خمس نصائح لمن يشعر باستمرار بأنه غير منتج. سنخبرك كيف تفهم أنك فعلت ما يكفي اليوم
بدلاً من محاولة الإبقاء على صندوق البريد فارغًا بقلق شديد ، ركز جهودك على تحقيق zen البريدي. الهدوء والإنتاجية سيأتي معها
العمل دون انقطاع يؤثر سلبًا على الإنتاجية ونتائجك. لزيادة الإنتاجية ، خذ فترات راحة وقم بإلهاء العمل
إذا بدا لك أن الوقت الذي تقضيه في النوم يمكن أن يكون مربحًا بشكل أكبر ، فجرب أحد هذه الأوضاع عمليًا. لن تضطر إلى النوم طويلاً. يُعتقد أننا نحتاج إلى 6-8 ساعات من النوم يوميًا للحصول على قسط جيد من الراحة. بعد ذلك ، مليئًا بالطاقة ، يمكننا أن نبدأ يومًا جديدًا ، والذي سيستمر في المتوسط من 16 إلى 18 ساعة.
تحدث ماتفي كوريتسين ، مدير المنتج في Ecwid ، عن كيفية جعل اتخاذ القرار أقل صعوبة وإرهاقًا
للتغلب على قلق العمل ، قم بتوجيه المشاعر إلى قنوات منتجة ، وراقب تقلبات المزاج ، وتذكر الإنجازات
ضجيج المعلومات هو بلاء عصرنا ، ويجب أن نحمي أنفسنا منه. ما هي مصادرها الرئيسية وكيفية تحييدها؟ اكتشف من مقالتنا
ستساعدك إدارة وقتك بشكل صحيح على التوقف عن إهداره والبدء في إدراك ما يحدث من حولك
يمكن لـ Notion بسهولة استبدال مستندات Google و Evernote و Trello وعشرات البرامج الأخرى. بعد أن أتقنت قدرات الخدمة ، لن ترغب على الأرجح في التخلي عنها
أدوات مفيدة لأولئك الذين يريدون فهم كيفية العمل عن بعد دون فقدان الكفاءة. تبسيط الاتصال ونقل الملفات والتحكم في العمليات
تساعدنا العقلانية على التعامل مع حل المشكلات برأس هادئ وإيجاد طريقة للخروج من المواقف المربكة التي تلقيها علينا الحياة بشكل دوري
لا يجب أن تكون حياتك مملة ورتيبة. سوف يساعدك تطبيق Gamification على التطور المستمر وتحقيق الخطط الكبيرة
يمكن أن يؤدي الانخفاض الحقيقي في الإنتاجية أو التفكير في أنك غير قادر بأي شكل من الأشكال على مواكبة كل شيء إلى خلق شعور بالذنب. اكتشف من مقالتنا سبب كونها مدمرة وماذا تفعل في الحالة الموصوفة
من أين تحصل على الموارد عندما يقوم أحد الزملاء بالدباغة ، ويتم القيام بعمله بواسطتك. يشارك مؤلف الدورة التدريبية حول كيفية القيام بمشاريع طويلة وعدم فقدان القلب تجربته
سنخبرك بكيفية التخلص من البريد غير المرغوب فيه في الشقة ، والكمبيوتر ، والبريد الإلكتروني ، وترتيب الأشياء من خلال وضع بعض القواعد سهلة الاتباع لنفسك
أجرى العالمان لويس وأويسرمان دراسة ، واكتشفا طريقة جديدة لمكافحة التسويف. توجد بالفعل العشرات من هذه الأساليب ، لكن نتائج الدراسة تقدم معلومات جديدة حول مشكلة الكسل والرغبة في تأجيل كل شيء إلى وقت لاحق. في السنوات القليلة الماضية ، أصبحت كلمة "
هل تؤجل باستمرار الأمور المهمة والعاجلة ثم تندم عليها؟ سنوضح لك كيفية التوقف عن التسويف. 18 طريقة - في هذه المقالة
يمكن أن يعمل القلق والقلق لصالحك: التحول إلى طاقة وإثارة ويقظة. الآن سنخبرك بكيفية القيام بذلك
إذا لم تكن قويًا بما يكفي حتى لأبسط الأشياء ، فقد تكون محاصرًا في قمع من الإرهاق. نكتشف ما هو وكيف نخرج منه
