تم استخدام كلمة "تعدد المهام" لأول مرة في الستينيات في صناعة معالجة البيانات. ولكن بعد ذلك بدأ تطبيق هذا المصطلح على الناس
اكتشف القوى الخارقة في داخلك بمساعدة المعرفة بعلم الأعصاب: اكتشاف كيفية زيادة الدوبامين والقيام بالمزيد في نفس الوقت
يمكن أن يكون للمشتتات تأثير كبير على فعاليتنا. نحن نزيد الإنتاجية ونتعلم كيفية استخدام الوقت بكفاءة في العمل
إذا كنت تواجه مهام عمل ، وتقول لنفسك "لا أستطيع التركيز" ، فهذا يعني أن هناك شيئًا يزعجك. ربما أفكارك الخاصة
لتصبح أكثر إنتاجية وإنجاز المزيد ، توقف عن الاحتفاظ بقوائم المهام وقم بتمرين عقلك
يساعدك تحديد الأولويات المختصة على تحديد الشيء الرئيسي في الحياة وتعلم وضعه أولاً. هذه هي الطريقة الوحيدة لتحقيق أهداف عظيمة
سيساعدك ترتيب يومك في مجموعات من المهام على الاستفادة بشكل أفضل من وقتك. سيكون لديك المزيد من الوقت ، وسوف تدخل الدفق في الوقت المناسب. وتنفق أقل على الغاز
من الأفضل بكثير بناء يوم عمل وفقًا للإيقاعات الطبيعية للطاقة. لا تنتظر حتى يجبرك جسمك على أخذ قسط من الراحة
يخبر المتسلل Life hacker كيفية عمل قائمة المهام الخاصة بك بشكل صحيح. قسّم المهام حسب الطاقة أو الوقت أو الأولوية أو التطبيق
زيادة الإنتاجية في العمل في متناول يدك. طور مهاراتك ، استعد مسبقًا لما هو غير متوقع واعتني بنفسك
طريقة لتوفير الوقت لتحسين الكفاءة الشخصية
لكي تكون أكثر إنتاجية ، لا يتعين عليك إجبار نفسك على التركيز. إليك كيفية التوقف عن إضاعة الوقت حتى تتمكن من إنجاز المزيد في العمل
في حديثه في TED ، يناقش المدون Tim Urban لماذا كل واحد منا هو من المماطلين المتحمسين وماذا يفعل حتى لا نماطل
إذا كنت لا تزال غير قادر على العثور على إجابة لسؤال كيفية زيادة الإنتاجية ، فلا تثبط عزيمتك: ستساعدك مهمة شخصية وساعة من التركيز وتدقيق الانتباه
أي شخص يعرف أين يذهب وقته. أو يبدو الأمر سهلاً جدًا بالنسبة له. هناك العديد من الأشياء التي نقضي عليها دقائق ثمينة دون أن ندري
التسويف غدرا. للتغلب على هذا الهجوم ، يتعين علينا أحيانًا الهجوم على جميع الجبهات وإدخال العديد من التقنيات المختلفة في حياتنا
في هذا المقال سوف نوضح لك كيفية التغلب على التعب والنعاس في فترة ما بعد الظهيرة واستعادة نشاطك لتحقيق إنجازات عظيمة
العمل لمدة 8 ساعات في اليوم مع استراحات الغداء هو نهج عفا عليه الزمن يمكن أن يضغط على عقلك. كيف تنظم يومك لتشعر بالنشاط؟
الأستاذة في جامعة كاليفورنيا جلوريا مارك تدرس تعدد المهام. ستخبرك ما إذا كان الأمر يستحق القيام بالعديد من المهام في وقت واحد ، وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فلماذا
من Trello و Todoist الشهيرين إلى WEEEK الأقل شهرة و Omnifocus ، اختر مخططًا لمساعدتك على التنظيم وزيادة الإنتاجية
لماذا تساعدنا علامات اختيار التقويم على التحسن. شرح من وجهة نظر علمية وتقديم متتبع بسيط للعادة
