نقص ضبط النفس ، ولكن بسبب بنية دماغنا. لكن حياتنا الحالية والمستقبلية مترابطة بشكل وثيق ، وبالتالي فإن الأمر يستحق البدء في العمل الآن
هناك أشخاص يستيقظون عند أول إشارة من المنبه وحتى يذهبون بانتظام للجري في الصباح. نقول لك كيف تقوي قوة الإرادة
كيف تتغلب على الخوف؟ انظر إليه مباشرة في عينيه! هذا ما يعتقده المدون ليو بابوتا وينصح باستخدام مخاوفك كمصدر للنمو الشخصي
يجب أن تكون قادرًا على احترام نفسك ومشاعرك. نخبرك بكيفية زيادة احترام الذات لتصبح أكثر ثقة بالنفس وتتعافى بشكل أسرع من الجروح العاطفية
لست متأكدا كيف تجعل نفسك تعمل؟ من أجل عدم تأجيل الأمور المهمة ، يكفي أن تقيم الموقف بحذر وأن تسأل نفسك الأسئلة الصحيحة
الحياة لا تنتظر حتى تنتهي من الراحة أو الخوف أو التسويف. أبدي فعل. إن معرفة أنك مستعد للتغيير سيسمح لك باتخاذ خطوة
تؤثر هذه العادات والسمات الشخصية السيئة سلبًا على نجاحك في المستقبل. تتضمن القائمة الكمالية والرغبة في التحكم في كل شيء. وحب التلفاز
الأشخاص الذين لا يحبون أنفسهم يجدون صعوبة في الوصول إلى الأهداف والتعامل مع التحديات. لذا ، إذا كان هذا يتعلق بك ، فقد حان الوقت لمعرفة كيفية زيادة احترامك لذاتك
اشرح لماذا يعتبر التنمر على نفسك للتحسن فاشلاً. ستساعدك هذه الخطوات الأربع على احتضان نفسك والتغيير حقًا
دائما مشغول وناجح ليسا مترادفين. نحدد ما يجب فعله إذا لم يكن لديك دقيقة واحدة مجانية ، ولم ترَ أصدقاءك لعدة أيام
هذه المواقف تميز الشخص البارع عن الشخص العادي. اكتشف كيف تصبح ناجحًا وحقق أخيرًا الأهداف المرجوة
كيف ينمي الدماغ ويحسن الذاكرة؟ قم بهذه المجموعة من التمارين ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع وسوف تطيل صحة وشباب العقل
إذا انطلق المنبه قبل نصف ساعة ، وما زلت في السرير وتقلب عبر الشريط ، فقد تكون مدمنًا على الأدوات. اكتشفنا كيفية التخلص منه
الفرق بين الأشخاص الذين يصلون إلى القمة والذين تخلفوا عن الركب هو القدرة على تحفيز أنفسهم للنجاح والتفكير بشكل استراتيجي
أصبح تطوير الذات اتجاهًا في عصرنا ، وأصبح آلاف الأشخاص حول العالم محبطين لأنهم ليسوا جيدين بما فيه الكفاية. لكن هل هذه اللعبة تستحق كل هذا العناء؟
كأطفال ، عرفنا جميعًا كيف نعيش في الوقت الحاضر. الآن ، في معظم الأوقات ، نحن موجودون فقط. لكن يمكنك مرة أخرى أن تتعلم كيف تكون مدركًا لكل لحظة في الحياة
لتكون ناجحًا ، كن أفضل نسخة من نفسك. 19 نصيحة بسيطة ستساعدك في ذلك. اتبعهم لتحقيق نتائج رائعة
يعد الوفاء بوعد لنفسك أصعب بكثير من عدم كسر اتفاق مع شخص آخر. لكن عليك أن تظل متحمسًا ولا تتخلى عن أهدافك أولاً وقبل كل شيء لأن احترامك لذاتك على المحك
من هرم الاحتياجات إلى نظرية المتعة في التحفيز ، ابتكر الجنس البشري طرقًا عديدة لتحفيز أنفسنا لتحقيق الأهداف. ما هو الدافع؟ ببساطة ، إنه دافع للعمل. لسوء الحظ ، لم يجد أحد حتى الآن حافزًا أفضل بشكل لا لبس فيه لشخص ما ، دافعًا قد يدفع الجميع إلى اتخاذ إجراء.
عرف ستيفن كينج ، أجاثا كريستي ، موزارت ، ليو تولستوي ، جين أوستن ، كارل ماركس ، مارك توين كيفية العمل. ستساعدك أسرارهم على أن تصبح أكثر نجاحًا وإنتاجية
لا يمكن أن تكون طرق تحقيق الهدف سهلة إذا كنت تريد تحقيق نتائج حقيقية. العمل والتعلم والتطور. اتخذ الخطوة الأولى اليوم
نريد أن نشارككم نصيحة برينت غلاسون ، وهو رجل عسكري سابق. ووصف سبعة أقوال عن الأختام وكيف يمكن تطبيقها في الحياة الواقعية. ظهرت مادة برنت غلاسون على موقع الموارد ، وهو "ختم بحري" سابق. في الوقت نفسه ، هو أيضًا مدير التسويق لشركة واحدة ، لكن هذا أقل أهمية بالنسبة لنا.
الشخصيات القوية تجذب الانتباه وتسعد من حولها. ومن الممكن الانضمام إليهم. يكفي للعمل على نفسك
لا يتم التعبير عن الشخصية القوية على الإطلاق في الاستبداد ، ولكن في القدرة على الشكر والاعتراف بالأخطاء وطلب المساعدة
يخبر متسلل الحياة كيفية تحديد الأهداف بشكل صحيح حتى لا يصاب بخيبة أمل في النتيجة. فقط نصائح العمل والأدوات التطبيقية
في أفضل وقت للبدء ، تشارك جوليا كاميرون وإيما ليفلي كيفية البقاء سعيدًا وراضٍ عن حياتك ، حتى عندما تكون كبيرًا في السن
سيصبح تحقيق أهدافك عملية أسهل وأكثر إمتاعًا إذا اتخذت كل خطوة نحو ما تريد كجزء من روتينك اليومي
يتضمن العمل على نفسك عدة مراحل. عندما تقرر ما تحتاج إلى العمل عليه ، يجب أن تفهم كيفية تغيير حياتك بشكل أكبر
يشرح الاختصاصي الوظيفي ، راغاف حاران ، كيفية العثور على مكالمتك في هذا العالم الواسع غير المضياف حيث يوجد عدد قليل جدًا من نقاط الارتكاز
هل يغرقك التسويف والكسل؟ لا بأس ، يمكنك التعامل معها. علاوة على ذلك ، تساعدنا هذه الحالات اللامبالية على أن نصبح أكثر إنتاجية
سيخبر المعلم والمدرب أندريه ياكوماسكين كيف ساعدت تقنية بسيطة الكاتب الشاب على التغلب على الصعوبات واكتساب شهرة عالمية