يمكن أن تساعد المراقبة الذاتية والتواصل مع الأحباء ووقت الخمول وبعض الحيل في التغلب على التوتر الناجم عن الانسداد في العمل
ستساعد تقنيات التنفس والأعشاب التكيفية والتدليك والنوم المناسب ونصائح أخرى من Lifehacker على زيادة الأداء
الوقت قيم. لذلك ، يمكن حفظها من خلال إعداد الخدمات عبر الإنترنت ، والمدفوعات التلقائية ، وتحسين التسوق وأبحاث الطهي
طال بن شاهار يدرس الكمال منذ 20 عامًا. وجد أن هناك نوعين منها - إيجابي وسلبي. والأول له العديد من المزايا
إليك 10 أشياء يجب فعلها قبل النوم
ستستمتع بالتأكيد بالاستيقاظ مبكرًا ، خاصة إذا كان لديك الحرية في تنظيم يوم عملك بنفسك
يجب تدوين الأهداف ، ومن الأفضل تحديدها في 31 ديسمبر ، ولا يمكنك تغييرها. يفضح مخترق الحياة هذه الأساطير وغيرها التي تمنعك من المضي قدمًا
إن إعداد قائمة مهام ليس سهلاً كما يبدو. ينصح الخبراء بتجنب هذه الأنشطة للبقاء منتجة قدر الإمكان
أن تكون منتجًا ليس بالأمر السهل. ولكن إذا قمت بعمل قائمة مهام بمهارة ، وساعد نفسك على عدم تشتيت انتباهك ، يمكنك إكمال معظم المهام المخطط لها
يقول قانون باريتو أن 20٪ من الجهد يعطي 80٪ من النتائج. إذا فكرت في الأمر ، فستلاحظ على الأرجح أن القاعدة تعمل في حياتك أيضًا
كفاءة العمل لا تعتمد على عدد ساعات العمل. يشرح رائد الأعمال Maxim Yurin لماذا لا يعتبر الإفراط في العمل علامة على الموظف المثالي
العمل المنتج هو نتيجة لقدرتك على الحفاظ على الروتين المناسب. هناك نصائح بسيطة لمساعدتك على إنجاز المزيد
إذا شعرت أن إنتاجيتك قد انخفضت أو تركت دائمًا الكثير مما هو مرغوب فيه ، فاقرأ نصائحنا على وجه السرعة. يمكنك أن تفعل ضعف ذلك
هذا التفكير في كيفية مواكبة كل شيء وإدارة وقتك بحكمة يمكن أن يغير يومك. بسيط ، كم هو عبقري كل شيء
ستخبرك هذه القاعدة البسيطة بكيفية التغلب على التسويف ، وستساعدك في الحالات التي لا تشعر فيها برغبة في القيام بمهمة على الإطلاق
إذا كان الموعد النهائي مشتعلًا وكنت تخشى ألا تتمكن من إكمال المهمة في الوقت المحدد ، فقم بتقصير الموعد النهائي. ومن المفارقات أن هذا قد ينجح
هل أنت متأكد من أن قائمة المهام هي أفضل طريقة لإنجاز المهام؟ نعتقد أن التقويم هو الأفضل ، وسنخبرك بكيفية العمل بكفاءة أكبر بمساعدته
ستوفر لك القدرة على التفاوض المال ، وتساعدك على التأثير في الآخرين والحصول على ما تريد بشكل أسرع. سنخبرك بكيفية التفاوض بشكل صحيح وفعال
عشر دقائق. 600 ثانية فقط. يستمر يوم العمل من 8 إلى 9 ساعات ، أي 480-540 دقيقة. بالمقارنة مع هذا الرقم ، 10 دقائق تبدو وكأنها قطرة في المحيط. لكن لا يمكن الاستهانة بهذه الدقائق العشر نفسها. إذا كنت تستخدمها بشكل صحيح ، يمكنك حل العديد من المشاكل التي كنت تعتقد أنها صعبة أو مستحيلة للغاية.
ما سبب التسويف وكيف تتخلصين من هذه العادة الرهيبة؟ دعنا نحاول أن نشرح بالعلم والقصص المصورة وعائلة سمبسون
إنه شخص نادر لم يفوته أبدًا موعدًا نهائيًا في حياته. إذا شعرت بالحزن من حقيقة أنه ليس لديك الوقت لتقديم عملك في الوقت المحدد ، فاقرأ هذه المقالة على وجه السرعة