السكر منتج يجب التخلص منه من النظام الغذائي حتى تتحسن صحتك بشكل كبير. لا تصدقني؟ فيما يلي خمس حجج على الأقل
تركز أفضل المقاهي دائمًا بشكل كبير على جودة الحبوب ومهارات باريستا والنظافة في مكان العمل. إليك ما يجب البحث عنه إذا كنت تريد مشروبًا لذيذًا ولذيذًا
نحن نقدم وصفة لصنع ألواح جرانولا بدون معالجة حرارية. نتيجة لذلك ، نحصل على طعام شهي يجمع بين الذوق والبساطة والفوائد
تحتوي المقالة على وصفات لأولئك الذين لا يستطيعون تخيل طاولة رأس السنة بدون سلطة أوليفييه المعتادة ، ولكن في نفس الوقت يريدون التنوع
غالبًا ما يحاول المصنعون عديمو الضمير إخفاء عسل مزيف على أنه عسل طبيعي. هناك عدة طرق للتعرف على المنتج المعيب
مجموعة مختارة من ثماني طرق بسيطة ولذيذة لتتبيل الكباب. اللحوم المعدة ذاتيًا أرخص وألذ بكثير من اللحوم المشتراة من المتجر
في هذا المنشور ، ستجد وصفات للنزهة ستجعل رحلتك إلى الريف أكثر إمتاعًا
في هذا المقال سنخبرك بما يجب أن تأكله قبل التدريب لإعادة شحن بطارياتك وعدم الشعور بالثقل. جميع الوجبات سريعة وسهلة التحضير
سيساعدك هذا الدليل على إنفاق أقل بينما لا تزال تأكل بشكل لذيذ ومرضي. بغض النظر عن كمية الزيت التي يتم سكبها من شاشات التلفزيون (يقولون ، الحكومة تتحكم في أسعار السلع من سلة الغذاء) ، فإن الإحصائيات أشياء مستعصية. تكلفة الغذاء التقليدي آخذ في الازدياد مرة أخرى.
إذا كنت تواجه مشكلة في إنقاص الوزن ، فتحقق مما إذا كنت ترتكب أحد هذه الأخطاء. لا تدع الأوهام تنكر كل جهودك
هل تعرف حلًا واحدًا لجميع المناسبات؟ يتناسب مع كلمتين بسيطتين: "سأذهب وأكل". ينتظرك طعام للفرح والإنتاجية في هذا المنشور
الكوكتيلات غير الكحولية هي حل رائع للحفلات. لا تصدقني؟ حاول طهيها بنفسك وفقًا لوصفاتنا
يجب أن تكون التغذية صحيحة عند ممارسة الرياضة ، خاصة إذا كنت لا تأكل اللحوم. تعرف على كيفية الحصول على العناصر الغذائية الكافية إذا كنت نباتيًا
يروي Lifehacker كيفية اختيار الفاكهة الناضجة وماذا تفعل لتنضج ثمرة أفوكادو في المنزل. ستساعدك نصائحنا على تناول الفاكهة اللينة فقط
اكتشف مخترق الحياة ما يُطلق عليه أكثر أنواع الفلفل سخونة في العالم ، وعلى أي مقياس يتم قياس حدة هذا المنتج وماذا سيحدث إذا ذهبت بعيدًا جدًا معه
كباب الفطر العطري ، البرغر المشوي ، التوفو مع الأناناس أو الجبن المخبوز وغيرها من الأطباق الشهية في الطبيعة ستسعد الجميع
حساء الخضار وفطائر الحمص والفطائر وحتى النقانق المصنوعة من مكونات نباتية عالية البروتين للمساعدة في الحفاظ على العضلات أثناء الصيام
لتشعر وكأنك إيرلندي ، يكفي أن تضع شيئًا من الزمرد في 17 مارس وصب بيرة خضراء مثلجة في كوب. اكتشف كيف وماذا ترسمه
قصة مفصلة ومتسقة حول كيفية تعلم كيفية اختيار النبيذ في متجر ، والتعامل مع المشكلة بكفاءة ، وفي كل مرة تجد من بين مئات الزجاجات تلك التي ستترك محتوياتها بالتأكيد انطباعًا رائعًا