تحدث العلماء عن كيف يمكن أن تساعد مقاطع الفيديو الخاصة بالقطط في حل المشكلات المعقدة وكيفية تشتيت الانتباه بشكل صحيح لزيادة الإنتاجية
كيف تكون منتجًا وتكرس وقتًا ليس فقط للعمل بل للحياة بشكل عام؟ نصائح من الأستاذ كال نيوبورت
تنشر Lifehacker ترجمة معدلة لمقال لمؤسس ThinkRenegade Kammy Pham حول كيفية أن تكون منتجًا
طقوسنا الصباحية والإجراءات المعتادة التي نقوم بها في مواقف معينة خلال اليوم لها تأثير أكبر بكثير مما يعتقده الكثيرون
نظام إدارة مهام بسيط مناسب بشكل خاص للعاملين لحسابهم الخاص. يعمل بكفاءة ويوفر وقت التخطيط
يخبرك هذا المقال بكيفية التعافي من الإرهاق في العمل وتحقيق التوازن في الحياة وعدم الشعور بالتوتر بعد الآن
إحدى تقنيات إدارة الوقت الرئيسية هي تقنية بومودورو. لقد سمع الكثير عنها بشكل أو بآخر ، لكن لا أحد لديه فهم مشترك لما هي عليه. قررنا فصل هذه التقنية إلى أجزاء وإنشاء هذا الدليل. على الرغم من حقيقة أن إدارة الوقت قد شهدت ذروة شعبيتها ، عندما كان الجميع يتحدثون عنها تقريبًا ، لا تزال إدارة الوقت هي الطريقة الوحيدة لبناء سير العمل بشكل صحيح وفصله عن الشؤون الشخصية.
ما الذي يمكنك فعله لتحسين إنتاجيتك؟ كيف تعمل بشكل أفضل ، أكثر ، أفضل؟ نقدم لك اليوم بعض النصائح غير العادية من داميان بروز
العودة إلى المستقبل ، السيارات ، الكونغ فو باندا - تُظهر هذه الأفلام والرسوم المتحركة كيف لا تضيع الوقت بأفعال بسيطة
الاندفاع الأبدي ، وقلة الوقت للهوايات وأجراس الإنذار الأخرى. إذا تعرفت على نفسك ، فقم بتحسين إدارة وقتك بشكل عاجل ، فلا تخاطر بصحتك
نصائح لأولئك الذين يعيقون باستمرار من قبل شيء ما. سوف يساعدونك على إيقاف المشتتات ويعلمونك كيفية التعامل مع المهام بشكل أكثر كفاءة
ليست كل الأشياء التي تبدو مفيدة. نكتشف كيف لا يتم تشتيت انتباهنا عن طريق مزعج وغير ضروري ونركز على المهم
مجموعة مختارة من الاستنتاجات من البحث النفسي. تعرف على كيفية إعادة شحن البطاريات بأكبر قدر ممكن من الكفاءة والبقاء مستيقظًا لأطول فترة ممكنة
الهدف الذي تمت صياغته بشكل صحيح ليس النتيجة المرجوة ، ولكن الإجراءات العملية التي تقوم بتعديلها اعتمادًا على فعاليتها
سنخبرك بكيفية تنظيم يومك بأكبر قدر ممكن من الكفاءة ، وسنقدم لك تقنيات إدارة الوقت الأساسية وأدواتها وتقنياتها
نحدد ما حققته العام الماضي ، وما الذي قضيت الوقت والاهتمام به ، ونضع أهدافًا في العام التالي. سيستغرق تلخيص نتائج العام نصف ساعة فقط
للتدخل في روتينك اليومي وتقليل إنتاجيتك ، قم بإعادة تقييم عادتك بانتظام وتصفية العادات غير الضرورية
خيارات لأولئك الذين سئموا من قوائم المهام المعتادة. يمكن أن تساعدك هذه القوائم في التخطيط والتحفيز وزيادة الإنتاجية
"العمل هو مكتب" المستمر عنيد لدرجة أنه من الصعب للغاية التخلص منه من رؤوسنا. سنخبرك لماذا العمل عن بعد صحيح وجيد