يقدم Lifehacker وصفات غير معتادة لتناول طعام الغداء - أطباق تزود الجسم بالمواد الضرورية وتنشط وتسعد براعم التذوق
هناك العشرات من الأسماء في قائمة المقهى ، وبعضها قد لا يكون مألوفًا لك. جمعت Lifehacker مشروبات القهوة وطرق تخميرها في ورقة غش واحدة
سوف يتخطيك الجلوكوما وإعتام عدسة العين والتهاب الملتحمة إذا كنت تأكل بشكل صحيح. سنخبرك عن المنتجات التي تحتاجها أعيننا الآن
تعرف على كيفية تخزين الخبز واللفائف والبسكويت بشكل صحيح للحصول على وسط ناعم ونهاية مقرمشة
الخبز البائت هو أحد المكونات الرئيسية في الأطباق اللذيذة والشهية مثل خبز البودنج والبانزانيلا - سلطة الخضار الإيطالية
نحن نحلل القواعد الأساسية لتخزين الطعام ونوضح سبب خطأها. اتضح أنه يمكن غسل اللحوم قبل الطهي وإعادة تجميدها
الأسبارتام ، الغلوتامات أحادية الصوديوم ، المستحلب E471 والإضافات الأخرى مشهورة. في غضون ذلك ، لا تؤكد الدراسات العلمية خطرها
يشرح المحامي ما يمكن فعله إذا لم يعجبك الطبق في المطعم لسبب ما
أطباق البطيخ هذه ليست معقدة للغاية ، ولكنها أصلية للغاية. بطيخ كابريزي ، سلطة فيتا ، بطيخ متشنج سوف يدفع منزلك وضيوفك إلى الجنون
الجبن يسبب الادمان. طعامنا المفضل تم ربطه عمليا بالأدوية. لكن محبي أكل الجبن بكميات غير عادية تلقوا عذرا
مضادات الأكسدة تحمي أجسامنا من التأثيرات البيئية الضارة والأمراض المختلفة. تنصح Lifehacker بعدم تعاطي المخدرات ، ولكن انتبه إلى هذه المنتجات الـ 60
يمكن للجميع طهي البرش المثالي. للقيام بذلك ، ما عليك سوى اتباع التعليمات خطوة بخطوة الخاصة بـ Lifehacker وتجربة الطبق أكثر من مرة
تعد ثورة المعدة بعد كوب من الحليب سببًا جيدًا لزيارة طبيبك ومراجعة نظامك الغذائي. فهم ما هو عدم تحمل اللاكتوز
يتم ترجمة "Kachokavallo" إلى الروسية على أنها "جبنة على ظهر حصان". اكتشفنا من أين جاء هذا الاسم ولماذا يجب تضمين هذا الجبن في النظام الغذائي
ما هي الكربوهيدرات البسيطة ، وكيف تختلف عن الكربوهيدرات المعقدة ، وأيها أكثر صحة؟ اكتشف مخترق الحياة كل التعقيدات
اكتشف هاكر لايف أي الحبوب الصحية هي الأكثر تغذية وغنية بالعناصر الدقيقة ، ومع أي الحبوب من الأفضل عدم المبالغة فيها
سيبقيك شاي الفاكهة دافئًا في أمسيات الشتاء الطويلة أو باردًا في حرارة الصيف. في المقال - 10 وصفات شاي فواكه لكل ذوق
اكتشفنا كيفية صنع نبيذ لذيذ محلي الصنع من العنب وليس فقط عصير التفاح المعطر ، وكذلك كيفية صنع البيرة لإسعاد نفسك وأحبائك
كيف تخزن النبيذ بشكل صحيح؟ ستحافظ درجة الحرارة الصحيحة والموضع الصحيح للزجاجة على طعم المشروب لفترة طويلة
فيما يلي كيفية طهي وتجميد التاكتو وكرات اللحم وغيرها من الأطعمة اللذيذة محلية الصنع لوجبة إفطار وغداء وعشاء سريعة
حساسة ، حارة ، بطعم الفواكه - هذه الصلصات الخاصة بالحمية ستجعل أي طبق ألذ بكثير ولن تؤثر على قوامك بأي شكل من الأشكال